下眼眶疼肿后，要注意及时的进行缓解，可以通过热敷，冷敷进行调理。另外使用泡过的红茶包，冰盐水敷眼，水果敷眼进行调理。此外睡前可以按摩，这样可以有效的缓解下眼眶疼肿，要注意做好观察，如果下眼眶疼肿，还出现其他异常，要及时的进行治疗。
由于很多现代人都会有熬夜的习惯，而长时间的熬夜很容易就会影响到人们的身体健康，甚至会导致下眼眶疼肿的问题出现。这种情况不能忽视，需要及时的进行调理，有利于恢复。那么，下眼眶疼肿了怎么办？
1.热敷
如果经常熬夜很容易就会出现下眼眶疼肿的问题，在这个时候可以通过使用热毛巾进行热敷，使得眼眶得到缓解。为了可以获得最佳的治疗效果，建议大家在睡觉之前热敷一会儿。
2.冷敷
冷敷同样是帮助大家缓解下眼眶疼肿的好方法，大家可以在生活中使用牛奶冷敷，这样不仅可以帮助大家缓解下眼眶疼肿的问题，还可以帮助大家远离黑眼圈。
3.使用泡过的红茶包
在生活中很多人都喜欢喝红茶，但是大家不知道其实红茶对于缓解下眼眶疼肿同样具有良好的效果，所以建议大家在生活中可以通过冷敷下眼眶疼肿进行治疗。
4.冰盐水敷眼
使用冰盐水敷眼对于缓解眼部红肿是十分管用的，所以建议大家使用适当的食盐，在充分浸透之后，敷在眼部。经过一段时间的冷敷相信大家一定要可以获得理想的治疗效果。
5.水果敷眼
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，持续使用以减少眼袋。木瓜也可用加入薄荷浸在热水中泡茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅能提神醒脑，还能减少眼袋。
6. 睡前按摩
睡觉前用无名指按摩眼睛和胃部10次。每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题，也能舒缓眼部的疲惫。
最后，其实眼眶疼痛和肿胀的问题很常见，不要太担心，但是要注意如果还有其他的异常，应该结合个人的实际情况进行治疗。
糖尿病视网膜病变怎么治：
糖尿病视网膜病变的治疗原则是早期诊断、早期治疗。糖尿病视网膜病变患者的治疗一定要尽早，在早期的时候及时就诊，确定患者是否需要眼底打激光，控制糖尿病视网膜病变的进展。糖尿病视网膜病变出血后，要给予对症治疗、吸收出血，促进视网膜功能恢复；如果出血反复出现，或者出血过程中造成视网膜明显的牵拉，就需要考虑手术治疗。
糖尿病视网膜病变手术是眼科最大的手术，所以糖尿病患者早期最重要的是全身治疗，控制血糖，防止糖尿病发展为眼底病变。
黄斑水肿是什么原因造成的：
黄斑水肿是一种常见的眼底性疾病，当黄斑区循环不好或者结构上出现了一些异常之后，都可能会造成水肿。引起黄斑水肿的原因较多：
第一，黄斑区循环不好，或者结构出现异常后，可能会造成水肿；
第二，日常生活中常见的疾病，如年龄相关性黄斑变性等；
第三，黄斑前长一层膜，造成视网膜牵拉导致黄斑水肿；
第四，高度近视可能会出现黄斑区视网膜循环改变，造成黄斑水肿；
第五，全身的很多疾病，也可能会造成黄斑水肿，如糖尿病的视网膜病变、高血压出血、手术创伤等都是造成黄斑水肿的常见原因。
黄斑裂孔有什么症状：
黄斑裂孔是黄斑区视网膜破裂出现的一个孔，黄斑裂孔影响患者的视力非常大。所以，黄斑裂孔患者最常见的症状即是视力下降，而且会出现严重的视力下降；同时，黄斑裂孔起病隐匿，患者常因另一只眼被遮盖时才被发现。
黄斑代表的是人视网膜最中心的区域，是人正前方看的中心视力投影区域。所以，当出现黄斑裂孔后，正前方会出现黑影，黄斑孔周围可能还会出现变形，造成人视物扭曲、变形。所以，黄斑裂孔的症状最主要的就是视力下降，正前方视野的缺损和视物的变形。
黄斑穿孔是怎么引起的：
黄斑孔是眼底常见且较严重的疾病，黄斑穿孔会造成患者视力明显下降。黄斑穿孔产生的原因较多：
第一，老年女性中，特发性黄斑孔非常的常见，通常由于黄斑前膜对黄斑区有牵拉，从而造成黄斑裂孔；
第二，高度近视也可能会出现黄斑区视网膜变薄，后巩膜出现葡萄肿导致黄斑裂孔；
第三，外伤等意外也容易造成视网膜黄斑裂孔；
第四，高血压眼底出血、糖尿病眼底出血会造成黄斑区水肿引起黄斑穿孔，以及新生血管产生都可以引起黄斑裂孔的形成。
高度近视的高危人群：
高度近视是目前社会上一种常见疾病，高度近视易患人群有以下几类：
第一，遗传因素，高度近视具较强的遗传性倾向，当孩子父母患有高度近视时，子女也非常容易患高度近视；
第二，环境因素，长时间近距离用眼的人群也容易患高度近视，通常进行电脑工作、长时间学习、近距离看书、看手机等活动较多的人群，如学生、IT工作者，也容易患高度近视；
第三，发育因素，婴儿期因眼球较小，所以婴儿是远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至6岁后方发育正常，如果眼球发育过度，可能也会导致高度近视。