心肌炎的患者建议主要还是卧床休息，因为没有特效的药物很好的控制其发展，休息好后，心脏消耗氧气会下降，使心肌也得到了充分的休息。所以，如果锻炼是轻度活动，当然是散步。有些严重的心肌炎绝对要卧床休息，如果是轻度心肌炎正在好转，还是应该休息，剧烈运动一定要避免。休个长假，至少三个月。
对于心肌炎的患者来说，因为临床病情差异很大，需要在临床医生的指导和监测下进行专业的运动康复评估，然后选择适合自己的运动方式。患者要依据自身状况循序渐进，可是有的患者觉得自己的身体没有什么严重的事情，想要做一些运动量大的动作，那么心肌炎可以剧烈运动吗？
心肌炎疾病可由多种原因引起，如呼吸道和肠道细菌或病毒感染、免疫介导性疾病、药物和食品中毒等物理因素的损伤，但共同的目标还是病毒感染或病毒感染后的免疫反应，从而对患者自身的抵抗力起着至关重要的作用。
剧烈运动的危害还是很大的，例如剧烈运动后，血压水平升高，心脏用氧心率加快，当心肌得不到有效恢复时，心脏就会扩大，慢慢发展成扩张型心肌病，建议还是要合理休息。
心肌炎患者在日常生活中应注意工作与休息的结合，根据自己的病情、体质等情况选择适当的锻炼方法，通过适量的体育锻炼来提高自己的抵抗力，如太极、八段锦、散步等。
虽然病情恶化通常与适度运动无关，但患者应避免运动前控制症状，尤其是急性期心肌炎患者，最好卧床休息，不要让自己劳累，以免加重病毒感染，引起进一步的免疫功能下降，导致病毒进一步入侵。
无论年龄、性别、症状严重程度或治疗方案如何，都应限制锻炼至少6个月，直到临床症状消退。然而，也应该避免花太多的时间在床上躺着，因为它会对的身体有负面影响，包括失去肌肉力量，心肺功能下降和血液循环不良。
心肌炎什么症状：
心肌炎是一个病毒感染，叫病毒性心肌炎；还有其他类型的心肌炎，比如吃药引起心肌炎，化疗药物引起心肌炎，病人吃草药或者野菜后中毒，都有可能造成心肌。
病毒性心肌炎症状有胸闷、心慌、心律失常、心肌缺血的情况，以及有人还觉得乏力、没劲；这时诊断主要是排除其他性的器质性心脏病，可以查心电图，检查有没有心律失常的表现，或者检查STD的改变；然后再查病毒指标，比如最近有没有感冒或者拉肚子，如果有病毒感染的可能性，病毒性心肌炎的可能性更大。
心肌炎是怎么引起的：
心肌炎的发病原因有以下几个方面：
第一，最常见的是病毒感染引起的心肌炎，比如在两周之前有感冒或者拉肚子的病史，然后两周以后就出现心慌、胸闷、憋气、不能平卧、乏力的症状，这时要高度怀疑心肌炎的可能性。
第二，心肌炎可以由化疗药物引起，比如很多的血液的病人，化疗以后就出现心慌难受。
第三，自身免疫性疾病引起的心肌炎，比如狼疮、类风湿关节炎，还有其他自身免疫性的疾病也会引起心脏的损害，引起相应其他的症状表现。
心肌炎的诊断一定要排他性，因为心肌炎目前还没有诊断手段。
肋骨里面疼是怎么回事：
肋骨里面疼痛，它是由于炎症，心血管，心脏不好或者心肌炎或者软骨炎等等导致的，这些都可以引起肋骨里边的疼痛。
如果属于胃部不适引起的肋骨疼痛可以调整饮食，如果是外伤引起的肋骨疼痛，要拍片检查诊断肋骨有没有外伤性的骨折或者肋软骨有没有炎症等等，因为这些原因都会引起肋骨疼痛，相应的根据肋骨疼痛的不同部位，找出其原因来进行治疗的方法，来解决肋骨的疼痛。它跟肋软骨炎和肋间神经痛都是有相关的内容和表现。根据病因来进行处理和解决。
心肌炎症状：
心肌正常的收缩和舒张就有赖于心肌细胞，而当心肌细胞出现问题的时候，势必会影响到心脏的收缩功能，出现心力衰竭的症状。而当心肌炎影响到心脏的电传导，会出现各种类型的心律失常，像快速型的心律失常，或者房室传导阻滞等缓慢性的心率失常，都会有相应的临床症状。比如心力衰竭，患者可能会出现胸闷、气短、喘憋、不能平卧，甚至咳粉红色的泡沫痰；而出现快速型的心律失常，可以出现头晕、晕厥、心悸等症状；缓慢性心律失常可以出现黑蒙晕厥等情况。
所以心肌炎的临床表现是多种多样的，重点除了临床表现外，还要去明确心肌酶是否升高，综合的去判断心肌炎的病情。
心肌炎是怎么引起的：
引起心肌炎主要有三个原因：
第一是因为过度的劳累。现代人群都是高强度工作状态，很多人群都属于亚健康状态，会导致病毒趁虚而入，从而发展为心肌炎。
第二是生活因素，一些长期营养不良的人群，心肌炎的发生率明显高于健康人群。处于寒冷、高热，或者长期生活在高原地区的人群，心肌炎的概率也明显增加。大量饮酒也可以导致心肌的损伤，从而引起心肌炎。
第三是一些细菌和病毒的感染。当细菌和病毒感染时，可以在体内协同作用导致心肌损伤。所以当感冒或者长期疲劳之后，大家一定要注意休息，不要大量活动。