大家日常生活中一定要注意饮食方面的搭配，很多疾病都是因为患者不注意才会患有的，对于想要预防肾结石的患者，一定要记得平时可以多喝水，每天可以喝八杯水，另外要多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，还有要少吃那些草酸盐较多的蔬果，比如菠菜等。
其实生活中会有很多种类的结石，包括肾结石、胆结石等，这些疾病平时是可以预防的，千万不要等到患病了才去预防，平时有很多方法可以预防肾结石的，接下来给大家说说肾结石的预防方法。
首先，想要预防肾结石千万要记得多喝水，另外还要保证每天喝八杯水，要保证身体内部有足够的水分，能够帮助排除患者体内的毒素，帮助患者把体内的小结石排出，这样就不会等到结石长大了还排不出来。另外适当进行运动也能够帮助人体排除结石，患者记得要坚持每天都适量运动，这样能把身体内的小结石完全排出。
想要预防肾结石，切记要多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，这样能够保证人体的正常运转所需的蛋白质以及维生素，建议患者多吃些粗粮，能够增加人体的膳食纤维含量，患者可以多吃些虾皮以及牛奶，这些物质含有较多的钙质，人体体内的钙质丰富能够降低人体内的结石生成几率。
患者要少吃些草酸盐含量高的食材，肾结石患者，百分之九十的结石属于是草酸钙结石，而草酸会大量存在在蔬菜中，尤其是菠菜、青椒、以及葡萄的含量最为丰富，饮食方面要合理搭配食材，注意食用的量，过量食用很容易在体内形成结石。
另外，肾结石的形成还和蛋白质的摄入有直接关系，一般蛋白质容易让尿液里出现尿酸、钙以及磷等，这些都是结石形成的原因，要是患过结石，就要注意蛋白质的摄入，补充蛋白质时要以鱼和牛奶等优质蛋白质为主，另外也要减少动物肝脏的摄入，要是吃动物肝脏时记得要在水里煮一下再加工，这样能够减少蛋白质的摄入量。
肾结石的病人，医生要根据肾结石状况选择是否进行经皮肾镜碎石。如果石头较小或单发，位置比较好，一般会选择做体外碎石。如果体外碎石时发现石头很大，或多发，体外碎石的次数很多，对肾脏损伤太大。这时医生会建议患者做进一步治疗，进一步治疗创伤更小一些。例如输尿管的硬镜，或输尿管软镜碎石。如果这种方法处理不干净，或肾结石很多，或其他因素导致无法做，可以选择做体外经皮肾镜碎石。所以这是一个选择的逐步过程，先选择体外碎石，效果差时可以做输尿管的软镜或硬镜碎石，最后再选择经皮肾镜碎石。
经皮肾镜碎石以前会对患者进行明确诊断，做ct了解结石的位置、大小，患者肾脏发育的情况。一些医生会让患者在做经皮肾镜以前，给患者经膀胱镜，往输尿管内放一根支架管，这个支架管的作用是做经皮肾镜时，往肾盂里打水时，降低肾盂内的压力。如果没有输尿管支架管，肾盂压力会高。如果压力高，术后有些病人会出现逆行的感染。因为往肾脏内打水，水压有时控制不住，或是有时压力看不清楚，水或尿液反流到肾脏实质里，导致患者出现术后的感染、高烧。在放支架管之前，医生要对患者进行体表定位，选择最佳方式。
经皮肾镜取石术，就是在腰部建立一条从皮肤到肾脏的通道，通过这个通道把肾镜插入肾脏，利用激光、超声等碎石工具，把肾结石击碎取出。经皮肾镜取石术后护理方面主要是：一、注意输尿管支架管。不能随便牵拉或撕扯，因为肾脏内有一个气囊，如果牵拉以后，会把肾脏的一些组织拉破，或者出血，出现一些其他的问题。二、术后患者戴尿管，患者放支架管，会摩擦膀胱壁，出现血尿。患者如果出现血尿，应及时跟医生、护士沟通，汇报情况。根据情况判断，做一些相应的处理。
结石的形成与很多因素有关。比如性别、年龄、环境、饮食等。主要表现为身体代谢的异常，尿路的梗阻、感染，某些药物作用，这些是常见引起肾结石的因素。代谢因素需要特别提出，代谢综合征与肾结石的形成有密切的关系，高尿酸血症容易形成肾结石。
草酸钙结石在饮食当中禁忌，注意大家要少吃富含草酸的物质，对于尿酸类的结石，含嘌呤多的这样的物质的摄入会导致尿液中的尿酸排泄增多，对于感染性结石的患者，一般没有饮食禁忌，它产生结石的原因主要是感染，而不是因为你吃了什么。