经期在每个女孩的生命中都极为重要，在此期间需要注意的事项有很多，在染头发这一方面需要慎重考虑。虽然没有明确规定不能染，但是为了自己的健康着想还是尽量避免。在经期还需要在饮食与生活方面多多注意，以避免出现不适症状与其它问题。
作为正常女性的生理表现，经期是需要引起重视的，大概在十三四岁时，女孩子会来月经，代表着人生另一阶段迈进。在经期身体会比较脆弱，需要做更好的保护工作，有些女孩子会在经期染头发，以为这是无所谓的事情，那么经期能染发烫头发吗？
染发选择在月经期间虽然影响不大，但是为了自己的健康着想，还是尽量避开此阶段，防患于未然。经期身体抵抗力下降，容易出现感冒，若身体平时较好，可以在经期染发，身体虚弱应当避开。染发剂中含有一些对身体有害的化学物质，而且生理期皮肤比较敏感，更容易受染发剂的影响。
由此可以看出还是不要在月经期间染发比较好，月经干净以后再染发也不迟，月经期间要注意休息，不要受凉。月经期可以染发，对身体应该没什么影响。染发剂中含有化学物质，对头皮会产生损伤，建议不要过于频繁的染发，对身体也会造成伤害的。
月经期间需要注意以下几点
1.注意清洁卫生
月经期间一定要保持外阴的清洁，每晚都要用温开水擦洗外阴，以淋浴最好。卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用。月经带、内裤要勤换、勤洗，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起炎症。
2.时刻保持心情愉悦
精神情绪是对月经影响最大的。在月经期间情绪波动不要太大，心情舒畅，避免被刺激，以防发生月经不调。
另外还需要注意的是，经期千万不能喝冰水，不要拿自己去开玩笑，喝冰水会导致体内的污血不能排出，在身体里长时间存留会对健康有害，因此一定要谨慎。
月经少而黑是什么原因：
月经量少，颜色黑从中医的角度来说，往往可能存在肾虚、血瘀的情况。月经量5到30毫升属于偏少，正常的量大多是30到80毫升。偶尔出现一次月经量少、颜色黑，对于育龄期的妇女，尤其没有避孕的人，首先要注意排除怀孕。
因为个别怀孕的患者可能会在怀孕早期出现激经，中医也称为盛胎、垢胎，即在受孕早期，仍按月有少量月经的来潮，但是这时候胚胎还正常发育。如果长期的出现月经量少，并且色黑，建议患者到医院做性激素检查，检查卵巢功能，也可以采用中药的治疗，辨证论治来进行调理。
月经量少怎么调理：
月经量少首先一般要明确患者量少的原因是什么，可以进行一些检查。月经量少的患者可能会有一些器质性的病变，如宫腔粘连、子宫内膜息肉或者子宫内膜的炎症或者是卵巢功能下降，多囊卵巢综合征的病人也可能会伴有月经量少。所以，如果出现月经量少医生往往会追问患者的病史。
有的患者做完流产或者是宫腔的手术之后出现月经量少，这时候要考虑会不会有宫腔粘连的可能。如果确实没有存在器质性的问题，只是功能出现异常，可以采用中医辨证论治进行治疗。
月经量多是什么原因呢：
正常的月经量一般是30到80毫升，如果月经量超过100毫升，往往称为月经过多。一次月经量一般可能拿卫生巾来形容，大多数人一次月经量大概是10片卫生巾以上，一般不超过20片卫生巾。但是，有的患者月经量特别多，往往可能都需要用纸尿裤或者是卫生巾半个小时就需要换一次，甚至有的患者月经之后可能血的速度会下降，造成贫血。
月经过多的原因也非常多，可以做妇科检查和B超，观察患者有没有器质性病变，比较常见的黏膜下的子宫肌瘤、子宫腺肌症，都可能会造成月经过多。
月经来了肚子痛怎么办：
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重会影响生活质量。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，这种情况非常常见，但大多数女性在生完孩子后会缓解。如果是尚未生育的女性则可以通过吃止痛片、用暖宫贴、扎针灸等方式进行缓解；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。这种情况建议患者及时就医进行针对性治疗。
月经不调指与正常月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量中的任何一项不符、源自子宫腔的异常出血。少数无排卵妇女可有规律的月经周期，临床上称“无排卵月经”，但多数不排卵女性表现为月经紊乱，即失去正常周期和出血自限性，出血间隔长短不一，短者几日，长者数月，常误诊为闭经；出血量多少不一。部分患者还表现为月经周期缩短，月经过多，经间期出血或经期延长，而周期、经期持续时间正常等。月经失调易导致患者不易受孕或在妊娠早期流产。对于月经不调，需要具体原因具体治疗。