虽然卵巢囊肿是一种良性病变，但也有恶变的可能，所以患病后要注意定期复查，发现囊肿增速过快或者囊肿过大时，可以积极进行手术治疗；平时还要注意个人卫生、合理饮食、规律作息、适度运动等。
内分泌失调，长期饮食结构不合理、作息习惯不规律等，就可能会诱发卵巢囊肿这种疾病。这是一种女性生殖器官比较常见的肿瘤，大多数都是良性的，但是也有些患者会出现恶性病变，对身体健康的危害很大，要引起重视，那么，患有卵巢囊肿注意事项都有哪些呢？
1、注意积极治疗
虽然大多数的卵巢囊肿是良性病变，但是也可能会发生恶变，而且这种疾病常常会影响到正常的生育，导致反复流产、不孕等。所以患病后要注意定期复查，一旦发现卵巢囊肿增速过快，或者卵巢囊肿的直径超过了5厘米，应该尽快选择手术治疗。一般可以进行卵巢囊肿切除术、输卵管卵巢切除术、全子宫切除术等。
2、注意个人卫生
患者一定要注意个人卫生，经常用温水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴的清洁干燥，避免不洁性交，避免经期性交等，这对于病情的缓解是有好处的。
3、注意合理饮食
当出现卵巢囊肿时，除了要积极治疗之外，在饮食上也要多注意。比如黄豆及其制品、蜂蜜、蜂王浆等含植物雌激素的食物和保健品等，都是应该避免食用的，否则会导致病情更加严重。建议平时适当的多吃一些碱性的食物，比如番茄、西葫芦、海带等，有助于病情的缓解。
4、注意规律作息
不规律的作息常常会诱发疾病或者加重疾病，所以患病后一定要改变自己不良的作息习惯，避免熬夜，每晚11点以前进入深睡眠状态，早睡早起，保证充足的睡眠时间，有利于病情的缓解。
5、注意适度运动
患者可以适当的运动，比如根据自己的体质和喜好，选择快走、慢跑、跳舞、瑜伽练习等，这样可以增强体质，有助于病情的缓解。但是要注意劳逸结合，避免过度运动，尤其是在经期避免过度劳累，以免让病情加重。
怎么判断是生理性囊肿：
一个生育年龄的妇女，每个月都会有排卵，生理性的囊肿，排卵以后卵泡就塌陷了，塌陷以后再做检查的时候，它就会消失，那么怎么判断它是生理性囊肿呢？首先，我在这个月看到了卵巢长了个囊肿，直径两三公分或者是三四公分， B超能看到卵巢囊肿，周边还会有些血流信号。
那么，再隔两三个月以后再去复查，如果这个囊肿消失了，那么这个时候生理性囊肿的可能性就非常大，如果说这个囊肿还存在，那么在这个时候你就应该考虑它是不是还是一个生理性的囊肿，除了卵巢囊肿的直径以外，还要看卵巢的囊内液，如果囊内液很清亮，那么它的生理性囊肿的可能性也比较大，如果说囊肿的周边血流信号很少，或者是没有，这个时候它生理性囊肿的可能性也比较大。
为什么会得卵巢囊肿呢：
到底是什么原因导致的卵巢囊肿，原因非常的复杂，因为复杂，所以没有一个单一的答案，如果说是一个生理性的囊肿，那么它就是排卵，排卵以后囊肿塌陷，在排卵之前有个大的卵泡，但是生理性囊肿，它会周期性的出现，周期性的消失，我们没有必要去紧张。
但是病理性的囊肿有可能是良性的，也可能是恶性的，如果是卵巢的子宫内膜异位囊肿，那么它是因为子宫内膜异位到了卵巢上而出现囊肿，我们都可以通过手术和药物治疗去进行控制，但是有些囊肿，比如说卵巢的浆液性囊腺瘤或粘液性囊腺瘤或者混合性囊腺瘤。这些都属于肿瘤的性质，属于病理性的，我们应该高度重视，因为病理性的囊肿，常常有相当一部分是恶性的。
卵巢囊肿有什么不适：
卵巢囊肿有什么不适？总的来讲卵巢囊肿常常是没有症状的，所以患者没有感觉。但是有些囊肿会会给患者造成不适。比如卵巢的子宫内膜异位囊肿，它可能会因为破裂造成突然的腹痛。有些囊肿比如卵巢的畸胎瘤，畸胎瘤会导致患者出现一个T扭转，造成剧烈的腹痛。
那么还有一些卵巢肿瘤，它会分泌一些雌孕激素，这个时候它会使患者的月经紊乱，患者会出现不适。 还有一些情况是因为这囊肿长得比较大，比如卵巢黏性囊腺瘤充满了盆腹腔，患者会觉得肚子大起来了，然后才发现有不适的感觉。但总的来讲，卵巢囊肿常常对患者没有什么不适的影响，患者没有感觉只有一小部分卵巢囊肿会出现腹痛、不孕、性尿痛，或者是肛门坠胀感等等不适。
卵巢囊肿手术后多久恢复：
对于卵巢囊肿的微创治疗，其手术方法一般是通过腹腔镜打几个小眼之后，拔下卵巢囊肿。由于创面恢复比较快，因此，患者在做完卵巢囊肿手术后，很快地就可以进行正常的活动。
患者做的卵巢囊肿手术，如果是腹腔镜手术，一般半个月就可以进行少量的运动，也可以进行适当的家务活动，而三个月内不建议患者有重体力运动。另外，患者在做完卵巢囊肿手术后，也要减小日常工作和生活的压力，养成良好的作息习惯也非常重要，早睡早起，不要熬夜。患者在卵巢囊肿手术后要注意及时进行休息，一般卵巢囊肿手术需要至少一个月的恢复期，要注意在恢复期间，不可以进行剧烈的运动，并且注意补充适量的营养，在术后的三个月内应该避免同房。
腹腔镜手术对广泛的患者都很合适，它的优点是微创、美观、恢复较快。常规的良性手术比如子宫切除，手术以后第一天就可以恢复正常饮食，周转比较快的患者术后48小时左右就可以出院，术后第二天就可以逐步恢复正常饮食，因为手术过程有一个麻醉的术前肠道准备过程，所以饮食要逐步恢复，但是不受影响。卵巢囊肿有肿瘤病灶切除再长的问题，只要保留卵巢就有可能再长卵巢囊肿，术后的注意事项是观察体温、恢复的情况，后期要注意定期复查。