吃钙片对牙齿是有好处的，在牙齿发育的初期，牙齿容易发生智齿等情况，这时候补钙，有利于牙齿的成长，而且有利于牙釉质的补充，才不会出现牙釉质发育不全的现象。后期补钙是没有什么效果的，因为牙齿已经在这个时候发育完全了，已经成型，这时候补钙没有什么作用了。给牙齿补钙要掌握黄金时刻补钙的原则。
小时候妈妈们都会让孩子吃一些钙片，这样有助于身体的成长，钙片可以补充人体所缺乏的钙，而钙元素也是对孩子的身体有很大的好处的，可以坚固人体的骨骼，促进身体的长高等。牙齿也属于人体的骨骼，吃钙片到底对牙齿有好处吗？下面来介绍一下。
1、补钙对牙齿的好处
补钙对幼年期的人们是有好处的，因为一些人经常会发生智齿等情况，但是牙齿的好坏确实是与钙有关系的，牙齿的表面及硬组织都是高钙类的物质，其中牙釉质有百分之九十以上都是钙类物质，所以在牙齿发育的初期时期，应该多补充钙类，这样才不会导致牙釉质发育不全等现象。所以在牙齿的发育期补钙对牙齿是有好处的。
2、后期补钙无济于事
在牙齿发育的前期给牙齿补钙是有很大的益处的，但是如果一旦等牙齿发育到了一定的程度，比如发育完全了，这时候再补钙已经是无济于事了，因为牙齿已经形成，里面的成分等也已经有了特定的剂量，这时候补钙等于亡羊补牢，所以应该在初期进行补钙，对牙齿是有好处的。后期补钙牙齿已形成，已没有很大的意义。
3、黄金时刻补钙
黄金补钙原则一定要把握，应该补充少量，但是要多次，这样的效果是最好的，这是因为补钙的东西一般都是化合物，不能被直接的吸收，需要转化成钙离子，这样才能被人体吸收，所以每次要少量，容易吸收。应该补充好的钙源，这样有利于吸收，液体的补钙是最好的，容易转化成钙离子。
牙膏能治疗牙龈出血吗：
牙龈出血是每个人都可能会碰到的比较常见的一个临床症状，它分为被动性出血和主动性出血。被动性出血，比如刷牙出血，或者吃水果时出血，或者唾液中有血丝，这几个症状都提示牙龈有炎症。这时如果发现有牙龈的肿胀就需要进行相应的处理。
主动的自发的出血患者，可能合并高血压、贫血或者血友病等，这种情况下，牙膏是没有什么作用的。在牙龈健康的情况下能防止牙龈炎的发病，可以使用中草药牙膏，促进牙龈的炎症消退。但是，它只是起到一个辅助的作用。所以牙龈出血需要分清病因，比如它是牙齿引起的，就需要到医院去及时地把患病牙齿清洁掉，那么牙龈的肿胀和出血就会自动消除。
如何正确选择牙膏：
市场上、超市里，牙膏琳琅满目。如何正确选择牙膏是一个让大家都会感到困惑的问题。在选择之前，要明确牙膏质量与价格并不一定成正比。市面上销售的牙膏主要分为普通牙膏和药物牙膏，普通牙膏主要起到普通洁齿的作用。
药物牙膏又分脱敏牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏。这三种牙膏应用于不同的情况，比如含氟牙膏适用于低氟或者中氟地区或者龋敏感人群。中草药牙膏适用于牙龈炎症，牙周稍微有炎症的可以起到预防的作用。脱敏牙膏适合于比如牙龈萎缩、牙根面暴露，平时遇冷热风牙齿敏感的人。所以选择牙膏的时候要根据自己不同的情况选择不同的牙膏，还要根据他的成分进行选择。
怎么判断牙膏是否含氟：
牙膏的包装盒会有相关指标显示牙膏是否含氟。一般含氟牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，其所包含成分一般是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。正确使用含氟牙膏是比较安全的，是可以规避其致癌毒性、神经毒性等副作用的。
在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法：比如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留。儿童虽然是龋高发人群，但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。
洗牙后有什么注意事项：
洗牙也就是洁牙，它针对牙龈炎和牙周病的情况，特别是牙周病，是成年人牙齿缺失的一个主要原因，牙周病严重了以后。
可以出现松动，咀嚼无力，所以一定要重视牙周病，治疗方法，第一步洁牙，洁牙就是医生通过超声波振动来把附着在牙面上的牙结石给洗掉，如果经常洁牙实际洁完牙后会觉得很舒服清爽，也没有什么注意的，但不经常洁牙的人，洁完牙以后牙根面暴露出来，病人会自觉冷热酸甜不舒服，甚至一遇到冷风就不舒服，这时候要避免冷热酸甜和刺激，防止牙齿的敏感，出现冷热敏感大概两周，还不消除，那么可以到超市选一些脱敏牙膏，像舒适达之类的，去进行刷牙就可以了。
嘴上起水泡怎么办：
治疗嘴上起水泡，首先要明确病因。一般嘴上起水泡最多见的就是单纯疱疹，这是一种病毒感染性皮肤病；还有一种情况是过敏性皮肤病，比如因食物或药物导致的过敏，最常见的是唇炎。对于病毒感染导致的单纯疱疹，可以用抗病毒的一些药物，比如阿昔洛韦药膏，进行外用治疗。
对于过敏导致的水泡，要注意饮食，在吃饭时将饭直接送入嘴里，不要经过口唇，另外，不要总用手去摸自己的口唇。起了水泡以后，可以用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再局部外用激素类的霜膏。
如果是药物导致的过敏，可以外用药配合口服药进行治疗，例如口服抗组胺类的药物，外用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷，湿敷结束以后，再外用激素类的霜膏来治疗嘴上水泡。