哺乳期能否吃面皮还得看是什么样的，如果说是自己做的普通面皮，其中没有任何的添加剂，适当的吃是没有什么问题的，不过不要吃太多，以免引起肠胃不适。如果是从外面购买的，加了添加剂的面皮，建议哺乳期的妈妈最好别吃，以免影响宝宝健康。
面皮是生活中很常见的一种面食，口感筋道柔软，一年四季吃都没有问题。而对于女性朋友来说，哺乳期是一个很特殊的时期，这个时候的饮食应该要特别注意，很多东西都是不能吃的，否则可能会影响到乳汁的质量。那么哺乳期可以吃面皮吗？
一、哺乳期可以吃面皮吗
1.自己做的普通面皮可以吃
面皮的种类多种多样，如果说是自己在家用普通的面粉和玉米淀粉制作的面皮，哺乳期也是可以吃的。这种面皮没有任何的添加成分，不会对乳汁的分泌造成影响，只不过这种面皮大都是死面，不太容易消化，如果说哺乳期的妈妈肠胃功能不是很好，建议不要吃太多，以免引起肠胃不适。
2.加了添加剂的面皮最好不吃
面皮的成分主要就是面粉和淀粉，一般自己做的话不会加什么东西，但如果从外面购买，往往会有很多的添加剂在里面，比如说增稠剂。这些添加剂对身体健康或多或少都会有影响。鸡宝宝需要吃母乳，若是这些添加剂进入到乳汁当中，势必会对宝宝的生长发育产生危害，因此哺乳期的妈妈不要吃，加了添加剂的面皮。
二、哺乳期吃面皮注意事项
1.不要放调味品
普通人平时吃面皮的时候都会在里面加上各种各样的调味料，甚至还会加上很多的辛辣料，这样确实可以增强口感。但如果哺乳期的时候这么吃很容易影响乳汁的质量，甚至还会导致宝宝上火和生病。所以说哺乳期的妈妈吃面皮不要放调味品，适当的加一点盐就可以了，口味不要太重。
2.不要买太筋道的面皮
有些人总是喜欢吃比较筋道的面皮，也许这种面皮的口感比较好，但是其中可能添加了很多的胶，这对于哺乳期妈妈的身体健康和乳汁的分泌都有影响，所以说一定不要买太筋道的面皮，有条件的话可以自己做，这样吃着更加放心健康。
产后子宫下垂怎么恢复：
产后的子宫下垂主要是要看它下垂的程度，根据不同的下垂程度，治疗方式也是不一样的。对于1度的下垂，在它没有完全脱出阴道口，距阴道口只是位置比较近，小于四厘米，这种情况叫做子宫脱垂的1度，可以配合一些产后的盆底康复训练来恢复，去医院会教如何康复，并且回家后要坚持康复训练。
对于子宫下垂很严重的，这些康复训练的效果就不是很好了，并且很难恢复到原来的样子，是需要采取手术治疗的，子宫下垂是需要治疗的，长期的子宫脱垂是有风险的，子宫手术治疗主要是将子宫吊上去，对子宫的本身不会造成影响的，不会切除子宫的，所以不需要过得担心害怕。
哺乳期补钙吃什么好：
哺乳期补钙非常必要，因为哺乳期每天分泌很多乳汁，乳汁中含钙量很高，都是从母体中来，所以哺乳期很容易缺钙。每天钙的需要量在1000毫克左右，可以通过食补和药补的方式进行补钙。每天可以喝牛奶，一般一袋牛奶可补充250毫克的钙，还可以通过吃钙片来补钙，一天吃一片，大概可以补充600毫克的钙，其余的量可以从其它食物中补充。
哺乳期补钙可以吃钙尔奇D和迪巧，有些人反应吃钙尔奇D，会出现便秘的情况，如果有便秘情况，可以吃迪巧咀嚼钙。另外，哺乳期也要以去医院做微量元素检查，根据自身身体情况，听从医生的意义看是否需要进行钙元素的补充。
产后多久来月经正常：
产后到底多久来月经，每个人的情况各不相同，但绝大多数的人一般都是产后四个月左右就该第一次月经复潮了。若是哺乳情况特别好，乳汁分泌的特别好，产妇每天规律的哺乳，孩子吸得也很好、很努力，月经就可能会受抑制不来。有的时候最长的有两年才来第一次月经的，这些都是正常的。但是有的人可能产后一个月、两个月就来月经了，这种也有的。
有的产妇恶露回去得非常快，可能产后15天左右就完全干净了，产后30天来月经的人真实存在。产后来月经提前，或延后，这些绝大多数都是正常的。如果产后月经迟迟不来，可能跟卵巢上长囊肿之类的有关系，最好去医院做个B超检查一下，没有事等月经来就行了，万一有事早期发现早期处理。
断奶后多久来月经：
一般概念为喂奶的时候不来月经，断奶之后应该就来月经。实际上也是这样的，一般产后四个月左右可能就会有月经复潮，但是如果喂奶喂得特别好，可能产后八个月还不来月经。如果停止哺乳后一个月基本上都会恢复来月经。
若是断奶了之后还很久不来月经，应去医院检查到底是何原因导致的。是否是卵巢上长东西，还是分娩的过程中因为大出血导致脑垂体的梗死而导致的不来月经。如果断奶之后很久不来月经，就应该去医院检查。这里面有多种原因，比如原来就是多囊卵巢综合症，或是卵巢上有囊肿了，断奶之后都有可能不来。具体情况具体分析，迟迟不来，必须去医院检查，做个B超查内分泌六项就清楚了。
恶露不尽怎么办：
产后恶露干净每个人的情况不一样，有的人恶露最快的两个星期就完全没有了，绝大多数人的恶露一般不超过42天30天左右就干净。42天还没有干净的恶露其实不多，当然这种不干净是有原因的，可以来医院做进一步的检查，比如做B超没事，也没有炎征，也没有子宫内膜炎，也没有宫颈的问题就是还没有干净，没关系再等等慢慢的就会干净了问题不大。
但是有的恶露不干净，来了医院做进一步的检查之后的确是发现了问题比如有的人就是胎盘、胎膜有残留没有干净这时候就得刮宫，甚至有的人的恶露不干净就是宫颈癌或子宫内膜炎或盆腔炎或就是剖宫产的切口长得不好，所以导致的恶露两个月还不干净，这时就要进行相应的处理才可以。