现如今不少人往往会因为各种各样的原因导致自己的膝盖出现了后窝筋疼的状况，而面对膝盖后窝筋疼这种症状首先需要祛除体内的湿气才能够起到缓解疼痛的效果。之后则需要根据个人的情况来选择按摩运动锻炼疗法又或者是药物疗法来达到治疗的目的。
随着现在人们经济水平的提高，越来越多人都了解到运动锻炼对于身体的重要性。然而想要取到理想当中的运动锻炼的效果，就必须要掌握正确的运动锻炼方式，不然就有可能会导致自己的膝盖受到损伤，最终容易出现膝盖后窝筋疼的状况。那膝盖后窝筋疼怎么治疗呢？
一、祛除湿气
想要缓解自身身体所出现的膝盖后窝筋疼的状况，首先就要将膝盖当中所含有的湿气祛除掉，这样才能够有效缓解疼痛的症状。可以考虑将盐炒热以后放入布袋当中，之后可以放在后腰上半个小时，但是注意也不要过热并且隔一段时间就要移动。不然可能会导致皮肤被烫伤，每天热敷半个小时左右，坚持15天以后，就能够去除膝盖以及腰背部的湿气。
二、按摩锻炼疗法
针对人体所出现的膝盖后窝疼的状况，可以通过按摩锻炼疗法来达到不错的缓解效果。比较常见的运动锻炼疗法主要有交叉扭腰法以及前挺腿等。一般建议按摩疗法最好去专业的医院进行，因为只有找准穴位并且掌握正确的按摩力度才能够达到最佳的治疗效果。必要的时候还可以搭配牵引疗法以及药熏疗法来增加治疗的效果。
三、药物疗法
如果膝盖后窝筋疼的情况较为严重的话，则可以考虑应用药物疗法，一般是应用具备舒筋活血的药物来达到不错的治疗效果。比如云南白药气雾剂等。另外，也可以考虑应用中药贴剂来起到缓解疼痛的作用。如果疼痛的感觉比较严重的话，就可以考虑服用盐酸氨基葡萄糖片以及陆芬待因片来达到治疗的目的。而具体药物的选择必须要听从专业医生的指导才能够决定。
膝关节炎怎么治疗：
膝关节炎怎么治疗：
膝关节炎来源于关节内还是来源于关节外。第一、膝关节炎来源于关节外的畸形,比方说膝内翻或膝外翻,导致了下肢力线不好,负重要么集中在内侧。要么就是外侧,通过手术、鞋垫或支具把立线调整好。
第二、来源于关节内,若是滑膜炎稍肿胀,通过制动或打润滑剂,改善关节内的微环境；若是半月板损伤,做核磁看是否可通过关节镜修复。
第三、如果关节炎很严重,内侧间室外间室还有髌骨关节磨损了,连软骨面都没有了,
是骨头碰骨头了,就要做一些人工关节置换来治疗。
膝关节痛该怎么治：
膝关节痛的治疗方法：
一定要分清膝关节痛于哪儿来，来源于关节内？来源于关节外？第一、如果关节痛来源于关节外，比方肌腱炎或韧带炎，可以贴膏药，做理疗。第二、如果关节痛来源于关节内，比方软骨退变，滑膜炎症或半月板的损伤。首先推荐口服药物：
一、非甾体抗炎药，有消炎止痛的作用。
二、软骨保护剂，比方说硫酸氨基葡萄糖，盐酸氨基葡萄糖等三、中成药。其次中医治疗例如针灸，按摩，中医的传统的外治方法对缓解膝关节疼痛有非常好的作用。还要根据具体情况具体分析。
膝盖疼是怎么回事：
膝盖疼主要见于以下三种原因：
第一，年轻人往往以风湿性的病变多见；
第二，老年人往往以膝骨性关节炎多见；
第三，一些爱运动者往往是因为过度劳损引起膝盖的疼痛，比如登山运动者或者走路太多导致的膝关节过度劳损。膝关节由股骨、胫骨、腓骨、髌骨还有关节液、髌韧带以及它的肌肉组织所组成，膝关节活动度比较大，而且它支撑着全身的重量，所以压力比较大，就特别容易产生疼痛，凡是引起膝关节的一些病变，都会引起关节疼痛。
膝关节炎治疗方法：
膝关节炎是平时说的膝关节骨性关节炎，号发年龄段是四十岁以后的中老年。膝关节炎的主要症状：一是膝关节的疼痛肿胀；二是膝关节的活动受限。早期没有特别多的阳性反应，随着病史的增长，通过X线可以检查到膝关节的间隙变窄，增生明显。
治疗早期以保守治疗为主，包括口服药物：一是非甾体类的消炎镇痛药，主要的目的是消除膝关节的严重反应；另一个是常用的氨糖类的药物，作用是减慢关节软骨的退变进程和消除膝关节的炎症反应。中药可以用一些活血止痛的中药口服和外用，对于症状比较重的病人，建议手术治疗关节镜，更严重的病人建议膝关节置换手术的方式。
儿童化脓性膝关节炎的症状：
儿童化脓性膝关节炎是在儿童中比较常见的一种疾病。在患病的儿童中，关节炎和骨髓炎可以同时存在，一般很难说清楚谁先谁后。也有一部分患者是单纯的关节炎。通过核磁检查能够判断出来，患者究竟是单纯的关节炎还是关节炎和骨髓炎同时存在。比如患者在做完核磁检查后，如果没有骨髓水肿，只是关节内有积液，一般这种情况就是单纯的关节炎。如果患者同时伴有骨髓水肿以及骨骼破坏，而且关节内又有脓，这种情况就是关节炎和骨髓炎两个疾病同时存在。但这两个病的先后顺序，不太好判断。
不同病的处理方案也不一样。如果是单纯关节炎症，经过一些抗炎治疗效果不错。但早期发现，早期治疗非常重要。到慢性期后再治疗，就非常严重。