很多人都有过这样类似的经历，清早起床之后发现嘴巴有些苦、味道怪怪的。但是在刷完牙，吃过早饭之后，情况会有所缓解。其实嘴巴发苦比较常见，一般是由于一些疾病引起的不适症状，肝脏疾病，胃肠道疾病，口腔疾病，口干或者是全身脱水以及心火旺盛的都会出现嘴巴苦的不适感。
平时没有什么异常表现，可是每天清早起床时会觉得嘴巴有点发苦，很多人都曾出现过类似的情况，嘴巴发苦，并非单纯性的口干或者是上火等原因引起的。其发病的原因比较复杂，有可能是某些疾病的表现症状，所以当嘴巴经常性感觉有些苦是要认真对待。那么，嘴巴有点苦是怎么回事呢？
一、肝脏疾病
早上起床后嘴巴发干发苦，很可能是肝脏疾病导致的。肝不好的人，会出现肝火旺盛。尤其是夏天如果不注意补水，受到炎症的刺激，在早上起来之后，就会有口苦的现象发生，嘴巴很干还有一股异味。
二、胃肠道疾病
口苦跟胃肠道疾病也是相关的，肠胃不好的人会有口苦的现象。除了口苦之外，还会有腹痛、腹泻等不良反应。如果早起之后，总是觉得嘴巴里面发苦，可能是肠胃功能出现了问题。肠胃不好牵连到了口腔，此时我们及时调理肠胃，这种情况就会慢慢消失。
三、口腔疾病
不良的口腔卫生除了会引起牙疼、牙周炎外，也可能会带来口臭、口苦等不愉快味道。而口腔黏膜疾病也可能会导致嘴巴对味道的感觉出现问题。
四、口干或全身脱水
基本每个人都有早晨起来口干舌燥，嘴里还有异味，在刷牙喝水后就好了。但有些人因为口腔长期干燥而感到嘴里一直发苦。
五、心火引起的口苦
这类口苦一般是由于焦虑烦躁、或经常熬夜引起胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、目赤、小便色黄等表现。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。
晚上睡觉流口水是什么原因：
口腔内有唾液腺的分泌，唾液的分泌是24小时都在进行的。白天的时候我们会有一个不自觉的吞咽的动作，把口腔内的唾液吞咽下去。到了晚上睡觉的时候，神经系统受到了抑制，可能吞咽的反射功能比较弱，口里容易积存比较多的口水，同时夜晚睡觉的时候，控制口腔闭合的肌肉处于一个松弛的状态。
这样的话有可能造成夜间睡觉的时候，口腔是处在开放的状态底下，这种时候就有可能导致口水从嘴里头流出来。这个并不是一个医学意义上一个病态的一个表现。所以不用太过担心。可以多调整一下睡觉的姿势，采用侧着睡的方法可能能相对的减少睡觉的时候流口水的发生。
如何正确选择牙膏：
市场上、超市里，牙膏琳琅满目。如何正确选择牙膏是一个让大家都会感到困惑的问题。在选择之前，要明确牙膏质量与价格并不一定成正比。市面上销售的牙膏主要分为普通牙膏和药物牙膏，普通牙膏主要起到普通洁齿的作用。
药物牙膏又分脱敏牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏。这三种牙膏应用于不同的情况，比如含氟牙膏适用于低氟或者中氟地区或者龋敏感人群。中草药牙膏适用于牙龈炎症，牙周稍微有炎症的可以起到预防的作用。脱敏牙膏适合于比如牙龈萎缩、牙根面暴露，平时遇冷热风牙齿敏感的人。所以选择牙膏的时候要根据自己不同的情况选择不同的牙膏，还要根据他的成分进行选择。
怎么判断牙膏是否含氟：
牙膏的包装盒会有相关指标显示牙膏是否含氟。一般含氟牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，其所包含成分一般是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。正确使用含氟牙膏是比较安全的，是可以规避其致癌毒性、神经毒性等副作用的。
在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法：比如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留。儿童虽然是龋高发人群，但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
含氟牙膏好不好：
牙膏分类有很多，可以根据自己的情况去选择。如果在生活在低氟或者中氟地区，或龋病高危人群，还是建议使用含氟牙膏。
含氟牙膏里面的氟离子的浓度是百分之零点零五到百分之零点一五，使用含氟牙膏以后氟离子释放，和牙齿表面的钙离子产生反应，产生一种抑龋反应物，可以促进釉质表面再矿化，同时氟离子的进入，可以防止牙齿表面的菌斑再沉积，抑制细菌的生长，所以使用氟化物牙膏一方面可以促进牙齿的再矿化，使牙齿本身特别坚硬，另一方面可以防止细菌的沉积。
但是因为三岁以下儿童还不会含漱，再加上吞咽功能比较弱，氟可能会被误吞或误咽，所以三岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏。在安全地正确使用含氟牙膏的情况下，是不会造成机体的氟含量超标的，也不会引起致癌、神经症状。
洗牙后有什么注意事项：
洗牙也就是洁牙，它针对牙龈炎和牙周病的情况，特别是牙周病，是成年人牙齿缺失的一个主要原因，牙周病严重了以后。
可以出现松动，咀嚼无力，所以一定要重视牙周病，治疗方法，第一步洁牙，洁牙就是医生通过超声波振动来把附着在牙面上的牙结石给洗掉，如果经常洁牙实际洁完牙后会觉得很舒服清爽，也没有什么注意的，但不经常洁牙的人，洁完牙以后牙根面暴露出来，病人会自觉冷热酸甜不舒服，甚至一遇到冷风就不舒服，这时候要避免冷热酸甜和刺激，防止牙齿的敏感，出现冷热敏感大概两周，还不消除，那么可以到超市选一些脱敏牙膏，像舒适达之类的，去进行刷牙就可以了。