对于经常看手机的人来说，需要特别注意保护眼睛，首先应该注意劳逸结合，不要连续看手机超过40分钟，可以多眺望远处，放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。在饮食上应该多吃猪肝和绿色蔬菜，这样可以补充维生素，还应该预防蓝光伤害，走路时候不要看手机，尤其需要注意看手机的姿势。
现如今科技越来越发达，而且当代人生活在一个信息大爆炸的时代，信息的获取离不开手机，同时也离不开近距离的用眼，这就会大大增加对眼睛的伤害。尤其是有些人经常需要十几个小时面对手机，长期下去会感觉到眼部疲劳，甚至还可能患上眼部疾病，那么经常看手机怎么保护眼睛呢？
1、注意劳逸结合
如果长时间的面对手机屏幕，则会导致眼部肌肉处于紧张和僵硬的状态，很容易引起眼酸和眼胀的症状。所以在看手机的时候需要劳逸结合，最好不要连续看手机超过40分钟，应该多眺望远处，适当的放松眼部肌肉，这样可以缓解眼部疲劳。
2、多吃猪肝和绿色蔬菜
如果需要经常面对手机，那么可以多吃一些猪肝和绿色蔬菜，这些食物对眼睛具有多种好处，但是不要天天吃猪肝，一般建议一周吃2~3次即可。到了夏季还可以适当的喝一些枸杞菊花茶，平时还应该多吃水果，这样可以补充维生素，尤其是维生素A和维生素E对视力很有帮助。
3、预防蓝光伤害
手机会发出有害蓝光，而且具有很强的穿透力，可以穿透晶状体，直达视网膜，这会使眼睛视网膜黄斑区的毒素量增高，从而严重的危害眼睛健康。看手机的时间越长，蓝光对眼睛的伤害就越大，建议可以在手机上贴上防蓝光手机膜，这样能够阻止蓝光穿透，减少蓝光对眼睛的伤害。
4、走路时不要看手机
很多人在走路的时候都喜欢看手机，这不仅不安全，而且还具有辐射，因为走路是运动的，手机处于假静止的状态，这会对视力造成很大的影响。所以在走路的时候最好不要看手机，否则长期下去，很容易出现视力下降的情况。
5、注意看手机姿势
部分人经常会躺着看手机，实际上躺着看手机对眼睛的伤害非常大，首先躺着看手机会对眼睛造成压迫，很容易出现眼部疲劳，而且血液也会流向眼睛，让眼结膜充血。所以在看手机的时候应该保持正确的姿势，手机和眼睛的距离为30~50厘米，屏幕不要正对着眼睛，最好向下倾斜45度。
全切双眼皮可以做几次：
通常情况下，全切双眼皮做两次到三次，都没有太大问题，一般也不需要终身不停地去做双眼皮手术。因为双眼皮手术全切做一次就能够维持终身，但是随着年龄的增长，皮肤松弛以后，双眼皮上面的皮肤可以盖下来，把双眼皮盖住，形成内双一样的双眼皮，这时可以再做一次，去除多余的皮肤。
对于一些双眼皮手术效果不是特别理想的爱美者，可能需要反复多次修改或者改型，具体需要多少次要根据具体情况而定。但是一般来说，不主张反复的做手术，因为每做一次瘢痕就会严重一次，外观可能就会不如第一次做那么理想。
开眼角后多久恢复：
开眼角手术相对来说恢复时间比较长，术后第一周的时候，疤痕并不明显，恢复也很好，随着从第二周到两个月期间，疤痕开始增生，有时候双眼皮开眼角的位置会逐渐的水肿，甚至瘢痕增生，然后变红、变肿胀，两个月之后再逐渐消退，一般到六个月左右，开眼角的位置瘢痕基本上停止修复，会形成一个白色的小印，有些瘢痕会明显鼓起来，有些瘢痕不明显，基本上很平，看不出来。
求美者应该积极进行抗疤痕治疗，缩短疤痕增生期，促进疤痕尽早成熟，减轻患者心中的焦虑情绪。总的来说，开眼角的恢复时间因人而异。
黄斑裂孔手术有后遗症吗：
黄斑裂孔的手术通常是黄斑前膜的拨除，以及黄斑内结膜拨除。黄斑裂孔手术是眼科非常精细的手术，也是一个常见的眼底大手术。所以，黄斑裂孔手术中，可能会造成黄斑区视网膜的进一步损伤，造成视力的进一步下降，这些都是视网膜手术存在的危险。
黄斑裂孔的手术并发症与普通玻璃体切割手术的并发症相似，如核性白内障、一过性高眼压、医源性视网膜裂孔产生、黄斑裂孔扩大、光毒性引起的视网膜色素上皮病变、血管阻塞以及眼内炎等。但是黄斑手术的目的是减小黄斑孔造成视网膜脱离的风险，而不是让视力比患病时有所提高。
高血压眼底出血怎么回事：
高血压是目前常见的一种全身性疾病，会造成眼部以及眼底血管病变，可能会造成眼底血管阻塞，引起眼底出血；也可能由于其他部位的栓子，造成眼底静脉、动脉栓塞，导致眼底血管问题。所以，眼底出血是由于眼底血管被高血压病变累及后造成；高血压眼底出血后，一定要及时就诊，让医生判断具体血管的症状，血管的病变程度，根据相应的程度给予合适的治疗。
高血压眼底出血患者一定要注意每天自检，观察视力是否有下降，同时要监测以及控制全身血压，防止血压出现增高引起眼底出血。
高度近视是什么原因：
高度近视是目前社会上的一种常见疾病，会严重影响患者的视力。高度近视患者患病的原因主要有两方面：
第一，遗传因素，本身很多的高度近视都存在遗传因素，而高度近视是常染色体的多基因遗传性疾病，所以高度近视有明显的遗传倾向；
第二，现在社会生活中，很多人习惯近距离用眼，让眼睛疲劳是近视产生和发展非常重要的原因，也是造成高度近视形成的重要原因；
第三，部分患者有高度近视，而且又不注意用眼卫生，长期的近距离用眼，患高度近视的可能性就会更大。