因为腰肌劳损和腰椎间盘突出这两种疾病存在着很多相似的地方，所以导致很多人会下意识的将这两种疾病搞混淆，最终选择了错误的治疗方式。而实际上这两种病症存在着很多不一样的地方，比如疼痛的类别以及压痛点不同等。同时好发人群也不一样。
腰肌劳损和腰椎间盘突出都属于日常生活当中较为常见的腰椎方面的疾病，在临床上所出现的症状表现也比较类似，因此很多人都会将这两种疾病搞混淆，从而选择了错误的治疗方式，导致自身的病情越来越严重。那腰间盘突出与腰肌劳损疼痛的区别在哪里呢？
一、疼痛类别不同
腰肌劳损导致人体所出现的疼痛感多数为腰部酸痛感或者是胀痛感，只有少部分人会出现刺痛或者是灼痛的感觉。而且这种疼痛感不是持续性发作的，往往是阵发性，同时疼痛的程度也不一定一样，一般是呈现出时强时弱的规则。不过随着时间的增加，疼痛感就会持续性出现，而且在受两天或者是阴雨天的时候会更加严重。
而腰椎间盘突出导致人体所出现的疼痛感大多为隐隐作痛的感觉，而且因为人体的纤维环外层以及后纵韧带，受到了一定的刺激，所以窦椎神经产下了下腰部反应痛的状况。
二、压痛点不同
这两种疾病导致人体所出现的压痛点也不一样。有腰肌劳损所导致的压痛点一般是在腰椎横突处，但是在刚开始发作的时候并不明显，同时一开始会存在于其他的部位当中。而腰椎间盘突出导致人体所出现的压痛点一般是在棘突处。也就是背部的中间，因此在出现压痛感觉的时候，其会随着神经根走行出现下肢放射性痛的症状。
三、好发人群不同
这两种疾病导致人体出现腰痛感觉的人群也是不一样的。一般情况下来说，腰肌劳损病人大多数为重体力的劳动者，因为其出现了急性腰扭伤的状况没有及时处理或者是选择了错误的治疗方式，从而出现了腰肌劳损的现象。除此以外，运动员或者是长时间从事剧烈运动的人也有可能会出现腰肌劳损的现象。而腰间盘突出一般发生在20~40岁左右的青壮年身上，而且多见于男性。
腰间盘突出早期症状：
腰间盘突出症是一个临床的常见疾病，早期症状有：
第一个就是腰痛，典型的特征是劳累运动后加重，休息后缓解，疼痛性质一般为酸疼、胀疼、麻疼。
第二个常见症状是腰疼伴有下肢放射痛或者麻木，腰痛会窜往臀部，窜往大腿的后侧或者小腿的外侧，甚至到脚背或脚底。
第三个症状是压迫神经后出现的下肢麻木，神经既有运动纤维，还有感觉纤维，有的病人早期症状只有典型的麻木没有腰痛，只是单纯的一个麻木，就是小腿的外侧麻木或者说大腿的后侧、小腿的外侧，有人麻到脚背、麻到脚底。
腰间盘突出怎么办：
腰间盘突出可以分两种情况：
第一是有突出但没有症状，这种病人很常见，没有症状可以不处理；第二是腰间盘突出有症状，如腰痛、下肢放射痛、麻木，出现这些症状如何处理：
一，卧床休息，目的是为了减轻椎间盘的压力，减轻神经根的水肿；二，应用药物，如营养神经的药物，脱水消肿的药物，口服活血化瘀的药物都可以缓解这种神经根的这种水肿；三，扎针灸，腰间盘突出针灸治疗效果比较不错的；四，若突出比较厉害，经过保守治疗之后半年或半年以上，疼痛和麻木仍不缓解，影响工作和休息，此时需要手术干预。
腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办：
腰间盘突出压迫了神经引起下肢的腿疼，如何处理：第一，卧硬板床休息，目的是减轻神经根的水肿，减轻椎间盘的压力。
第二，扎针灸，目的是通过辨证取穴缓解神经根的水肿和压力。
第三，外用药物，弗洛比芬凝胶贴膏、活血止痛膏、千山活血膏、消痛贴膏都可以用，或口服一些营养神经的药物，如甲钴胺、腺苷钴胺，也可以口服一些非甾体类抗炎药，如乐松、弗洛比芬、芬必得；第四，保守治疗效果差，建议去正规医院进行检查，必要时需行手术治疗。
腰间盘膨出怎么治：
腰间盘膨出治疗起来比较容易，从以下几点：
第一，卧床休息，尤其是卧硬板床休息，这样能减轻椎间盘的压力，减轻神经根的水肿。
第二，就是用一些药物，口服营养神经的药物，口服脱水消肿的药物或口服一些活血化瘀的中成药。
第三，外用活血化瘀的膏药，如活血止痛膏、千山活血膏，以达到舒筋活络的效果。
第四，针灸、按摩、推拿或中医正骨，效果都不错。腰间盘膨出症状非常轻，治疗十分容易，所以说大家对膨出不需要恐惧，它是一个椎间盘突出的一个最早期的一个病理过程。
小腿抽筋是什么原因：
无论是小腿，还是大腿抽筋，通常情况是两个原因，最常见的是神经受到刺激，肌肉收缩，导致抽筋疲劳，肌肉过度疲劳也会抽筋，比如踢足球的人踢得过于疲劳了，经常小腿肌肉抽筋，还有一种抽筋是缺钙导致的抽筋，这是老年人比较常见！还有一种原因是神经引起的抽筋，比如腰间盘突出，腰部的或者是胸部的神经受到了刺激或者压迫，导致小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。
所以老百姓说的抽筋，首先要找出它的原因，因为除了常见的原因，甚至还有离子或者是其他的神经介质的原因，也可能导致抽筋，所以一旦抽筋，要及时找医生进行明确的诊断找出原因好对症治疗。