头发太长并不会吸收人体的营养物质，因为头发本身所需要的营养元素是非常有限的，而且是从人头皮毛囊中的毛球来吸收的。如果一个人想要达到不错的护发效果，那么不光需要调整自身的饮食结构，保证每天的膳食均衡，同时还需要改善自身不良的作息习惯。
尽管在现实生活中，很多人都希望自己能够拥有一头飘逸的长发，但是也有不少女性会担心长头发会吸收掉自己身体中的营养物质，尤其是对于正处于孕期的女性来说，更会担心这样的问题。所以不少人只能因为各种原因而忍痛剪去长发。那头发太长会吸收营养吗？
一、头发太长会吸收营养吗
实际上头发太长会吸收人体内的营养物质，这属于一种错误的观点，因为自然生长出来的头发是不会吸收人身体中的各种营养物质的，而是从人头皮里的毛囊中的毛球来吸收所需要的营养。最为关键的是人的头发所需要的营养物质是非常有限的，既不会影响到成年人各人的身体健康，同时也不会导致胎儿在子宫发育的过程中出现营养不良的现象。
不过虽然头发的长短并不会影响到个人的身体健康状态，但是头发发质的好坏却能够体现出人的身体健康到底如何。如果一个人的头发存在着分叉以及干枯的状况，那么往往意味着身体缺乏相关的营养物质。
二、如何正确护发
1.调整饮食结构
想要给一个人的头发补充足够的营养元素，那么首先就应该调整日常生活中的饮食结构，应该尽量保证饮食的均衡。同时多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，这样才能够促进头发的快速生长。最关键的是能够改善人的发质，使其变得更加坚韧，不容易出现大量脱发的状况。
2.调整生活作息
长时间熬夜或者是不规律的作息习惯，对于人身体的健康损害是非常大的，由此也会影响到人的头发发质。根据相关的研究数据表明，长时间熬夜很容易导致人大量脱发，所以如果想要呵护自身头发，就一定要调整好日常的生活作息习惯。
维生素e能去痘印吗：
维生素e有一定的淡化痘印的作用，但是并不是直接将口服维生素e胶囊涂抹在痘印处，口服维生素e胶囊没有促溶剂，直接涂抹反而容易生发粉刺。
一般需要将维生素e+维生素c混合后，均匀涂在脸部有痘印的地方，并按摩十分钟至完全吸收，每天涂一次，长期坚持下去，就可以有效去除脸上的痘印，因为维生素e可以深入皮肤下层，修复肌肤受损的部位，令肌肤恢复原状，而维生素c则有美白的功效，可有效减少痘印的色素沉淀，配合维生素e的修复作用，可以令痘印慢慢淡化，从而慢慢消失。
怎样去雀斑：
雀斑多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。无自觉症状。
夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。目前没有比较有效地外用药治疗雀斑，但是目前随着医疗美容的发展，激光可以去除雀斑，如可以用调Q激光、针对色素的激光甚至可以用光子的手段，治疗比较严重的雀斑。
脸颊两侧长痘的原因：
脸上长痘主要是和激素分泌水平有关。油脂分泌过旺，导致毛囊口堵塞、排泄困难，再加上痤疮丙酸杆菌感染，会出现炎症反应，使脸颊部、面部长痘；如果仅仅局限于脸颊长痘，从中医角度考虑是和肝火旺盛、肝胆湿热有关系。如果采用一些疏肝理气、泻火的方法，会取得比较不错的疗效；
如果两颊出现一些粉刺性的痤疮，除了考虑肝火旺盛以外，还要考虑肺经风热的问题；在两颊甚至下颌部位出现硬结、大痘痘，除了认为是和肝经郁热有关之外，还考虑可能和痰瘀互结有关系。
维生素b6可以治痘吗：
维生素B6是一种可以控制油脂分泌的药物，可以作为治疗痘痘的辅助用药，很少单独用来治疗痘痘，而且单独用药的效果也不太好。要想彻底治疗痘痘，一定要有正确的观念：
第一，要明白痘痘是一种皮肤病，一定要用药物治疗。
第二，痘痘是一种慢性病，治疗周期至少1到3个月。要从根本上调节体质，才能够比较彻底地把痘痘治疗好。
第三，痘痘一定要分级治疗，要根据不同的类型选择不同的药物。
第四，要在痘痘治疗好的情况下，才考虑一些祛痘坑的治疗。
第五，痘痘一定要尽早治疗。避免遗留痘印、痘坑、痘疤。
手指脱皮是什么原因：
手指脱皮最常见的原因是角质松解症。部分患者会在特定的季节，手指的第三节屈侧有起皮现象，称为角质松解症。角质松解症好发于年龄较小的儿童。单纯角质松解症，主要怀疑与遗传因素、天气干燥有关。
角质松解症一般伴有多汗症，是由于出汗不良导致阻塞毛孔，引起手指脱屑。手指脱皮也可以由其他疾病引起，比如患者患有湿疹或者是手藓，或者是患有其他的疾病，也可以引起脱屑；皮肤干燥也会引起皮肤脱屑；长期接触酸碱性的物质，也可以引起皮肤脱屑。所以手指脱皮要针对病因，精确治疗。