如果女性月经不调同时伴有痛经，那么多数都是由于子宫受凉引起的，可以在经期到来一周前喝姜糖水给子宫发暖。气滞血瘀性月经不调，这种情况可以在来月经一周之前每天做半小时左右的有氧运动，另外，还要每天晚上用热水泡脚。可以通过吃中药的方法进行调理，但是中医讲究对症施治，每个人的病情不一样，必须中医诊脉后才能用药。
对女性来说月经正常很重要，如果月经不正常，一定要尽快治疗，会引起月经不调的原因通常有很多，只有找到原因从根本是进行治疗才能让月经恢复正常，那么，今天就来带大家了解一下，会引起女性月经不调的原因和治疗方法都有哪些？
子宫寒凉性月经不调
如果女性月经不调同时伴有痛经，多数都是由于子宫受凉引起的，可以在经期来一周前喝姜糖水给子宫发暖，在月经期间也可以用发热暖宫贴来改善寒凉，如果由于寒凉来月经量比较多，就需要找有经验的老中医诊脉后吃中药进行调理。
气滞血瘀性月经不调
现在很多年轻女性由于工作的关系经常处于坐姿，不爱运动的状态，所以引起血液流通不畅，导致气滞血瘀性月经不调，这种情况可以在来月经一周之前每天做半小时左右的有氧运动，这样可以起到舒筋活血的作用，另外，还要每天晚上用热水泡脚，泡脚不要使用药物，保持水温二十分钟左右，这样也可以起到疏通经络的作用。
内分泌失调性月经不调
内分泌失调性月经不调，会造成来月经的时间不规律，来月经量也不规律，这种情况需要改善内分泌，首先要改善饮食，多吃水果蔬菜，但是要温热，蔬菜尽量煮熟，不要吃油炸食品也不要吃肥肉，还要注意适当锻炼，并保障作息规律不熬夜，可以通过吃中药的方法进行调理，但是中医讲究对症施治，每个人的病情不一样，必须中医诊脉后才能用药。
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底月经不调怎么治好，希望所有的女性都能在日常生活中做好自己的饮食调理，换季要做好保暖措施看，做到作息有规律，这样才能让自己的月经正常，也可以让自己有一个好的健康状态。
月经少而黑是什么原因：
月经量少，颜色黑从中医的角度来说，往往可能存在肾虚、血瘀的情况。月经量5到30毫升属于偏少，正常的量大多是30到80毫升。偶尔出现一次月经量少、颜色黑，对于育龄期的妇女，尤其没有避孕的人，首先要注意排除怀孕。
因为个别怀孕的患者可能会在怀孕早期出现激经，中医也称为盛胎、垢胎，即在受孕早期，仍按月有少量月经的来潮，但是这时候胚胎还正常发育。如果长期的出现月经量少，并且色黑，建议患者到医院做性激素检查，检查卵巢功能，也可以采用中药的治疗，辨证论治来进行调理。
月经量多是什么原因呢：
正常的月经量一般是30到80毫升，如果月经量超过100毫升，往往称为月经过多。一次月经量一般可能拿卫生巾来形容，大多数人一次月经量大概是10片卫生巾以上，一般不超过20片卫生巾。但是，有的患者月经量特别多，往往可能都需要用纸尿裤或者是卫生巾半个小时就需要换一次，甚至有的患者月经之后可能血的速度会下降，造成贫血。
月经过多的原因也非常多，可以做妇科检查和B超，观察患者有没有器质性病变，比较常见的黏膜下的子宫肌瘤、子宫腺肌症，都可能会造成月经过多。
月经时间长的原因：
导致经期延长的原因非常多，一般正常的月经经期应该是3到7天之内，如果经期比较长，中医就称为经期延长。从西医的角度来说，还是应该明确患者有没有器质性的病变。如子宫内膜息肉的病人有可能会导致月经期比较长；
还有女性剖宫产之后，如果剖腹产的伤口长的不好，出现气室，也可能会表现为经期延长。所以，出现经期延长，还是应该到医院来就诊，观察患者有没有器质性病变。另外有一些患者偶尔出现一次经期延长，也要注意排除怀孕。
经期能喝蜂蜜水吗：
蜂蜜有很多营养作用，蜂蜜本身偏甜，有一些痛经的患者在经期喝蜂蜜，由于甜会使人比较愉悦，可能有一定的缓解疼痛的感觉。所以，在经期的时候可以喝蜂蜜水。一般喝常温的蜂蜜水，太烫的水会损伤蜂蜜的营养价值；
另外不要喝凉的蜂蜜水，在经期的时候，经血当泻则泻，让它泻得痛快一些，此时如果过于贪凉饮冷，容易造成瘀血的阻滞，可能会出现痛经或者经血沥沥啦啦时间长、不爱干净等情况。
所以，在经期可以喝蜂蜜水，但要喝一些温的蜂蜜水，不要喝太过于凉的蜂蜜水。
月经不调用针灸方法，大部分可有效果，无论是痛经、月经提前还是错后，都可以通过针灸的方法进行治疗，患者可通过艾灸脾经治疗月经不调疾病。三阴交是三条阴经的交汇点，又在脾经上，所以说它止血的力量很强，可以艾灸三阴交达到止血的效果。但是女性月经不调，最好应先查明原因，再对症治疗。一般不可以直接进行针灸治疗。因月经不调可能是气血失调导致的症状，可以采取针灸治疗。一般在经期内不能针灸，需要在非经期针灸治疗。针灸调经的同时，常需配合中药治疗。