子宫环境不好对女性的生殖健康有很大影响，子宫不好的女性应积极治疗子宫病变。平时要做好避孕措施，避免人流，还应减少摄入高脂食物。女性平时要观察自身的白带和月经是否正常，应定期到医院做妇科检查，性生活要注意卫生，避免发生子宫病变。
子宫是孕育胎儿的器官，子宫环境的好坏对于女性的生育功能有直接的影响。一些疾病如子宫内膜病变、盆腔炎、子宫内膜异位症等都会导致子宫环境不佳，平时如果不注意子宫的保养，也会导致子宫不好。那子宫不好怎么办呢？
一、积极治疗
子宫不好对女性的生殖健康会产生很大影响，因此，一旦女性发生子宫疾病，导致子宫不好，应积极到医院寻找医生的帮助，根据病因积极治疗。平时还要做好子宫的保养措施，做好保暖工作，清淡饮食，促进子宫病变的恢复。
二、积极避孕
女性如果没有生育计划，应积极做好避孕措施。一些女性不重视避孕，在意外怀孕之后只能进行人工流产，反复的人工流产很容易造成宫腔粘连及宫腔感染，甚至可引起不孕。特别是短期内的重复流产，对子宫有更大损害。
三、减少高脂食物的摄入
如果平时摄入大量的高脂食物，可促进雌激素的生成，而雌激素的刺激又可能导致子宫肌瘤的形成。因此，女性平时要尽量少摄入高脂食物，以低脂肪饮食为主，平时要多喝水，忌吃生冷、辛辣的食物。
四、注意观察白带、月经是否正常
女性子宫出现问题，会导致月经紊乱、白带异常。因此，女性在生活中要注意观察自己的白带和月经，如果有月经异常、白带增多等表现，一定要及时到医院检查，及早治疗。
五、注意性生活健康
女性由于特殊的生理结构，相对于男性更容易发生生殖系统的感染。如果平时性生活中不注意卫生，或者性生活过于放纵，很容易发生宫颈糜烂、子宫内膜炎等，这些人群子宫癌的发病率也比较高。
六、定期做妇科检查
女性每半年或一年应到医院做妇科检查，特别是要检查生殖系统的健康。子宫很容易发生子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫胶垂以及宫颈癌等疾病，这些疾病在早期治疗，可以控制疾病的进展，减轻对身体造成的伤害。
月经干净了第几天排卵：
正常的月经，一般排卵期是在下一次月经的前第14天。许多人认为排卵期是从来月经、见血那天开始数第14天，其实应该是从后往前倒14天。比如按照28天一次的月经来计算，如果3月10号来月经，4月10号是最后一次的月经，排卵的时间应该是4月10号往前倒14天。
如果女性的排卵期固定，只要有排卵，月经一般会比较准。如果没有排卵，月经会不准确。而且只要女性的月经周期准确，排卵基本上也都准确。所以计算排卵期的方法是从下一次月经往前倒14天，在这个日期前后的一两天内是排卵期。
大姨妈来了肚子痛怎么办：
来月经的时候下腹一般会有坠胀感，会疼痛、会有点不舒服。女性一般都能够忍受。肚子疼，一般都是因为子宫内膜在来月经时，产生一种前列腺素，引起子宫过度收缩，使子宫血管处于痉挛状态，从而引发肚子痛。
女性在肚子痛的时候，需要调节自己的精神压力，或者适当休息，可以缓解症状。在月经疼痛比较厉害的时候，可以喝红糖水，热敷肚子，让子宫放松，疼痛可能就会缓解一些。如果疼痛特别厉害，也可以使用对抗前列腺素的药物，也可以帮助缓解来月经时的肚子痛。
宫颈炎症状：
宫颈在正常情况下和外界相通。在女性有性生活后，可能会在宫颈产生炎症、感染。对于急性宫颈炎，会出现分泌物增多，白带有颜色、有味道，或者分泌脓性白带，甚至伴随泌尿系感染，患者小便时会疼痛。
通过在医院检查，如果检测出白细胞超出了正常范围，或者检测出一些特殊菌，就可以认为是急性宫颈炎。急性宫颈炎需要药物治疗。慢性宫颈炎，是由于宫颈炎长期处于急性期，如果治疗不得当，或者抵抗力下降，可以转变成慢性宫颈炎。只要慢性宫颈炎没有给身体造成任何影响，可以不用治疗。
宫颈糜烂用什么药最好：
宫颈糜烂分为生理性和病理性。由于宫颈管的内膜是单纯柱状上皮，阴道黏膜是鳞状上皮，如果颈管的内膜受到炎症干扰，从里往外生长时，显出来的宫颈表现就像是糜烂面。这是生理性表现。但也有一些疾病的表现是宫颈糜烂，比如宫颈癌，它在早期的表现，也像糜烂面，但是可能会有一些凸凹不平，甚至接触性出血，出现很多其他症状。
除外肿瘤、癌前病变，对于一些宫颈糜烂但又没有带来任何症状的宫颈糜烂，不需要治疗。但是如果已经引起了症状，比如白带多，白带带血、有异味，患者可能就需用药治疗，一般局部上药即可。
人流后多久可以来月经：
人流，和月经周期类似，相当于一次子宫内膜的剥脱。正常人的月经周期是24天至35天。如果患者一个月来一次月经，患者在人流过后，应该是再过30天左右来一次月经。
如果人流之后，患者的月经天数超过原来既往的月经周期，计算时，最多可以再往后推迟一周的时间。如果一周之后还不来月经，患者就要到医院检查相关的原因。女性不来月经的原因有很多种，比如肿瘤，内分泌的异常等。所以只要在患者人流过后，下一次来月经的时间超过了以往正常的月经周期，就应该到医院就诊。