卵巢囊肿是一种非常常见的良性肿瘤，在妇产科疾病中多件。这种疾病并不会影响活动。但是，如果卵巢囊肿非常大且有蒂，则可能导致囊肿的囊肿扭转，如果是这种情况不能剧烈运动。如果卵巢囊肿小且没有不适症状，可以健身。
卵巢囊肿是女性生殖器肿瘤的高发病率疾病，该疾病在疾病的早期通常没有明显的症状。但是，随着疾病进展缓慢，患者可能会感到不适，例如月经失调和下腹部疼痛。如果囊肿体积不大，建议保守治疗，在日常生活中应注意，那么卵巢囊肿能健身吗？
卵巢囊肿患者可以健身，但如果囊肿较大，建议不要过度运动。因为在剧烈的运动过程中，由于身体位置的突然变化，可能导致卵巢囊肿带蒂扭转，或卵巢囊肿的自发性破裂。卵巢囊肿患者活动后，一旦出现下腹侧痛，则必须尽快去医院检查卵巢囊肿蒂或卵巢囊肿是否自发性破裂，有条件的情况下建议手术。
卵巢囊肿是一种可能发生在任何年龄段的女性中的疾病，其中大多数是良性肿瘤。通常，只要控制和治疗该疾病，日常护理就能很好地恢复健康。实际上，卵巢囊肿患者可以适当运动，因为日常运动不仅可以提高机体对疾病的抵抗力，而且可以促进新陈代谢和加快血液循环，这对疾病的治疗非常有帮助。但是，患者必须注意不要剧烈运动，因为剧烈运动将不利于控制病情，甚至可能使病情恶化。
慢跑是生活中一种相对健康的有氧运动。可以加快患者的新陈代谢，对疾病的治疗非常有帮助。患有卵巢囊肿的患者每天早晨可以慢跑半个小时，并在运动过程中注意补水，对身体健康和疾病都非常好。不要认为锻炼必须激烈才能有效。实际上，对于诸如卵巢囊肿的疾病，剧烈运动是不建议的。
仰卧起坐可以有效地锻炼腹部肌肉，还有助于治疗卵巢囊肿。只要合理的运动和合理的饮食结构调整，可以在疾病的治疗中起辅助作用。当然，不能一次做过多的仰卧起坐，腹部发热时可以停止运动，极度疲劳时也不要运动。肛门提拉运动，可以加快胃肠道的蠕动，促进肠道内毒素和垃圾的排泄，并且还非常有效地提高人体的抗病毒能力。如果无法很好地掌握提供运动的动作，则可以尝试排尿的感觉，对于卵巢囊肿，这也是一种很好的运动方法。
生理性卵巢囊肿会疼吗：
一般来讲，卵巢囊肿位于盆腔，卵巢表面没有痛觉的神经小体，所以它不会造成疼痛，当它破裂，破裂以后囊内液刺激腹腔，在腹腔的腹膜的表面会有很多的神经纤维，它会感觉疼痛，但是这种疼痛时间会很短暂。可能也就半天的时间，或者一天的时间，常常发生在月经的中间期，也就是排卵日。但是绝大部分人是没有这种感觉的，有些比较敏感的女性，她可能这个月左下腹会疼那么半天。
下个月右下腹会疼那么半天，这时候她自己都能判断，这是她的排卵日，另外，卵巢的生理性囊肿，如果说个别情况下长得比较大，它会发生扭转，扭转的时候会出现疼痛，但是这种概率非常非常的低，一般来讲，卵巢的生理性囊肿是不会有疼痛的感觉的。
什么是卵巢囊肿：
所谓的囊肿，顾名思义就是有一个囊，囊内存在的一些物质，多半情况下是液体，所以我们管它叫囊肿。卵巢囊肿，绝大部分都是良性的，但是，也有将近百分之20左右，10到20左右是恶性的，卵巢囊肿根据它的囊内的囊壁的性质，可以分为几十种，比如说浆液性囊腺瘤，粘液性囊腺瘤，子宫内膜异位囊肿等等，那么每一种囊腺瘤，它又可以分为良性的，交界性的和恶性的，卵巢囊肿是一个统称，只要卵巢上长了有一个含有液体的这么一个肿物，我们都叫它卵巢囊肿，但是卵巢囊肿的具体的类型。
还要根据临床的进一步的检查才能明确诊断，卵巢囊肿绝大部分都是良性的，但是极少部分有可能是恶性的，所以一旦长了囊肿，我们还是应该积极的就医，进一步的检查。
卵巢囊肿是怎么回事：
卵巢囊肿，顾名思义，就在卵巢上长了一个囊肿，所谓的囊肿，常常就是有一个囊壁，囊腔内基本上都是液体。但是也有一小部分囊肿，除了有液体外，可能还有实性的部分，卵巢囊肿是一个很大的一个课题，可能是良性的，可能是恶性的，可能是生理性的，也可能是病理性的，具体是什么性质的，还要通过进一步的检查才能够明确诊断。
卵巢长在盆腔，我们通过手触摸，正常情况下，是发现不了的，只有当它长大了，我们才能够感觉到，定期的进行妇科查体，比如说一年一次的B超，是非常的重要，当我们发现了卵巢长了囊肿以后，我们应该积极的认真的对待它，再作进一步的检查，来明确它到底是个什么样的囊肿，是个什么性质的囊肿，然后才能够对症的去处理。
卵巢囊肿术后的复发情况主要看其类型，若为恶性或交界性囊肿，均有复发的可能性；而在良性囊肿中，浆液性、黏液性囊肿和畸胎瘤的复发率较低，有少数会复发；对于巧克力囊肿，术后三年较多会复发，所以希望患者早结婚早怀孕。
卵巢囊肿需不需要做手术：
在临床上，卵巢囊肿分为非常多的种类。最常见的一类卵巢囊肿是上皮源性肿瘤。一般大于五公分的单纯的卵巢囊肿，医生会建议做手术进行治疗；小于五公分的卵巢囊肿是否需要做手术，是要看卵巢囊肿的回声，有时候一两公分的肿物依然需要做手术来进行治疗。在患者进行超声检查的时候，如果超声显示还有特殊的血流信号，卵巢囊肿属于是实性肿物。对于这种情况，患者也要及时地做手术来进行囊肿的清除。
卵巢囊肿的性质是需要在进行手术之前来明确，因为卵巢囊肿的恶变问题，是在临床上，卵巢囊肿患者最担心的问题。是否需要做手术要根据囊肿的超声大小，有无症状，还有超声的质地，包括血流信号、肿瘤标记物的情况来进行判断。