舌头疼痛的原因有多种，可能是营养缺乏所造成的，例如体内缺乏维生素或贫血等等，还有可能是患有一些疾病所引起的舌头疼，其中主要包括口腔溃疡、低钙血症、灼口综合征和动脉硬化。这些情况都需要尽早去医院进行检查和治疗，避免病情加重。
大多数人在平时都很少关注到舌头的健康，但实际上舌头连接着五脏六腑，一旦舌头出现了问题，就会对正常的生活造成很大的影响。例如很多人经常会出现舌头疼的情况，当出现这种情况后，可能会认为是上火所造成的，但实际上有很多疾病都会引起舌头疼，那么舌头疼是怎么回事儿呢？
1、营养缺乏
根据研究表明，如果老年人经常出现舌头疼的情况，那么很有可能是营养不良、贫血、体内缺乏维生素等多种原因所造成的，还有可能是体内存在慢性感染病灶，尤其是如果体内缺乏维生素B12，就很容易出现舌头疼痛的症状。
2、口腔溃疡
口腔溃疡是很常见的一种口腔疾病，该疾病可以发生在口腔中的任何一个部位，其中包括舌头，患病后如果没有及时治疗就会引起明显的舌头疼痛的症状，在这种情况下应该多吃一些蔬菜和水果，或者通过服用维生素来缓解。
3、低钙血症
如果经常出现舌头疼痛的情况，那么很有可能是低钙血症所造成的，血液中的钙含量会变得枯竭，其最主要的症状表现之一就是舌头疼痛和麻木。出现这种情况后，如果不及时治疗，还可以出现维生素缺乏，或患上肝硬化等疾病。
4、灼口综合征
灼口综合征的主要症状表现为舌部灼烧感和刺痛感，患上该疾病的大多是一些绝经后的妇女，味蕾发炎或受到刺激的时候会出现肿胀的情况，而且会在舌头表面形成形成疼痛的。如果舌头表面出现的肿物，且持续疼痛超过了1~2周，就需要立即就医。
5、动脉硬化
有很多患有动脉硬化症的患者，血液中的胆固醇含量都偏高，血液会十分粘稠，就会导致体内的微循环出现障碍，使舌黏膜的血液病慢，造成毛细血管变窄和栓塞。如果舌头的局部出现了静脉淤血，就会生成可以刺激舌神经的丙酮酸和多肽类的代谢产物，从而出现舌头疼痛的情况。
舌头生疮怎么办：
舌头生疮首先需要了解舌头生疮的原因，然后进行相应的去处理。舌头生疮，是舌头上长溃疡，原因有：
第一，首先咬伤、烫伤、扎伤，这种主要是避免吃那些带刺的或者辛辣刺激的食物，十天左右可以愈合。
第二，复发性阿弗他溃疡，是常见的原因。口腔内长溃疡一般百分之七八十都是复发性阿弗他溃疡，正常的情况下一周到两周愈合。这种尽量要提高机体免疫力，通过避免熬夜，多吃蔬菜水果，大量喝水，好好休息，还可以药物，比如口腔溃疡散，口腔喷雾剂，特别严重的口腔生疮，需大夫指导下进行全身的用药。全身的用药主要是为了提高机体的免疫力，防止溃疡的再次发作或者缩短发作的间歇期。
第三，癌性溃疡，超过一个月不好可以去会诊。
舌头溃疡怎么治：
舌头溃疡是老百姓所说的舌头生疮，舌头长溃疡真的很疼，影响我们的工作和生活。
我们最常见是一个创伤性溃疡，创伤性溃疡是烫伤、咬伤比较常见或者吃鱼的时候鱼刺扎住了，这种马上会形成溃疡或者血泡，这种可以用淡盐水漱漱口，溃疡期间不要吃辛辣刺激的牛羊肉，或者麻辣香锅，牛羊肉都不要吃，多吃清淡的蔬菜水果促进它愈合。还有一种溃疡是复发性阿弗他溃疡，这种溃疡百分之八九十是由于精神因素、营养缺乏引起的，一般半个月可自愈，如果疼的厉害，可以去药店买一些口腔溃疡膜，口腔溃疡散，或者晚上用淡盐水漱口，医院有一种药叫康复新漱口水，它的作用是生肌作用，促进溃疡的愈合，也可以去买一些利多卡因凝胶，它的作用是减轻疼痛。
口腔溃疡发病原因：
口腔溃疡俗称口疮，非常常见，它的原因有以下几种：
第一，创伤性口腔溃疡，就是碰着了，比如烫伤、咬伤。
第二，比较常见的叫复发性阿弗他溃疡，可能跟营养缺乏，免疫因素，精神压力有关系，这个时候要调节自己的作息规律。
第三，癌性溃疡，比较少见。口腔里有直径大于一厘米，而且超过一个月不好，考虑癌性溃疡。要到相应的科室去排除复发性口腔溃疡和创伤性口腔溃疡，明确是不是癌性溃疡，癌性溃疡的诊断，在完全排除以后，可以先做个病理检查。
这以上的都是口腔溃疡的发作原因，如果创伤性口腔溃疡，就要尽量避免创伤，复发性口腔溃疡，吃点复合维生素B，B族的药物可以减少口腔溃疡的发生。
口腔溃疡怎么办：
口腔溃疡是口腔科常见的一个病症，那么口腔溃疡要分析它的原因，首先排除创伤性溃疡，比如吃东西咬了一个大溃疡，有血疱。吃鱼刺扎了一个溃疡，这时在家里用淡盐水漱口，然后避免辛辣刺激的食物或者干涩的食物，不要吃麻辣香锅，吃点清淡的，大概半个月就好了。
然后就是复发性口腔溃疡，它的发病率是百分十八十到百分之九十，病因有，精神因素，营养因素，免疫力降低都可以引起，治疗从以下几个方面考虑，第一，增加机体免疫力，不要太劳累，不要经常熬夜，多吃蔬菜水果。第二，局部治疗，可以去药店买口腔溃疡散、口腔溃疡膜或者喷雾剂，可口服口炎清颗粒冲剂，还有康复新漱口水，如果严重的可考虑全身用药。
口腔溃疡吃什么水果：
口腔溃疡是口腔科常见的疾病，最常见的是复发性阿弗他溃疡，顾名思义就是反复发作，它七天到十天可能就会愈合，但隔几个月又会发作，所以非常痛苦，那么吃水果呢？
实际上，饮食是避免辛辣刺激的，比如牛羊肉或者麻辣香锅这些是不能吃的，水果呢，上火的水果不能吃比如芒果，桃子或者是特别刺激创面的，特别酸的猕猴桃也不能吃。可以吃黄瓜，西红柿，柚子下火的食物，所有的这些水果并不起治疗作用，只是在这个期间维持一个VC的摄入，然后可以到药店去买专门针对口腔溃疡的一些喷剂、膜剂，或者口含片，去促进溃疡的愈合。调节自己的作息，七到十天左右就自愈了。如果局部粘膜出现长时间肿胀发红，可以口服一些头孢呋辛酯，防止局部粘膜的感染。