牙齿涂氟后的注意事项之一就是30分钟之内不能够喝水和漱口，4小时以后才能吃东西，不要吃辛辣和刺激性的食物，并且定期到医院复查。另外还需要坚持每天早晚刷牙，并做好牙菌斑的控制工作。
每个人都希望自己的牙齿能够白净健康，想达到这个目的就必须得做好牙齿的保养工作，牙齿涂氟就是其中的一种保养方式。牙齿涂氟也就是在牙齿的表面涂上一层氟化物，这样可以起到很好的保护作用，预防龋齿发生，还可以防止牙齿过敏。那么牙齿涂氟后的注意事项有哪些？
1、30分钟内不能喝水和漱口
牙齿涂氟之后，在30分钟之内都不能喝水和漱口，4个小时以后才能够吃东西，尽量的不要喝水，也不要漱口，当天不能够刷牙，而且尽量吃比较稀软而且容易咀嚼的食物。
2、不要吃辛辣刺激性的食物
对于做了牙齿涂氟的人来说，平时的饮食应该要多加注意，千万不要吃辛辣刺激性的食物，起码近期内是如此。这些食物不仅不利于口腔的健康，而且也有可能会影响到涂氟的效果，这样做是得不偿失的。
3、定期到医院复查
做了牙齿涂氟之后，还是需要定期的到医院进行复查，对牙齿的情况进行相应的了解，每隔3~6个月就需要进行再次的涂氟。如果说出现了龋齿，需要及时的做窝沟封闭治疗，并且要对龋洞进行充填，避免产生露神经的现象。
4、坚持每天早晚刷牙
很多人觉得只要把牙齿给涂氟，牙齿就不会发生龋坏了，事实上牙齿涂氟并不能代替含氟牙膏来使用，所以说患者每天都应该要正常的进行早晚刷牙，保持牙齿的清洁健康，而且尽量要使用含氟的牙膏。
5、做好牙菌斑的控制工作
牙菌斑对牙齿健康所造成的伤害是相当大的，即便是做了牙齿涂氟，也不代表牙菌斑就会被控制了，日常的生活中还是要积极的控制牙菌斑，这样才能够真正的做到避免牙齿龋坏。如果说涂氟之后仍然出现了龋齿问题，必须要积极的进行相应治疗。
牙疼吃什么药：
牙疼大多由急性牙髓炎、急性根尖周炎、急性龈乳头炎、智齿冠周炎和牙周类脓肿而导致牙髓（牙神经）感染所引起，是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一。牙疼通过吃药只是辅助治疗。如果牙疼不是牙齿本身引起，而是因为长期压力过大精神紧张引起，建议不要吃药，放松身心。
如果是牙齿疾病所引起进行止痛治疗，等疼痛症状消失后，去医院口腔科进行检查，如果有牙结石、龋齿及时进行治疗，只有消除病因才可以防止再次的疼痛出现。所以止痛药只是暂时缓解疼痛，应查明原因，消除根本。
牙套要戴多久：
对于牙套矫正时间长短并不是一概而论，是由很多因素所决定。首先，不同的年龄，复杂程度不一样，这种戴牙套的时间也不一样。简单的情况戴牙套的时间可能用不了一年半。复杂的情况或者年龄比较大的患者需要戴两年时间，或许此时时间还不够。
另外还要分析治疗的过程中患者配合的情况，如果患者积极配合，治疗过程中不出问题，两年时间可能会恢复，但是如果配合不好，甚至三年、四年都可能不能恢复。并且在牙齿矫正之后，为了避免牙颌畸形的复发，应继续佩戴保持器。
洗牙抛光就是牙齿在龈上洁治后，使用磨光器，如橡皮杯轮将其置于手机弯机头上，蘸抛光糊剂或牙膏，低速旋转摩擦，抛光牙面。洗牙抛光非常必要，因为洗牙时将牙斑、结石去除后，实际上表面并不光滑，还会残留很多小的牙石，还有牙渍、茶渍、烟渍等细小的不容易去干净的地方；另外洗牙时，工具和牙齿接触的时候会对牙齿表面造成肉眼看不到的小划痕，因此都需要抛光彻底清除干净。只有清除干净，细菌才不容易沉积在表面，所以，抛光是非常重要的。
洗牙后的牙齿敏感非常常见，牙齿的敏感主要是因为牙齿敏感点原本是遮盖的，菌斑、牙石去除后，尤其在牙颈部，牙釉质比较薄弱的地方把牙石清除后，敏感的地方就会暴露出来。所以患者也不必因为酸痛而焦虑或者怪罪医院，因为这是洗牙后的一个正常反应，只需要使用一些脱敏剂，也可以用脱敏牙膏，慢慢的一两周以后症状就会自行消失。如果长期不好，仍然有酸痛症状，则需要就诊检查牙齿是不是还有缺损，尤其是在牙颈部是否有缺损等现象。
牙结石可以导致口臭，因为牙结石主要是由细菌、菌落及它们产生的毒素，尤其是细菌核酸作用后产生腐败物质形成，所以牙结石是可以导致口臭的。但是引起口臭的因素也是比较复杂的，并不能完全说口臭就是牙齿牙结石导致。但洗牙的确可以去除因为牙石菌斑引起的口臭。当患者出现口臭时，可以先洗牙，如果洗牙以后口臭还不能解决，则需要再做全身的检查，特别是胃肠的检查，进行进一步的治疗。因为很多口臭的原因，不光是口腔局部的问题。