低热在生活中也比较常见，这是一种感染性疾病所造成的，如果一直低烧不退，可以选择多喝凉开水，多补充营养，使用温水擦拭等众多的方法，当然也一定多注意排便的症状，如果伴有便秘的现象，需要使用顺时针的方法来按摩。
低烧是一种常见的症状，但是这也是体温不正常的表现，有些人常常会低烧不断，此时也会引起关注，为什么会出现低烧，主要就是感染性疾病，又或者是风湿热所造成，那么在出现这一些情况时，也必须要积极的接受正确的治疗，那么一直低烧不退怎么办呢？
一、多喝凉开水
发低烧，流汗之后就会把热源逐渐的释放，但是与此同时也会造成水分不足现象，就很难退烧，所以多补充水分，这是很重要的。
二、补充营养
低烧不退也是一种异常的现象，从此肠胃消化也会比较差，应该选择一些容易消化的食物，可以多选择米汤或者是牛奶等食物，也可以加上一些丰富蛋白质的食物，可有效补充所需要的营养物质。
三、使用温水擦拭
低烧和高烧也同样是发烧的其中一种，可以选择用温水来擦拭的方法，多擦拭几回，也同样让身体的温度恢复到正常的状态。
四、勤换衣服
流汗之后首先就应该注意更换衣服，更换衣服时也应该小心，不要让身体着凉，首先应该用热水来擦拭，然后再用干毛巾擦拭。
五、注意排便等症状
便秘的时候也会导致低烧，所以应该特别注意，如果出现便秘问题，可以选择顺时针按摩的方法，除此之外也应该仔细的看一下是否有异常的表现，有没有不停呕吐或者是腹痛的现象，出现这些症状就应该及时到医院接受治疗。
六、多喝葱汤
大葱本身就具有药用的价值，因为口感辛辣就能够有效促进发汗，适合于长时间低热的人群直接煮成汤饮，效果也比较不错。将白色的部分切成一小段，放在锅里面，加入适量的水均匀的搅拌，等到沸腾之后就可以引用，整体的效果还是比较不错的，也并不容易出现副作用。
七、多喝菊花茶
另外也可以选择多喝菊花茶的方法，通过多喝菊花茶就可以有效的改善低热的情况，但是如果本身就属于肠胃虚弱的人群，就不应该选择喝菊花茶，否则就可能会导致病情更加的严重。
退烧之后头疼怎么办：
退烧以后头痛常见的有以下几类：
一、普通感冒引起的头痛。头部有胀痛、轻微不适，可以使用通天口服液、养血清脑类药物即可；
二、鼻窦炎、中耳炎引起的头痛。炎症逆行感染进入脑补，会引发脑炎、脑脓肿等，需要做CT或核磁检查确认，脑脓肿是非常严重的一种疾病，需要及时治疗，避免延误病情，造成更多的损害；
三、神经痛。比如病毒感染引起的发烧，退烧以后病毒在神经里面侵袭，会引起头痛，有人持续1-2周，疼痛会非常严重，这种情况需要使用治疗神经痛的药物，如卡马西平类等及时治疗。
中医退烧的方法：
中医将发热分为外感发热和内伤发热两大类，发烧多为外感发热，多是感受风寒暑热邪气导致，表现为高热、伴有全身疼痛、流鼻涕、打喷嚏等。另外一种情况是长期劳倦，身体得不到充分的休息引起的内伤发热，多为低热、伴有疲乏、失眠、食欲减退、对事物提不起兴趣等。
针对以上两种情况，治疗方法也有差别，对于外感发热主要是采取散寒、祛风、清热的方法，可以用物理降温、刮痧、中药饮片、针灸的方法。内伤发热属于虚证，可以服用补中益气丸进行调理，这种情况还需要休息静养配合治疗。
小孩半夜发烧怎么办：
孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状。引起发烧的病因有很多：主要是细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。如果夜间发热，首先要积极的降温处理，腋下体温达到38度5以上，要积极应用口服的退热药进行降温处理，如果是38度5以下中低度的发热，可以考虑物理降温的措施，包括退热贴，或者温水擦浴，甚至洗温水澡。如果持续出现发热的情况，可能还需到医疗机构进行进一步的检查诊断和相对应的治疗。