想要预防嗅觉障碍，要注意不可以长期呆在过冷的房间中，要注意冷热交替不能太剧烈，还要注意少喝一些过凉的饮料，刺激性的食物也要少吃，还要预防鼻子感染，当有鼻塞的现象出现的时候不可以强硬抠鼻，还要注意颅内炎症感染。
嗅觉如果出现了障碍，就要做好预防工作，如果不注意这些很有可能会导致患者以后不能正常的问道味道，过敏性鼻炎，副鼻窦炎，萎缩型鼻炎等都会导致患者出现嗅觉障碍，那么如何预防嗅觉障碍？想要缓解这种症状还要尽快治疗。
1、冷热交替不剧烈要注意不能在过冷的房间里长时间带着后马上又到过热的房间中，这样冷热交替就会导致感冒，间接的就会导致鼻炎等一些能够引起嗅觉障碍的疾病出现。
2、冰凉饮料少饮炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想要一口喝下去。这样就会导致鼻炎趁机而来。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
3、刺激食物少食炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
4、游泳防止鼻感染夏季鼻炎在游泳的时候要注意水不能进入到鼻子中，防止鼻腔感染，在头部入水前的时候，需要先用鼻子呼气，出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
5、鼻塞不可强擤鼻当有鼻塞的感觉出现的时候，要注意不可以强行的抠鼻，以免导致鼻子中的血管破裂，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。除此之外，嗅觉障碍均不可长期大量滥用滴鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。
6、避免颅内炎症等的扩散，天气冷时注意保暖，避免感冒等疾病的发生。四棱豆利尿消肿，亮发，提高免疫力，健脑，安神除烦，明目，养颜护肤，抗衰抗辐射，分枝性强，枝叶繁茂；茎光滑无毛，绿色或绿紫色，横断面近圆形；叶为三出复叶，互生，小叶呈阔卵圆形，全缘，顶端急尖；花为腋生总状花序，花较大，花冠紫蓝色；豆荚呈带棱的长条方形四面体，棱缘翼状，有疏锯齿，豆荚有绿色或紫色几种类型。对预防嗅觉障碍有一定的作用可以食用。
鼻子嗅觉失灵怎么办：
鼻腔失嗅是耳鼻喉科常见的问题，也是耳鼻喉科疾病。失嗅一种是因为感冒后期、感冒期间、鼻炎引起的鼻粘膜的水肿、肿胀阻塞了嗅神经、嗅区的神经，各种气味因为受到了阻碍，所以气味达不到嗅神经的区域，所以出现短暂的失嗅或者嗅觉减退。
另一种是急性病毒性感冒侵蚀到了嗅神经，造成了神经损伤，病毒性感冒造成嗅神经的损伤是不可逆的，若是长时间不通气或者闻不到气味的时候，应该到医院及时就诊检查，及时的营养神经扎针灸的调理才能恢复。