在生活中想要预防妊娠期合并高血压，首先注意有规律的生活工作、保证充足睡眠、情绪稳定、低盐饮食吃富含有高蛋白、高钙、高钾的食物，因为妊娠期妇女，会服很多的保健品，仔细检查有没有服用引起高血压的保健品。妊娠期间出现合并高血压要及时采取治疗措施，避免影响胎儿及孕妇健康。
妊娠期出现的合并高血压，不能够用高降血压的药物，就是因为在怀孕期间，任何的药物都会影响胎儿的发育，所以不能够使用药物来进行降压，需要在生活中进行一些调理，比如吃一些清淡性的饮食，而且妊娠期出现合并高血压是一种比较正常的现象，平时只要注意休息就能够有效的缓解。那么，如何预防妊娠期合并高血压？
预防合并血压升高可以通过适当地做点运动。乳散散步，或者去逛逛街，多走动一下，对孕妇及宝宝都有帮助。而且，要保证有足够的睡眠和休息时间。
怀孕时期的妇女都很敏感，为了预防妊娠期间合并高血压要避免孕妇有紧张或者不良的情绪，以免引发疾病。饮食要注意多吃清淡一点的食物，并且控制好盐的分量。可以食用煮的杏仁竹笙煮青蔬。杏仁的钾含量很高，对预防妊娠合并原发性高血压很有作用。
合并高血压治疗
非药物措施是妊娠合并高血压安全和有效的治疗方法，应作为药物治疗的基础。由于所有降压药物对胎儿的安全性均缺乏严格的临床验证，而且动物试验中发现一些药物具有致畸作用，因此，药物选择和应用受到限制。妊娠期间的降压用药不宜过于积极，治疗的主要目的是保证母子安全和妊娠的顺利进行。
治疗的策略、给药时间的长短及药物的选择取决于血压升高的程度，以及对血压升高所带来危害的评估。在接受非药物治疗措施以后，血压大于或等于150/100mmHg时应开始药物治疗，治疗目标是将血压控制在130~140/80~90mmHg。
妊娠合并高血压的处理
轻度妊娠高血压、药物治疗并不能给胎儿带来益处，也没有征据证明可以预防先兆子痫的发生，此时包括限盐在内的非药物治疗是最安全有效的处理方法。
高血压患者在妊娠期的治疗总原则是不能随便停用降压药，但对降压药的种类、用量可有所调整。首先提前降压非常重要，由于妊娠前3个月用药对胎儿的影响最大，致畸性最强，如果患者在受孕前将血压控制得较好，减少妊娠前3个月的降压药用量，可以减少药物对胎儿产生的副作用。但是妊娠期也不能随便使用药物，出现症状时首先要到医院咨询专业医生，不可自己随意使用降压药，用药一定要以医嘱为主，切忌自己随便使用药物，给自己和胎儿带来危害。
妊娠高血压能顺产吗：
妊娠高血压能否顺产取决于个体身体状况。如果孕期评估胎儿没有明显的头盆异常、孩子大小适中，且仅有轻微高血压，则认为可以顺产。但是分娩过程中可能由于产痛增加，血压会急剧升高，所以一定要重视孕妇在分娩期间的血压监测，以便及时发现异常，采取措施。
同时还要给服预防子痫的药物，比如硫酸镁。所以妊娠高血压能否顺产，要根据孕妇不同的孕周、年龄、既往分娩史、血压情况和有无其他器官损害来决定。一般情况下，如果具备阴道分娩的条件，建议选择顺产。