呵护牙齿的健康非常重要，这些年来有很多人都会出现口腔问题，要想改变这一切，首先就需要正确的进行口腔的护理，第1步就应该正确的刷牙，第2步就应该正确的使用牙线，第3步就应该定期的检查牙齿，这是一个非常有效的方法，能够有效达到改善的作用，不容易会出现问题。
很多人在刷牙时往往都草草了事，根本就没有认真的刷牙，其实要想拥有健康的口腔，在刷牙时一定要正确，首先要保证牙龈颜色健康，没有口臭，牙齿之间也不存在食物的残渣，并且口腔的健康也需要懂得正确的护理，那么口腔护理步骤是怎么样的呢？
一、正确刷牙
清洁牙齿本身是最为基本的，但是也不应该因为一时的泛滥直接就选择不刷牙，这本身就是一种不良的习惯，不仅仅需要每天坚持刷牙，与此同时也应该懂得如何来正确刷牙，刷牙需要把牙刷的表面贴近牙齿的表面，更是应该呈现45度角，以水平的一种方式来回的刷10次左右，此时就能够把牙龈和牙齿之间的食物残渣全部都消除掉，如果没有注重这一点，很有可能就会出现牙结石。
二、正确使用牙线
牙线确实是一种非常神奇的物品，能够有效达到保护牙齿健康的作用，牙线最主要的功效就在于快速清洁牙缝，平时虽然大家在刷牙，但是根本就没有办法清洁到牙缝中央也会出现食物残渣现象，牙线就有着更好效果，能够把牙菌斑快速的去除，或许最初很多人并不适应，但是坚持一段时间之后就可以达到更好的效果。
三、定期检查牙齿
定期检查牙齿也是很重要的方法，能够快速的去掉牙结石，牙结石其实就是牙菌斑又或者是唾液中的矿物质所形成的，直接就会附着在牙齿的表面。而且很容易就会滋生细菌引起发炎的现象，不仅会出现牙龈出血，也会造成牙周感染，所以定期检查牙齿也非常重要，能够第一时间达到呵护牙齿的作用，减少不必要的影响。
口腔颌面部间隙感染怎么办：
口腔颌面部的肌肉，粘膜，软组织之间都是存在潜在的间隙，我们把它叫做口腔颌面部的间隙，由于外伤或者牙齿方面的疾病导致了感染进入到这些间隙当中，我们把它叫做口腔颌面部的间隙感染，这些间隙感染和身体其他部位的感染治疗方法原则是一样的，就是要进行一个抗感染的治疗，可以全身使用抗生素，控制感染。
如果间隙感染的肿胀，有可能影响到进食或者呼吸。这种时候咱们可能需要对间隙感染进行一个切开引流，把感染的物质给它排放出来。另外对间隙内进行盐水或者双氧水的冲洗，通过方法来控制局部的炎症，通过局部和全身的双管齐下，控制口腔颌面部的间隙感染。
牙膏能治疗牙龈出血吗：
牙龈出血是每个人都可能会碰到的比较常见的一个临床症状，它分为被动性出血和主动性出血。被动性出血，比如刷牙出血，或者吃水果时出血，或者唾液中有血丝，这几个症状都提示牙龈有炎症。这时如果发现有牙龈的肿胀就需要进行相应的处理。
主动的自发的出血患者，可能合并高血压、贫血或者血友病等，这种情况下，牙膏是没有什么作用的。在牙龈健康的情况下能防止牙龈炎的发病，可以使用中草药牙膏，促进牙龈的炎症消退。但是，它只是起到一个辅助的作用。所以牙龈出血需要分清病因，比如它是牙齿引起的，就需要到医院去及时地把患病牙齿清洁掉，那么牙龈的肿胀和出血就会自动消除。
如何正确选择牙膏：
市场上、超市里，牙膏琳琅满目。如何正确选择牙膏是一个让大家都会感到困惑的问题。在选择之前，要明确牙膏质量与价格并不一定成正比。市面上销售的牙膏主要分为普通牙膏和药物牙膏，普通牙膏主要起到普通洁齿的作用。
药物牙膏又分脱敏牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏。这三种牙膏应用于不同的情况，比如含氟牙膏适用于低氟或者中氟地区或者龋敏感人群。中草药牙膏适用于牙龈炎症，牙周稍微有炎症的可以起到预防的作用。脱敏牙膏适合于比如牙龈萎缩、牙根面暴露，平时遇冷热风牙齿敏感的人。所以选择牙膏的时候要根据自己不同的情况选择不同的牙膏，还要根据他的成分进行选择。
正确的刷牙方法：
刷牙是每天都要做的，要求是早晚各一次，尤其晚上，要正确选用牙膏，配上软毛牙刷刷牙，刷牙的方法比较推崇的叫巴氏刷牙法。
就是手持牙刷柄，牙刷头部和牙呈四十五度，按照象限刷，如从左上刷，那么牙刷呈四十五度刷毛清洁到牙龈和牙齿之间，一两颗间隙上颤动，颤动的距离也就一两毫米左右，清洁掉十秒后移到下一个位置，就是半颗牙的位置都不到，然后还要重复上次的操作，每个部位刷完以后，比如刷完左上唇颊侧，还要刷右上唇颊侧，唇颊面舌面咬合面都要刷到，在刷前牙的时候，特别是前牙舌侧的时候不好刷，牙刷竖起来，然后水平颤动的刷牙。
要强调第一要刷到第二用力要轻柔，要方法正确，时间要到，建议牙齿刷牙时间要到三分钟。