女性在生理期可以敷面膜，可以改善皮肤干燥敏感的不良反应，让肌肤保持水嫩光滑。而在月经来潮期间敷面膜时要避免直接用放在冰箱里的面膜，一定要等待其变成常温之后再贴敷。同时最好选择以补水为主要功效的面膜，且可每隔一天贴敷一次。
面膜是目前最为受欢迎的一种美容方法，通过十几分钟的贴敷可以让皮肤保持水嫩光滑。因此面膜已经成为每一位爱美女性的必备品。而由于面膜比较凉，很多女性在来月经期间就会纠结要不要继续按平时一样贴敷面膜。那么生理期可以敷面膜吗？
一、生理期可以敷面膜吗
在生理期可以敷贴面膜，不仅不会产生不良影响，而且可以收到保湿补水和美白嫩肤等诸多美容功效。同时由于生理期体内雌性激素分泌量会变成最低状态，皮肤就容易出现干燥敏感反应，皮脂腺分泌会随之变得旺盛，故十分适合通过贴敷面膜的方式改善肌肤。
二、生理期怎么敷面膜
1.敷常温面膜
在来月经期间敷面膜要保持温度适宜，最好不要直接敷放在冰箱里的面膜，必须在室内放置一段时间之后再开始贴敷。而在寒冷冬季时还可以放在温水当中浸泡一下，保证常温下使用，这样可避免产生冰冷刺激，否则极有可能会有宫寒和月经失调等不良反应出现，甚至可导致痛经和经期突然停止。
2.敷补水面膜
月经来潮期间比较适合贴敷以保湿补水为主要功效的面膜，可以兼顾有温和去角质作用，且可搭配补水眼膜。最好不要使用营养成分过高或具有美白等功效型作用的面膜产品，主要是因为生理期皮肤吸收能力会降低，可能会导致肌肤营养过盛。
3.隔天敷一次
尽管生理期敷面膜不会有明显坏处，但仍然不建议每天都贴敷。在来月经期间可以每隔一天使用一次舒缓补水面膜，如果有剧烈发作的腹痛不适感，则可以暂停。另外，还要观察敷面膜期间的皮肤反应，一旦有发红灼热等类似于过敏现象的症状，就要及时停止采用。
月经量少怎么办：
月经量少，首先要查患者的卵巢基本功能，看卵巢的内分泌功能是不是正常。
除此以外，月经量减少还有很多干扰的因素，比如甲状腺功能减退或者亢进，也会导致月经量减少。胰岛功能出现问题，也会引起月经量减少。所以患者应该到医院做一些实验室的检测，同时做一些影像学检查，比如B超，用B超检查有没有长肿瘤，有没有其它一些器质性的病变，或者内膜有没有病变。要查清楚是什么原因导致的月经量减少，再针对这些原因，给予特殊治疗。
月经推迟几天算正常：
女性正常的月经一般情况下是24天到35天，这都算是正常的范围。如果月经超过了35天，就算月经推迟。如果一个女性原来的月经基本上是28天一次，现在是30天或者35天，肯定就算推迟。但是只要女性没有其它病症，月经推迟完全可以理解。
如果往后推迟月经，在一星期以内，在正常的情况下，只要没有不规则出血可以理解是正常。如果女性生活作息均正常，且无情绪、疾病、药物等影响，则很有可能是怀孕或者出现生殖系统疾病导致月经推迟，可到医院做详细的检查明确月经推迟的原因。
月经干净了第几天排卵：
正常的月经，一般排卵期是在下一次月经的前第14天。许多人认为排卵期是从来月经、见血那天开始数第14天，其实应该是从后往前倒14天。比如按照28天一次的月经来计算，如果3月10号来月经，4月10号是最后一次的月经，排卵的时间应该是4月10号往前倒14天。
如果女性的排卵期固定，只要有排卵，月经一般会比较准。如果没有排卵，月经会不准确。而且只要女性的月经周期准确，排卵基本上也都准确。所以计算排卵期的方法是从下一次月经往前倒14天，在这个日期前后的一两天内是排卵期。
月经过后几天是安全期：
安全期是指不排卵的时期。排卵期计算是从下一次月经往前倒14天。比如28天一次的月经，如果这个月的经期是4月14号，往前倒14天，排卵期就应该是4月1号左右。
如果女性的月经规律，就可以除掉1号前后这三天左右的时间，除掉来月经的时间，剩下的时间就是安全期的时间。但是在临床上一般不选择安全期避孕，因为排卵和月经，都容易受到情绪、环境的干扰，有可能排卵期没有算准，同时避孕措施不到位，导致怀孕。所以在安全期来避孕，不可取。
月经血块多是怎么回事：
正常女性的月经时长一般是2到7天。来一次月经，血量差不多是60毫升。超过80毫升，就属于月经量较多。月经量多的原因，首先要怀疑子宫上长了肿瘤。同时有一些月经量过多的患者并没有长肿瘤，而是内分泌出现问题，引起了内膜过度增长。
一般月经量过多，女性的月经也会出现问题：月经可能很长时间不来，使得内膜长得特别厚。这时候再来月经，月经量就特别多。所以月经量大，患者不一定是长肿瘤，可能是内分泌出现问题。所以患者应该到医院去检查引起月经量过多的原因。