对于女性的卵巢而言，我们是务必注意的，因为女性的命脉都是由卵巢而诞生的，卵巢一旦出现问题，后果不堪设想，所以我们要注意保养，从医生的角度和日常生活的方式来看，相信会得到最适合自己的方式，卵巢也会有最佳的护理。
一般来说，对于女性最重要的身体器官就是卵巢，卵巢对于身体的卵子排放，激素调节等方面有着巨大的作用，所以女性都会注意对卵巢的保养，这是最为重要的。那么，卵巢的保养方法是什么呢？
1、从医生的角度来看
从妇产科医生的角度来讲，卵巢是一个女性最重要的一个部分，对于卵巢来说，最大的保养就是不做过多的刺激。很多女性在做过卵巢保养以后会有不规则阴道出血的症状，也跟卵巢的刺激和身体本身的激素水平的波动是有关系的。目前来说，卵巢保养的方法还是没有明确疗效的，但是依旧需要我们注意建议广大的女性养成良好的生活习惯，养成规律的作息，良好的生活饮食习惯从而达到保持最佳的卵巢功能的目的。
2、从日常的生活方式来看
对于女性卵巢的保养来说，我们是需要先来纠正内分泌失调，通过调整身体的一些内在因素，保持心情愉快、饮食规律、规律睡眠、适当运动，一般来说，在必要的时候可通过药物调整，并接受专业医生的指导建议，不可随意服用药物，以免对卵巢造成一定的伤害。积极的摄入健康食品，包括富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿；富含蛋白质的食物，如鱼虾、牛奶、鸡蛋，牛奶等；富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物等；而这些都是对于女性的身体比较有帮助的。
以上，就是针对于卵巢的保养方法的相关问题的解读，对于卵巢而言，他是女性身体激素和各项指数变化的主要承载者，一旦卵巢出现问题，是非常容易造成女性的衰老等问题，所以一定要注意对卵巢的保养，从日常生活中的点点滴滴中做起，相信日积月累，一定会对身体产生非常积极的影响。
卵巢囊肿常分为两类：非赘生性和赘生性囊肿。非赘生性囊肿常为生理性排卵后的卵泡变成黄体，若黄体过大可形成囊肿，下次月经即可消失；而赘生性囊肿种类较多，如：上皮性囊肿、浆液性囊腺瘤、粘液性囊腺瘤、子宫内膜异位囊肿等，不随月经变化，只会越长越大。
如何判断卵巢囊肿是良性还是恶性：
在临床上，如果想要判断卵巢囊肿是良性还是恶性，最主要的诊断方法就是把囊肿拨下来送病理，去做化验。病理切片的诊断治疗和一部分的辅助检查，也是卵巢囊肿良恶性主要的判断方法。
对于大多数女性的卵巢囊肿，相对来说，良性卵巢囊肿的几率还是比恶性卵巢囊肿的几率要大得多。在临床上，如果一兜水样的囊肿里边，也就是超声提示没有回声，一般患者出现这种情况的时候，良性囊肿的可能性就会变得更大；恶性囊肿的提示一般是囊实性，也就是里边有实性成分，有特殊的血流信号，尤其是低阻的血流信号。如果患者出现这种情况，那在手术中，可能会送冰冻。但是石蜡切片才是最终判断卵巢囊肿是良性还是恶性的可靠方法。
卵巢囊肿手术后多久恢复：
对于卵巢囊肿的微创治疗，其手术方法一般是通过腹腔镜打几个小眼之后，拔下卵巢囊肿。由于创面恢复比较快，因此，患者在做完卵巢囊肿手术后，很快地就可以进行正常的活动。
患者做的卵巢囊肿手术，如果是腹腔镜手术，一般半个月就可以进行少量的运动，也可以进行适当的家务活动，而三个月内不建议患者有重体力运动。另外，患者在做完卵巢囊肿手术后，也要减小日常工作和生活的压力，养成良好的作息习惯也非常重要，早睡早起，不要熬夜。患者在卵巢囊肿手术后要注意及时进行休息，一般卵巢囊肿手术需要至少一个月的恢复期，要注意在恢复期间，不可以进行剧烈的运动，并且注意补充适量的营养，在术后的三个月内应该避免同房。
卵巢囊肿怎么查出来：
对于女性朋友来讲，卵巢囊肿，其实不管是卵巢、输卵管还是子宫，都是在盆腔里边，针对疾病的早期发现也都是非常重要。在盆腔里面，只有包块长到一定的程度，包括子宫的大小到一定的程度，才会出盆腔。
如果是靠病人自己去摸，一般卵巢囊肿就出了盆腔之后，所以卵巢囊肿这一疾病的早期发现全都是依靠超声的检查，也包括其他的化验检查，比如筛查，定期的普查妇科情况。另外，医生通过查体，也能够发现卵巢囊肿的存在。如果在病人的一般状况比较好的情况之下，囊肿又不是太厚，通过内诊也可以检查发现卵巢囊肿。但是超声是一个更简单、更便宜的检查方式，可以帮助早期发现卵巢肿瘤。除此之外，超声也是发现卵巢囊肿最主要的方法。
腹腔镜手术对广泛的患者都很合适，它的优点是微创、美观、恢复较快。常规的良性手术比如子宫切除，手术以后第一天就可以恢复正常饮食，周转比较快的患者术后48小时左右就可以出院，术后第二天就可以逐步恢复正常饮食，因为手术过程有一个麻醉的术前肠道准备过程，所以饮食要逐步恢复，但是不受影响。卵巢囊肿有肿瘤病灶切除再长的问题，只要保留卵巢就有可能再长卵巢囊肿，术后的注意事项是观察体温、恢复的情况，后期要注意定期复查。