烤鱼是很多人喜欢吃的一种食物，味道好可以达到提高食欲作用，女性在月经期间是可以吃烤鱼的，但最好不要吃辣味的，一次性不要吃的太多，否则身体也会出现不舒服的症状，月经期间不要喝浓茶以及含咖啡因饮料，不要喝碳酸饮料以及吃奶酪类甜品。
女性每一个月都会来月经，在来月经期间身体也会出现很多不舒服的症状，对女性健康造成危害，月经期间出现不舒服症状就不要再选择重口味食物，否则会让不舒服问题越来越严重，下面就给大家介绍一下来月经可以吃烤鱼吗？
来月经可以吃烤鱼，但如果本身身体不舒服的女性就不要吃，月经期间吃烤鱼要注意不要添加辣椒或者加太多其他刺激性的调味料，这样会让身体受到刺激而出现各种问题，在月经期间如果吃很辣的烤鱼就会影响到内分泌，让情绪变得不好，所以多吃健康容易消化有营养的食物最重要。
来月经期间不要喝浓茶或吃柿子，茶叶里面的鞣酸含量非常丰富，它如果和铁离子相互结合，就会影响到铁元素吸收，所以会出现一些不舒服的症状，柿子里面的乳酸含量也非常多，所以最好不要吃，来月经期间不要喝含咖啡因饮料，会对心血管神经造成刺激，让情绪变得过于紧张，痛经症状更加严重，像可乐咖啡等尽量少喝或不喝，喝温开水是最不错的。
月经期间不要喝碳酸饮料，里面的磷酸盐含量丰富，会让铁元素吸收受到影响，碳酸氢钠和胃液相遇以后会出现综合反应，会让本身就不好的食欲受到更大的影响，身体抵抗能力变差，痛经问题变得更加严重。
月经期间不要吃奶酪类甜品，像奶油，黄油，芝士等会影响到身体对镁元素吸收，身体里面的镁元素缺乏也会影响到月经期间的舒服感觉，会让痛经情况更加严重，而且情绪会变得过于紧张。
月经期间不要吃寒性食物，像海鲜产品一般都是寒性的，吃得太多就会让身体不舒服，冰淇淋等也是不能吃的，会让身体受寒凉侵袭让不舒服的症状出现。
月经迟迟不来怎么办：
如果月经不来，往往要明确为什么不来。首先对于育龄期的妇女，要排除是否怀孕。如果确实不是怀孕，需要询问患者的病史、既往月经的情况。既往月经总是往后错，但是没有什么器质性病变，往往可能是一些内分泌失调造成；
多囊卵巢综合征的病人可能一次有多个卵泡同时发育，但没有发育成熟的，所以不排卵，常表现为月经三、五个月才来一次，甚至半年多才来一次，甚至有的人一年也不来一次。这种多囊卵巢综合征的病人往往可能还会伴有肥胖、多毛、痤疮等情况。出现这种情况，患者还是及早应该到医院就诊。
月经有血块是怎么回事：
正常的情况下经血应该是不稀不稠，没有血块。如果经血里出现血块尤其大的血块，中医往往称为存在血瘀。导致血瘀的原因非常多，寒凝可以导致血瘀，气滞可以导致血瘀，痰湿阻滞也可以导致血瘀。寒凝导致血瘀，患者往往平时畏寒肢冷，容易感受寒邪，或者平时比较贪凉饮冷，可能会造成寒邪的入侵。
寒邪入侵之后可以导致气血的瘀滞，然后形成了瘀血阻滞。所以，患者可能会表现为经期的时候血块比较多，并伴有痛经，血块下来之后疼痛又会缓解。气机郁滞也会导致瘀血阻滞，而出现血块比较多。
月经期间能性生活吗：
在月经期女性会有经血的流出，这时候宫颈口是开放状态，所以这时候女性抵抗力相对来说比较弱。
一般女性阴道有自净作用，阴道会分泌一些细菌，这些正常的细菌可以保持阴道为弱酸性环境，抵抗外邪的侵入，并且宫颈口呈闭合状态。但是在月经期，由于宫颈口开放，经血的冲刷使阴道的自净作用会受到破坏，如果在这时候同房，就很容易导致一些细菌、病毒的入侵，造成女性出现盆腔炎。患者可能会表现为腹痛非常剧烈、发热；如果反复发作，还对女性会造成终身的伤害。
所以，在经期的时候绝对不要进行性生活。
更年期月经不调可以不管吗：
在更年期的时候由于卵巢功能下降，有的患者会表现为月经的稀发，即长时间不来月经，甚至三个月、四个月才来一次月经；也有的患者会表现出不规则的阴道出血，因为没有排卵，所以可能会表现为出血沥沥啦啦不干净。
在这种情况下，不管是来月经还是不来月经，有出血、没出血，还是应该及早到医院进行就诊。更年期的时候，往往可能由于卵巢功能下降不排卵，可能会出现卵巢由单一的雌激素作用在子宫内膜上，使子宫内膜过度增生，甚至出现癌前病变或癌变。
吃减肥药月经不调怎么办：
首先还是奉劝患者不要随便吃药，因为是药三分毒，不一定带来什么副作用。吃药一定要在医生的指导下进行服用。减肥药有很多种，有一些减肥药是通过抑制中枢来抑制患者的食欲，由于它对中枢的抑制可能会导致女性的性腺轴出现异常而出现月经的停闭。
其次，减肥过程中的饮食、运动和平时的情况不一样，有可能会导致性腺轴出现异常而出现月经的紊乱。如果月经出现停闭或者月经紊乱，还是应该及早到医院就诊，尤其是吃减肥药的人群甚至可能会导致卵巢功能损伤。