卵巢对于每一位女性都是很重要的一个部位，但是日常生活中不注意的话是会出现卵巢早衰的现象的，为预防卵巢早衰，生活中要避免人流手术、避免辐射，要学会调节好情绪，避免久坐，保证睡眠和注意饮食的营养等。
卵巢早衰对于女性朋友来说是非常不好的，因为卵巢早衰会导致女性出现必经、内分泌错乱等各种情况，长期下去，严重影响女性的身体健康，但是卵巢早衰是可以通过预防进行避免的，只是很多人可能并不是很重视所以不了解，下面就一起来了解一下如何预防卵巢早衰。
1.避免人流手术
其实女性做人流手术的话对于身体的危害是很大的，因为人流会使子宫的内膜慢慢变薄，从而也会影响内分泌，其实卵巢也是会因此受到影响的，人流手术会影响卵巢的正常排卵，使得卵巢的功能变差，过多的人流便会导致卵巢早衰。
2.避免辐射
在生活当中，电子产品是非常多的，辐射对于女性是伤害很大的，长期在辐射大的环境里面待着，会影响女性的卵巢，最后引起卵巢早衰，所以要预防卵巢早衰，就要避免辐射。
3.学会情绪调节
很多人因为各种各样的压力造成心情比较烦躁，但是如果女性朋友长期处在心情不悦的状态下回出现卵巢早衰的症状，所以一定要保持一个良好的心态，学会调节自己的情绪。
4.避免久坐
有一部分女性的工作性质是长时间坐着的，久坐会影响到女性的盆腔生殖器官还有子宫和卵巢，所以一定不要久坐，适当的起来走一走可以预防卵巢早衰。
5.保证睡眠
睡眠对于女性是很重要的，如果睡眠质量不好的话身体是会很疲劳的，所以保持足够的睡眠也可以延缓卵巢早衰。
6.注意饮食营养
合理的安排饮食对于女性健康也是很重要的，平时的饮食中要注意营养的摄入，比如说充足的蛋白质和维生素，这些元素对于女性卵巢早衰能够得到很好的缓解和预防作用。
卵巢早衰可以治愈吗：
目前卵巢早衰还没有特别好的办法治愈，主要是解决问题。卵巢早衰的病人面临的第一个问题是雌孕激素水平下降之后，导致出现相应的症状，主要包括一些更年期的症状，像潮热、出汗、烦躁、失眠等。其次，还有因为雌激素过早的下降，导致骨质疏松较早的出现。对于这种情况，主要考虑补充激素来进行治疗，也就是激素替代治疗，缓解症状以及减轻骨质疏松的情况。
除此之外，极少部分的卵巢早衰病人可能有生育的需求，对于此类病人，可以再采用一些特殊的办法促使怀孕，目前可用的是取异体的卵，在体外受精做试管婴儿之后，移植到卵巢早衰病人的宫腔，然后同时给予足量的激素支持治疗。
卵巢早衰指女性40岁以前出现闭经、FSH＞40IU/L和雌激素水平降低，并伴有不同程度的围绝经期症状，是早发性卵巢功能不全的终末阶段。临床表现为：1.月经稀发，经量减少、闭经。2.雌激素水平低下表现：患者可有超热出汗、生殖道干涩灼热感、性欲减退、骨质疏松、情绪和认知功能改变、心血管症状等。3.不孕、不育：生育力显著下降。诊断标准：1.年龄＜40岁；2.月经稀发或停经至少4个月及以上；3.至少2次血清基础FSH＞25IU/L(间隔4周）。根据症状、体征，结合辅助检查可做出卵巢早衰的诊断。
患者已经诊断为卵巢早衰，但是这部分患者如果闭经时间短，血FSH水平相对偏低，临床判断为卵泡型的卵巢早衰。可通过促排卵的方法解决怀孕的问题。一般先用雌孕激素做人工周期，然后给予抑制内源性促性腺激素水平的药物，使血的促性腺激素，尤其促卵泡素水平降低，然后再给予大剂量的促排卵药物促进卵巢排卵。在这个过程中还要加强B超的监测直到同房。对于卵巢功能衰竭，不能自发排卵的患者，可通过人工授精、体外受精、胚胎移植及其衍生技术等一些辅助生殖技术解决生育问题。通过上述治疗措施，患者仍有机会怀孕。
卵巢功能减退是一个逐渐进展的过程，是一种多病因的综合征。多数患者的发病原因目前不完全明确，主要有以下几种因素。1.遗传因素，包括染色体异常和基因突变。2.医源性因素，包括手术、放疗和化疗。手术引起卵巢组织缺损或局部炎症，放疗、化疗可诱导卵母细胞凋亡或破坏颗粒细胞功能。3.免疫、环境及其他，自身免疫失调可能造成卵巢功能损伤，其中自身免疫性甲状腺疾病，艾迪森病与卵巢功能不全密切相关。不良环境、不良生活方式及嗜好也可能影响卵巢功能。
卵巢早衰是女性早绝经的一个情况，它对女性的身心健康有重大的影响，卵巢早衰会出现过早的生育功能丧失，同时会有低雌激素血症的症状，如潮热、情绪烦躁或性功能减退，这些都会严重影响到女性的身心健康，家庭生活对女性造成很大的负担，有时还会伴有焦虑、抑郁甚至一些精神情绪疾病的发生。卵巢早衰近年来受到了医学界的广泛关注，同时低雌激素血症会引起女性的其他疾病，包括骨质疏松或心脑血管疾病。所以卵巢早衰会带来很大的危害，要及时进行治疗。