积奶状况的出现往往会导致人们的乳房变得像石头一样硬，同时还会存在着明显的乳胀等症状。如果不及时治疗，甚至可能会导致乳腺炎或者是金黄色葡萄球菌感染等疾病的发作。目前针对积奶这个问题，往往可以通过挤出乳汁以及正确的应用挤奶器等方法来治疗。
在生产过后，产妇的身体或多或少都会存在着乳汁，有人会出现乳汁不足的状况，自然也有人会出现大量乳汁剩余的现象。而这些乳汁长时间堆积在乳房当中以后就会形成产后积奶。长时间产后积奶容易给人的身体带来不舒服的症状表现，那积奶的症状有哪些呢？
一、积奶的症状有哪些
在产妇身体刚开始出现积奶状况的时候，往往会发现自己的乳房整体会硬得像石头一样，不能够随便的触碰，在孩子喂完以后，该症状会有所缓解。不过之后随着时间的流逝分泌出来的乳汁，又会继续积存在人的乳房当中，最终便会导致女性乳房依旧硬的跟石头一样。
同时产妇的身体还会出现明显的胀奶感觉，之所以会出现这样的现象，是因为乳房当中的乳汁以及体液，还有血液都堆积在一处所引起的。一般这种现象主要是不正确的哺乳方式所导致的。除此以外，如果长时间起来不及时处理，还有可能会导致女性的乳房出现急性乳腺炎又或者是葡萄球菌感染等状况。
二、积奶怎么办
1.挤出乳汁
针对人身体所出现的积奶状况，最有效的方法就是挤出乳房当中的乳汁，这样就能够缓解所出现的涨奶的感觉。在一开始的时候可以先采用热毛巾湿敷乳房3~5分钟，并且轻柔的按摩和拍打乳房，这样可以起到疏通乳腺的作用。主要是为了之后的乳汁排出打下良好的基础。同时还需要佩戴合适的胸罩，可以起到改善局部血液循环的作用。
2.正确的使用积奶器
想要彻底解决起来这个问题，那么必须要选择正确的使用积奶器。正确的方法应该是婴幼儿在吃空一侧以后再去吃另一侧，并且要注意吸奶器的力度。因为如果力度过大的话，很有可能会导致乳房周围的组织出现过度红肿的状况。
产后骨盆前倾怎么矫正：
产后的骨盆前倾是准妈妈在妊娠晚期通过测量骨盆或者是通过孕妇进行胯耻征的检测，发现骨盆入口有前倾的表现，通常和分娩没有任何关系。产后骨盆前倾与女性在青春期过早穿高跟鞋有关，从而引起的骨盆倾斜度的改变。
通过近几年对孕妇，尤其是对产妇保健逐渐的重视，盆底康复技术引入到临床，使很多的孕产妇在生完孩子以后，盆底功能得到迅速地康复。所以，一旦产妇出产褥期以后，有腰酸或者有尿失禁、排便困难等症状，都应该及时到妇产科或者是产后康复中心进行检测，必要的时候在医生指导下进行盆底的康复治疗。
产后子宫多久恢复正常：
产后子宫恢复正常需要一个过程，产后子宫大概都是一个平肚脐的水平，然后产后一天下降一指，大概产后两周左右，这个子宫就完全回到盆腔里，通过肚子上摸子宫就摸不到了，子宫能完全恢复到孕前的这个水平，是产后42天左右，这个时候血性恶露基本上也干净了。所以产后42天的时候，产妇是需要去医院进行身体的检查，了解身体恢复的情况，主要检查一下阴道，侧切口恢复的情况，宫颈是不是恢复了，子宫的大小是不是正常。
一切恢复正常没有问题的话，那么产后可以增加一些运动，促进这个产妇的恢复，做一些盆底肌的训练。同时也可以有同房，性生活这些。
产后子宫下垂怎么恢复：
产后的子宫下垂主要是要看它下垂的程度，根据不同的下垂程度，治疗方式也是不一样的。对于1度的下垂，在它没有完全脱出阴道口，距阴道口只是位置比较近，小于四厘米，这种情况叫做子宫脱垂的1度，可以配合一些产后的盆底康复训练来恢复，去医院会教如何康复，并且回家后要坚持康复训练。
对于子宫下垂很严重的，这些康复训练的效果就不是很好了，并且很难恢复到原来的样子，是需要采取手术治疗的，子宫下垂是需要治疗的，长期的子宫脱垂是有风险的，子宫手术治疗主要是将子宫吊上去，对子宫的本身不会造成影响的，不会切除子宫的，所以不需要过得担心害怕。
哺乳期吃什么奶水多：
哺乳期想要奶水多，一个是注重补充营养吃的多，还有一个就是不断的往外吸奶，这两种方法是可以让奶变多。小孩出生的时候，不需要加奶粉这些的，要坚持让小孩吸，吸奶的次数越多，以及每次吸奶量增加也是促进奶水的分泌，根据实际情况，过两个小时左右，就需要用吸奶器辅助吸奶出来，这些方法都是可以让奶水变多的。
同时饮食上也要注意些，吃的多，吃的营养也是助于奶水分泌的，尤其是要吃一些汤汤水水的，像肉汤、鱼汤这些油汤也是有助于下奶的，并且奶的质量也会好，饮食上要注意营养均衡，多吃肉类以及水果蔬菜。
同时也要注意休息，保持睡眠的充足也是有助于奶水多的。
产后多久来月经正常：
产后到底多久来月经，每个人的情况各不相同，但绝大多数的人一般都是产后四个月左右就该第一次月经复潮了。若是哺乳情况特别好，乳汁分泌的特别好，产妇每天规律的哺乳，孩子吸得也很好、很努力，月经就可能会受抑制不来。有的时候最长的有两年才来第一次月经的，这些都是正常的。但是有的人可能产后一个月、两个月就来月经了，这种也有的。
有的产妇恶露回去得非常快，可能产后15天左右就完全干净了，产后30天来月经的人真实存在。产后来月经提前，或延后，这些绝大多数都是正常的。如果产后月经迟迟不来，可能跟卵巢上长囊肿之类的有关系，最好去医院做个B超检查一下，没有事等月经来就行了，万一有事早期发现早期处理。