手关节骨质增生的症状出现时，不要抬重物或者是过度用力，因为手指还处于恢复的阶段，如果经常过度用力，恢复难度会加大，而且也可能损伤骨头和深层组织结构。如果比较明显的症状，应该由医生选择合适的缓解骨质增生的药物，那么恢复的效果会更好，也不会对骨骼造成太多伤害。
要是经常不注意手部的保养，容易导致关节骨质增生等等情况，有可能会破坏人体的免疫功能，四肢活动也会受到干扰。为了减少手指关节骨质增生对人体的伤害，大家可以参考下面的各种治疗方案，找到有效的恢复方法，保护人体的关节和骨骼。
1、要避免过度用力，也不能搬抬重物
如果经常过度用力，导致手部的损伤比较大，疼痛感会更加明显。所以出现手关节骨质增生的情况，要尽量保持安静的生活状态，不要让手部承受太多压力，而且也可以适当按摩一下，促进手部的血液系统循环，缓解疼痛的问题，让骨质增生或者是手关节等等异常的伤害更快消失。
2、可以在医生帮助下选择延缓骨质增生的药物
如果确诊为手关节骨质增生，可以在医生的帮助下选择非甾体类抗炎药物或者是软骨营养药物、缓解骨质增生、骨骼疼痛以及软骨营养不良等等问题。不过药物只能作为缓解的作用，要想快速治疗，还要结合个人的生活护理，比如补充足够的营养元素，比如钙元素。钙元素可以增强骨质的吸收，减少骨质增生的问题。
3、由专业医生考虑关节置换手术
要是骨质增生的症状是非常明显的，可能会导致局部的肿胀，还会出现畸形和活动受限。这时可以根据医生的分析，然后选择关节置换手术，达到有效的恢复作用，但是并不是每个人都能够使用，要了解手部的健康状态，而且要分析骨质增生严重程度，不能够一概而论。另外，手术后要尽量避免操劳，也不要在各种恶劣的环境下活动。
颈椎增生怎么办：
我们要正视的看待骨质增生，骨质增生是退行性疾病过程中的一个表现，每个人不可避免地会经历骨质增生，骨质增生的每个人的程度也不一样。经常看到放射科报骨质增生或者轻度骨质增生。实际上对于没有临床症状，即不影响正常生活工作的，体检发现骨质增生，我们大可不必管，这是生物界的自然发展规律。
对于有临床症状的骨质增生或者骨质增生比较重的病人，骨质增生引起了症状、引起神经系统症状、或者引起了中枢症状了，我们可能需要采取一些治疗。比如说做一些按摩理疗等等消除症状即可。
什么是骨质增生：
骨质增生是良性增生性反应。在临床当中骨质增生往往发生在关节、脊柱周围。骨质增生本身是良性蜕变，由于关节本身局部软骨蜕变以后，导致身体代偿性反应。一般不需要发生骨质增生就要做手术切，但是如果骨质增生对邻近神经、肌肉、韧带功能产生影响，往往可能需要手术治疗。
骨质增生会随着身体老化会自然长出来，但如果没有太多症状，一般不用太管它。如果由于年轻时候过度使用，可能还没到年龄衰老时候就发生骨质增生，这种情况下也是局部代偿性增生反应，也是根据病人情况决定是不是需要做手术，或者需要治疗。
腰椎骨质增生吃什么药：
腰椎骨质增生按照骨刺基本治疗原则，就是缓解症状为主，缓解症状是局部用药物或者吃非甾体消炎药物改善症状。但没有任何药物能把骨刺吃下去。因为骨刺本质上讲是身体老化，这种代偿性反应，没有任何药物能够吃完以后让你身体老化停下来，所以这种药物也是不存在。
可以服用一些营养药物，如钙片或氨糖等，改善关节营养状态。对骨刺进一步增生起到一定治疗作用。在吃药过程中，也要对药基本作用和基本原理有一些正确认识，避免盲目吃药或者过度吃药。
膝盖骨质增生的症状：
膝盖骨质增生也叫膝关节骨性关节病，好发年龄是中老年。主要症状包括膝关节的疼痛、肿胀、活动受限。X线平片示膝关节间隙变窄以及增生的明显，部分病人伴有韧带损伤或半月板的损伤，所以有时需做磁共振检查。
膝关节骨质增生早期大部分病人通过保守治疗都能改善，保守治疗是消炎镇痛药物的应用，包括扶他林、芬必得；氨糖类药物包括普利、维骨力。对症状较重的病人还要局部封闭治疗或关节内注射玻璃酸钠。症状较重、保守治疗无效就需要关节镜治疗或膝关节的置换的手术治疗。