换牙阶段是很多孩子和家长特别关注的时期。关于换牙长歪怎么办，有以下几种解决方法：纠正孩子的饮食习惯，多吃粗粮杂粮锻炼咬合；及时补充钙等营养成分，促进营养均衡；情况严重的最好进行牙齿矫正。
很多家庭都会把孩子的成长发育状况放在第一位。其中，孩子的牙齿情况是需要引起足够重视的。有些孩子在换牙阶段会出现不自然脱落或者牙长歪等情况。那么，换牙长歪了该怎么办？
纠正孩子的饮食习惯
换牙长歪的一个非常重要的原因是平时孩子有一些不良的饮食习惯。家长们可能并没有仔细注意孩子的饮食习惯，或者发现有一些不太好的饮食习惯不以为意，有的是不知道该如何培养孩子形成良好的饮食习惯。一般情况下，应当多让孩子咀嚼一些粗粮等食物，不要将饮食过于精细化，可以多吃一些玉米、红薯等杂粮。通过对咬肌的锻炼，使得牙齿有充足的咬合和磨练，能够有效改善孩子换牙长歪的情况。
及时补充钙等营养成分
有的孩子因为缺钙等营养成分也会出现换牙长歪的现象。应当多注意为孩子补充营养物质，可以多吃一些含钙较丰富的食物；服用一些钙片或者口服液，也能有效为孩子补钙。另外还需要注意营养的均衡发展，补充蛋白质、维生素以及一些微量元素，这样才能更好地降低孩子在换牙阶段牙长歪的概率，促进牙齿的正常发育，有利于身体健康发展。
进行牙齿矫正
如果换牙长歪的情况较为严重，用普通的方法无法有明显的改善作用，那么可以考虑去往正规的口腔医院接受详细的检查。通过对牙齿的矫正，可以从根本上解决换牙长歪的情况。但是需要注意的是，并不是所有的换牙长歪情况都需要进行矫正。一般来说，因为换牙长歪而需要矫正的情况主要有上颌骨或者下颌骨的骨骼畸形、前牙突出情况严重以及嘴唇前突等。
晚上睡觉流口水是什么原因：
口腔内有唾液腺的分泌，唾液的分泌是24小时都在进行的。白天的时候我们会有一个不自觉的吞咽的动作，把口腔内的唾液吞咽下去。到了晚上睡觉的时候，神经系统受到了抑制，可能吞咽的反射功能比较弱，口里容易积存比较多的口水，同时夜晚睡觉的时候，控制口腔闭合的肌肉处于一个松弛的状态。
这样的话有可能造成夜间睡觉的时候，口腔是处在开放的状态底下，这种时候就有可能导致口水从嘴里头流出来。这个并不是一个医学意义上一个病态的一个表现。所以不用太过担心。可以多调整一下睡觉的姿势，采用侧着睡的方法可能能相对的减少睡觉的时候流口水的发生。
牙膏能治疗牙龈出血吗：
牙龈出血是每个人都可能会碰到的比较常见的一个临床症状，它分为被动性出血和主动性出血。被动性出血，比如刷牙出血，或者吃水果时出血，或者唾液中有血丝，这几个症状都提示牙龈有炎症。这时如果发现有牙龈的肿胀就需要进行相应的处理。
主动的自发的出血患者，可能合并高血压、贫血或者血友病等，这种情况下，牙膏是没有什么作用的。在牙龈健康的情况下能防止牙龈炎的发病，可以使用中草药牙膏，促进牙龈的炎症消退。但是，它只是起到一个辅助的作用。所以牙龈出血需要分清病因，比如它是牙齿引起的，就需要到医院去及时地把患病牙齿清洁掉，那么牙龈的肿胀和出血就会自动消除。
怎么判断牙膏是否含氟：
牙膏的包装盒会有相关指标显示牙膏是否含氟。一般含氟牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，其所包含成分一般是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。正确使用含氟牙膏是比较安全的，是可以规避其致癌毒性、神经毒性等副作用的。
在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法：比如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留。儿童虽然是龋高发人群，但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
含氟牙膏好不好：
牙膏分类有很多，可以根据自己的情况去选择。如果在生活在低氟或者中氟地区，或龋病高危人群，还是建议使用含氟牙膏。
含氟牙膏里面的氟离子的浓度是百分之零点零五到百分之零点一五，使用含氟牙膏以后氟离子释放，和牙齿表面的钙离子产生反应，产生一种抑龋反应物，可以促进釉质表面再矿化，同时氟离子的进入，可以防止牙齿表面的菌斑再沉积，抑制细菌的生长，所以使用氟化物牙膏一方面可以促进牙齿的再矿化，使牙齿本身特别坚硬，另一方面可以防止细菌的沉积。
但是因为三岁以下儿童还不会含漱，再加上吞咽功能比较弱，氟可能会被误吞或误咽，所以三岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏。在安全地正确使用含氟牙膏的情况下，是不会造成机体的氟含量超标的，也不会引起致癌、神经症状。
洗牙后有什么注意事项：
洗牙也就是洁牙，它针对牙龈炎和牙周病的情况，特别是牙周病，是成年人牙齿缺失的一个主要原因，牙周病严重了以后。
可以出现松动，咀嚼无力，所以一定要重视牙周病，治疗方法，第一步洁牙，洁牙就是医生通过超声波振动来把附着在牙面上的牙结石给洗掉，如果经常洁牙实际洁完牙后会觉得很舒服清爽，也没有什么注意的，但不经常洁牙的人，洁完牙以后牙根面暴露出来，病人会自觉冷热酸甜不舒服，甚至一遇到冷风就不舒服，这时候要避免冷热酸甜和刺激，防止牙齿的敏感，出现冷热敏感大概两周，还不消除，那么可以到超市选一些脱敏牙膏，像舒适达之类的，去进行刷牙就可以了。