心肌梗死必须做好二级预防，防止心肌梗死复发。患者应采取合理饮食（低脂、低胆固醇饮食），戒烟、限酒、适度运动、心态平衡。控制高血压、糖尿病等危险因素，并定期复查。对于肥胖患者来说，控制体重以及睡眠也有助于预防心脏病。
现在的心脏疾病不只针对一些中老年人了，一些年轻人因工作或者是精神压力大候，也会引起心脏不适，有时候还是突然性的那种。这样长时间的疼痛可能会是心肌梗死的前兆，是每个人都应该注意的，因此在日常生活中需要大家严格预防，那么如何预防心肌梗死？
心肌梗死主要发生在冠状动脉粥样硬化的基础上，因此心肌梗死的预防主要是控制冠状动脉粥样硬化的进展，从以下四个方面进行预防：
1、养成良好的生活方式、饮食规律，以低盐、低脂、低糖、营养丰富的食品为主，保持睡眠情绪稳定，调节心态，减少情绪紧张，接受医学锻炼处方，戒烟少喝酒。
2、严格控制高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症等危险因素。肥胖的人需要控制体重。
3、避免发作诱因，避免疲劳、寒冷、剧烈活动、情绪激动、暴饮暴食、暴饮暴食、便秘等，这些情况都会增加心脏对氧气的需求，可诱发急性心肌梗死。
4、准备好预防疾病和坚持冠心病的二级预防药物，坚持医疗和健康的生活方式，冠心病患者的诊断结果出来之后，去购买硝酸甘油，用来急救的药物，平时心态一定要乐观。
同时在临床上一般认为心肌梗塞这种疾病的患者，在平时的生活当中一定要注意休息，多增加休息的时间，这样有利于预防这种疾病的再次复发，这对患者来说也是非常关键的一点之一，因为这种疾病目前还是无法做到彻底治愈。
每一位患者都需要去做好以上这些工作，那样才可以去降低自己患上心肌梗死的可能性，同时社会上的各位心肌梗死患者一定要及时控制病情，而且一定要去避免让自己多劳动，从而才可以减少自己承受的痛苦。
后背疼怎么办：
后背疼的处理方法取决于疼痛的性质、时间、范围等。如果是隐痛、由肌肉问题引起，疼痛并不剧烈，卧床休息或拔罐热敷能够缓解。如果是以锐痛、刺痛为主，无法卧床休息缓解的病人一定要及时就医。因为心梗患者的临床表现也包括后背疼，如果是由心梗引起的后背疼延误治疗后果会非常严重。
所以对于后背疼痛比较剧烈同时活动受限，吃止疼药都无法缓解的病人，一定要及时的就医。虽然大部分后背疼可能还来源于骨科的问题，但是不要疏忽还有内科的疾病也会引起后背的疼痛。
心肌梗死的原因：
心肌梗死指的就是心肌细胞出现了坏死。在原因方面，最主要的一点是由于冠状动脉内生成了动脉粥样硬化的斑块，在某种诱因的诱发前提下，动脉粥样硬化的斑块突然发生了破溃，血小板等相应的物质进行破溃处的堵塞，在堆积起来后，就形成了血栓，而血栓越积越多，突然导致了血管完全性的闭塞，心肌细胞没有任何的供血和供氧，就会出现心肌梗死相应的临床上的表现。
所以心肌梗死是和猝死直接相关的一类疾病，要在短时间内紧急的进行治疗。
大面积心肌梗死怎么治疗：
大面积心肌梗死指的是心肌细胞坏死的面积巨大，患者往往会出现心力衰竭，心源性休克，严重的时候就会导致心脏停跳。大面积心肌梗死主要是由于给心肌细胞供血的管道被堵死了。比如如果冠状动脉堵塞部位比较靠近前降支的近段、左主干或者右冠状动脉近端的位置，这个时候由于血管供血的区域是非常大的，造成的梗死面积也会比较巨大。
在治疗方面应当从这些方面入手：
大面积心肌梗死如果已经出现了心力衰竭，心源性休克，采用器械的方法，比如ECMO的植入、IABP的植入，同时针对原发性的疾病，也就是血栓本身进行相应的治疗，像冠状动脉介入治疗或者搭桥治疗。
心肌梗死中医能治吗：
急性心肌梗死患者可以使用中药治疗，而且疗效非常好。心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，急性心肌梗死危险性比较大，所以就是在现代医学治疗的基础上，如果加入中药治疗就非常有帮助。
比如部分急性心肌梗死的病人会出现心源性休克，在这种情况下，使用中药可以有效的提高生存率；对于某些病人，会在急性心肌梗死发作的时候，表现出气虚的症状，有的病人会表现为阳虚的症状，这种情况中药参与治疗会就对病人有极大的帮助。所以，稳定的心肌梗死患者，建议可以使用中医进行调理治疗。
心肌梗死的治疗：
患者一旦怀疑有心肌梗死，一定要打120急救电话，然后在附近的医院就诊。
医院的常规治疗包括以下几个方面：如果患者的症状十分紧急，首先要溶栓。如果医院有条件，直接可以进行冠状动脉的造影，进行紧急的手术治疗，来处理冠状动脉的血栓。心肌梗死患者越早治疗，心脏坏死的面积会越少；越早治疗，病人就越可能得到挽救。
患者后续的治疗主要是以康复治疗、药物治疗为主。药物治疗主要包括抗血小板的治疗、β受体阻滞剂的治疗、ACEI的治疗、以及他汀类的治疗。患者需要在门诊进行随诊观察。