脂肪肝并不是糖尿病，实际上脂肪肝属于一种常见的肝脏病理改变现象，并不算是一种独立的疾病。不过严重的糖尿病可能会导致人的身体出现脂肪肝病症，而脂肪肝则可能会导致人的身体发作糖尿病。除此以外，脂肪肝还会给人的身体带来其他危害，比如促进动脉粥样硬化的形成以及诱发高血压等。
现如今脂肪肝成为一种发病率比较高的病症，有越来越多的人都会因为种种因素而导致自己的身体出现该疾病。而该病症的发作对于人身体健康损害是非常大的，所以必须要加深对于这种疾病的了解，这样才能够针对性治疗。那脂肪肝是糖尿病吗？
一、脂肪肝是糖尿病吗
脂肪肝实际上属于一种由多种因素引起的，导致人体肝脏中对其大量脂肪而出现的一种病变状况。这是现如今生活中比较常见的一种肝脏病理改变现象，因此不能够算是一种独立的疾病。
所以脂肪肝本身并不是糖尿病，但是如果病人身体所患有的糖尿病比较严重，很有可能会导致自己的身体出现脂肪代谢异常的状况，从而诱发脂肪肝的发作。而如果个人身体所患有的脂肪肝病情越来越严重的话，则可能会导致人身体所发出的糖尿病变得更加严重。
二、脂肪肝的危害
1.促进动脉粥样硬化的形成
脂肪肝的长期发作可能会导致人的身体出现动脉粥样硬化的状况。这主要是因为一般情况下来说，患有该病症的人都会存在着高脂血症等疾病，从而导致自己体内的血液黏稠度不断增加。同时还会导致低密度脂蛋白穿过动脉血管内膜，使动脉弹性不断降低，长此以往下去就会形成动脉粥样硬化的状况。
2.诱发高血压
长时间存在着脂肪肝这种病症容易导致人身体的抵抗力和免疫能力下降，长期下去就可能会导致人身体出现脂肪代谢异常等障碍状况。严重者则可能会导致自己的身体发作高血压等病症。本身就患有这两种疾病的人则可能会出现病情加重的状况。
脂肪肝的原因：
脂肪的原因比较复杂，比如说导致肝脏的脂肪在肝细胞内蓄积的都可以导致脂肪肝。比如说饮酒，比如说肥胖，还有一些疾病可以导致肝脏代谢功能的障碍可以导致脂肪肝。
常见的比如说2型糖尿病会有百分之四五十的病人会合并有脂肪肝，现在的脂肪肝的主要的原因就是肥胖，代谢综合征，饮酒，这是最常见的原因。其次，快速减肥、营养不良、药物刺激等也有可能会导致脂肪肝的发生。
肪肝的食疗方法：
主要是每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。要控制热量的摄入，多吃一些低热量的东西，包括一些粗纤维的食物，蔬菜水果等，当然水果不能含糖量太高的，另外要少吃脂肪，包括动物脂肪或者是植物脂肪，因为脂肪的热比比较高。
最后，要减少饮食，无论什么种类的饮食都要进行控制，总的原则就要把脂肪热量的摄入要减下来。消耗要增加，达到一个能量的平衡，才能使脂肪肝逐渐的减轻。
轻度脂肪肝怎么办：
轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪的含量不超过30%，很多年轻人体检时都会发现肝脏有或多或少的脂肪沉积。轻度脂肪肝对肝脏功能的影响不是很严重，但是如果持续时间过久，或者没有针对病因进行防控，那么轻度脂肪肝就可能逐渐进展为中度甚至重度脂肪肝。
因此一旦发现有轻度脂肪肝，就要认真检视病因，如饮酒、饮食中摄入过多热量、体重超重，或合并其它慢性疾病，针对具体病因进行治疗。脂肪肝和心脑血管疾病、胆道系统疾病、某些肿瘤都是有一定的相关性，所以要重视脂肪肝的防治，即使是轻度脂肪肝也要及早采取干预措施。
脂肪肝会传染吗：
脂肪肝是体内的脂肪代谢紊乱导致的疾病，它并不是由病毒感染等外界病原引起的疾病，所以它是不传染。但是脂肪肝可导致非常严重的损伤，但这个过程比较缓慢，从最开始正常的脂肪肝，发展成脂肪性肝炎后会出现肝功能的异常，然后再发展成脂肪性的肝纤维化，最后导致脂肪性的肝硬化。
脂肪肝多数的情况是因为长期反复进食高脂饮食，或者患者吃很多的主食。还有一种非常隐蔽的情况就是甜饮料，大量的甜饮料容易超重，引起热量摄入过多。最后容易出现脂肪肝的是夜宵，晚上工作很晚，在加餐夜宵过程中也容易出现脂肪肝。
找出引起脂肪肝的原因，有的人就是肥胖，肯定是把减肥放在第一位，如果是喝酒引起来，那就需要戒酒，然后第二个要饮食，不要吃油腻的，不要吃多糖的，不要喝酒，这些饮食一定要注意，第三就是运动，运动可以消耗体内的脂肪。