女性在经期要注意保暖，但同时也要注意个人卫生，经期由于经血以及汗液等的刺激，很容易使女性出现各种妇科疾病，因此，女性在夏季经期要勤于洗澡，冬天在做好保暖措施的情况下也应经常洗澡，避免发生感染。
女性在经期身体较为虚弱，在此期间要做好护理措施，特别是要注意经期保暖，如果经期身体受寒，很容易出现痛经、月经紊乱等现象。许多女性在经期不敢洗澡，就是怕身体受寒。那夏天经期可以洗澡吗？
一、夏天经期可以洗澡吗
夏天经期是可以洗澡的。夏季天气炎热，身体会大量出汗，如果没有及时洗澡很容易导致细菌感染，出现皮肤病变。而且经期女性的会阴部垫有厚厚的卫生巾，导致通风透气性比较差，再加上下体分泌的油脂、汗液以及血污等对会阴部造成的刺激，不仅很容易导致局部出现皮肤问题，还可引发各种生殖系统的炎症。因此，女性在经期一定要保持会阴部的卫生，勤于洗澡。不仅在夏季，冬季在做好保暖措施的前提下也是可以洗澡的。
二、经期洗澡要注意什么
1.忌盆浴或泡澡
经期由于子宫内膜脱落，子宫内会有创面出现，再加上此时宫颈口处于微微开放的状态，以及阴道的经血停留，这些都给细菌提供了有利的生存环境。此时女性的抵抗力较低，如果洗澡时采取盆浴或泡澡的方式，很容易导致细菌上行，引起宫腔感染，因此经期不宜盆浴或泡澡。
2.忌冷水洗澡
洗冷水澡时，由于水温的刺激，人体除了会感觉到寒冷之外，还会出现心跳加速、肌肉收缩、血压升高、神经紧张等应激反应，不仅起不到放松的效果，还很容易感冒。而女性在月经期间，由于身体情况较为特殊，身体抵抗力也比较差，此时洗冷水澡，身体受到冷水的刺激会出现腹痛、闭经的现象，还会导致内分泌失调，也很容易导致细菌进入人体，引发各种妇科疾病，对女性的身体健康造成严重影响。
月经量少怎么调理：
月经量少首先一般要明确患者量少的原因是什么，可以进行一些检查。月经量少的患者可能会有一些器质性的病变，如宫腔粘连、子宫内膜息肉或者子宫内膜的炎症或者是卵巢功能下降，多囊卵巢综合征的病人也可能会伴有月经量少。所以，如果出现月经量少医生往往会追问患者的病史。
有的患者做完流产或者是宫腔的手术之后出现月经量少，这时候要考虑会不会有宫腔粘连的可能。如果确实没有存在器质性的问题，只是功能出现异常，可以采用中医辨证论治进行治疗。
为什么月经迟迟不来：
月经后错的原因较多，出现月经后错往往需要询问病人的病史，既往月经是什么情况。如果既往月经量比较少，总爱往后错，往往说明患者可能会存在内分泌的问题。有多囊卵巢综合征的病人或者是高泌乳素血症的病人，都可能会造成月经量少，月经后错。
一些卵巢早衰、卵巢功能下降的患者也可能出现。部分患者只是偶尔出现一次月经的后错，对于育龄期的妇女，一定要注意排除是不是怀孕，如果怀孕，也会表现为停经。如果确实不是怀孕，也可能由于情绪、生活环境的刺激等导致。
月经有血块是怎么回事：
正常的情况下经血应该是不稀不稠，没有血块。如果经血里出现血块尤其大的血块，中医往往称为存在血瘀。导致血瘀的原因非常多，寒凝可以导致血瘀，气滞可以导致血瘀，痰湿阻滞也可以导致血瘀。寒凝导致血瘀，患者往往平时畏寒肢冷，容易感受寒邪，或者平时比较贪凉饮冷，可能会造成寒邪的入侵。
寒邪入侵之后可以导致气血的瘀滞，然后形成了瘀血阻滞。所以，患者可能会表现为经期的时候血块比较多，并伴有痛经，血块下来之后疼痛又会缓解。气机郁滞也会导致瘀血阻滞，而出现血块比较多。
月经来了肚子痛怎么办：
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重会影响生活质量。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，这种情况非常常见，但大多数女性在生完孩子后会缓解。如果是尚未生育的女性则可以通过吃止痛片、用暖宫贴、扎针灸等方式进行缓解；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。这种情况建议患者及时就医进行针对性治疗。
经期能喝蜂蜜水吗：
蜂蜜是一种营养丰富的食物，它可以给机体提供大量的必需元素。特别是所含有的果糖和葡萄糖，很容易被人体吸收利用。蜂蜜可以有效的改善血液循环，调节激素分泌。蜂蜜也可以提高人体的抵抗力，特别是那些体质虚弱的人群，常喝蜂蜜水可以增强体质。
在女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜水往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。但一定要注意不可以喝生冷的蜂蜜水。另外糖尿病患者也需注意，蜂蜜可升高血糖，所以尽量避开不喝蜂蜜水。