很多不育的发生是由于不良生活习惯造成的，因此预防就显得尤为重要，所以男性在生活中正确的认识男性的生理特征，掌握一定的性知识，养成良好的卫生习惯，远离辐射、有毒化学物质的环境，远离高温环境，选择合适的内裤，改变不良的生活习惯，定期体检，选择适宜时机怀孕等。
随着社会工业化的发展，生活环境和食品安全质量的改变，以及人们工作、生活压力的增大，人的身体素质、免疫力都在呈下滑趋势。对于男性而言，男性不育的人群也越来越大，这让不少男性的尊严大受打击。但是除疾病因素外，很多不育的发生是由于不良生活习惯造成的，因此预防就显得尤为重要。那在日常生活中，男性不育需要注意哪些呢？
第一、正确的认识男性的生理特征
掌握一定的性知识。在生殖器官出现不良变化时，及时就诊。
第二、养成良好的卫生习惯
很多男性对于自身卫生不是特别的在意，但是很多疾病都是这些不在意埋下的隐患，因此一定要多加注意。
第三、远离辐射、有毒化学物质的环境
如果是工作所需，就一定要做好防护措施。并在怀孕前半年暂时离开此类工作环境。
第四、远离高温环境
精子的适宜生存环境比人体要低，平时可以自主调节，但长时间处于高温环境中，承受力差的难免就去了。因此温泉、桑拿、热水澡、骑自行车等最好还是不要做了。
第五、选择合适的内裤
这个往往是会被大家忽略的，我们常常强调紧身裤的危害，但是却忽视了紧身内裤同样会压迫到生殖器官，对精子造成损害。因此建议选择纯棉透气散热的内裤穿着。
第六、改变不良的生活习惯
首先熬夜还是不要了，严重伤身。吸烟酗酒也会造成精子的损伤，要戒掉。油腻、腌制、烧烤等食物也要尽量少吃。
第七、定期体检
做到早预防、早治疗，有效避免不育的发生。
第八、选择适宜时机怀孕
一般说，婚后3个月到半年内最好不要怀孕，因为男方为操办婚事，已经相当疲劳，婚礼上又难免烟酒应酬相陪，使精子质量受到一定影响，不利于优生。
手淫会导致男性不育吗：
手淫跟不育没有直接关系。手淫是指男性为了满足性方面生理需求，而采取自慰方法，达到性高潮，从而达到射精目的。过多、过频手淫，可能会导致性功能方面变化。比如，出现早泄、阳痿等情况。而生育指男性精液里面、精子，进入女性阴道里，跟女性卵子结合后，即可受孕。
所以，如果男子可以与女性正常发生性生活，就可以生育，无论是早泄，还是轻度阳痿，都不影响生育。只有比较严重早泄，如精液不能射入到女性阴道内，以及严重阳痿，如不能插入阴道内等情况，才会影响生育。
男性不育的原因有哪些：
精子由睾丸生产，如果睾丸本身出现问题，会影响不育。在生活中也有许多因素，如有些人总是洗桑拿，把睾丸泡到浴缸里可能会导致男性不育。经常吃棉籽油也会影响生育。
男人不孕不育还有可能是因为精液精子数量少、活力低、睾丸功能异常等原因引起，同时还需要考虑与免疫系统问题、内分泌紊乱、输精管堵塞、精囊炎、染色体异常、精道梗阻等因素有关系，男性生殖器官感染病菌后，炎症会影响性腺的正常分泌及生精功能下降，并使精子的形态改变、活力及存活期下降。所以影响不育症的因素与本身的疾病、生活方式有关。
男性工作压力大会不育吗:
男性不育症与工作压力有关。像现在一些IT男工作压力大，经常坐在电脑面前工作很长时间，而且经常会熬夜，导致身体处于超负荷的状态，那么就会进一步影响到男性的性功能，甚至会出现阳痿、早泄以及不育症的发生，导致精子的质量降低从而会患上男性不育症。
男性不育不仅仅是影响了家庭和宝宝的出生，还会使自身健康受到严重的侵害，甚至会危及生命健康，因此选择相对应的治疗方法积极的进行治疗非常重要。男性朋友适当给自己减压，保持积极乐观的心态，这样才会有健康的身体。
男性不育的治疗:
男性不育症的治疗原则首先要弄清病人的具体病因，以求对症下药。同时饮食上避免吃棉籽油、油炸、辛辣刺激性食物，改掉不良的生活习惯，增强体质，患者应戒烟、戒酒、忌辛辣食物，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。
因为不育症的原因很复杂，西药治疗中没有明确写治不育症，都是经验性治疗。但是中医可以根据病人的体质进行具体治疗。遵从医生的合理治疗，不育症属难治性疾病，切忌道听途说，误服补药。应在专科医生的指导下合理治疗。
补气生血。适用于气血虚弱之不育症，伴面色萎黄，精神萎靡，夜寐多梦，头晕心悸，舌质淡，...
增精壮阳。适用于精子量少而致不育症。
温脾暖肾。适用于脾肾阳虚之不育症，伴腰酸背痛，身困重，腹胀便溏，阴囊潮湿，畏寒怕冷，...
滋阴壮阳，补肝益肾。适用于阴阳两虚、精子缺乏而致不育症。
活血化瘀通窍。适用于血瘀寒凝，阳气缺乏所致不育。
适用于男性不育症。