宝宝在长到一岁左右时可以吃适量油盐，最晚可以在一岁半时加入，以便增加食欲。而如果过早让其食用油盐，则可能会导致肾功能受损，并会加大心脏负担和影响大脑发育。但若过晚加入，就会让营养不达标。
随着婴儿不断长大，可以逐渐添加一些辅食。但由于小宝宝肠胃消化系统尚未发育完善，所以在制作辅食时就务必要注意选择合适食材。而有些妈妈可能会想在辅食中加入油盐调味，却又不知道在几个月大时能添加。那么宝宝多大可以吃油盐呢？
一、宝宝多大可以吃油盐
一般来说在宝宝长到一岁左右时，就可以将油盐等调味品添加到辅食当中，最晚可以在一岁半之后再慢慢加入，这样可以改善食物色香味，有助于增加食欲。但具体添加时间最好是根据宝宝身体发育状况和体质来定，千万不可过早或者过晚加入，否则都会影响到婴儿健康。
二、宝宝过早吃油盐的影响
1.肾功能受损
如果在宝宝几个月大时，就让其食用油盐等调味品，特别是摄入盐分过多时，就可能会影响到肾脏功能。而且此时宝宝肾功能并没有完全发育好，故很容易出现肾功能损伤一类症状，日后患上肾炎和出现水肿症状的可能性就会加大。
2.加大心脏负担
在不满一岁时为宝宝额外补充油盐，会增加心脏代谢负担，对血液系统有一定的不良影响。严重时会容易患上高血压一类病症。
3.影响大脑发育
过早摄入食盐对大脑发育会造成不利刺激，尤其是智力发展会受到抑制。相比于同龄宝宝，会有明显的智力低下和智力发育障碍的情况发生。
三、宝宝过晚吃油盐的影响
宝宝吃油盐太晚也不好，可能会导致营养不达标，让其生长发育受到限制，久而久之个子生长便会变得缓慢。
小儿鼻出血的部位多是在双侧鼻中隔前部的毛细血管网区。这种血管网很表浅，分布在鼻中隔的粘膜层。儿童鼻出血是常见现象。在夏天气候炎热和冬天室内干燥的季节，小儿鼻出血的现象较多，可以让孩子适当多饮水；中医中所谓的上火也容易引起小儿鼻出血，可保持饮食的相对清淡，适当多饮水，多吃绿色蔬菜；全身系统，特别是血液系统的一些特殊疾病也可能会造成鼻部的出血，这类出血一般是相对大量的出血，如果出现这类问题要及时到医院进行相关的诊断和治疗。
宝宝添加辅食时间的指标会有一些提示：第一孩子的体重已经达到出生时候的两倍；第二孩子开始流口水，提示孩子要出牙或唾液中的淀粉酶已经发育完善，之前的纯液体食物喂养已经不能够满足他口欲期的需求，如果给他一些淀粉类的食物，他完全具备消化和吸收的能力；第三孩子是配方奶粉喂养，奶量已经达到一千毫升，母乳喂养，每天24小时哺喂的次数已经达到8到10次以上，但是仍然感觉孩子因为饥饿而哭闹；第四孩子已经达到4到6个月龄，是孩子味觉发育的关键期，这四项指标提示应该考虑给孩子添加辅食。
宝宝添加辅食需注意：第一遵循添加辅食的原则，在医生的指导下添加辅食的种类和量；第二在添加辅食过程中，要注意少甜不盐禁油腻；第三在添加辅食时，要保持喂奶期间的体位，降低他的恐惧感；第四在喂辅食的过程中要用勺子和碗；第四在辅食添加过程中，只要对食物不过敏，生活当中能够采购到的食材都尽可能给他提供，避免出现挑食或者偏食的问题；第五给孩子添加辅食的过程中，要避免拿自己的孩子去和其它孩子比较，只要喂养方式能够保证孩子正常生长发育的速率就可以。
儿童营养不良的诊断标准，一般是用年龄别体重或者是年龄别身高或者是身高别体重，年龄别体重低于两个标准差以下，叫体重低下或者低体重；身高别体重低于同龄段孩子两个标准差以下，叫发育迟缓；年龄别身高低于同龄段孩子两个标准差以下，叫消瘦，这些都叫营养不良。但是儿保专业的营养不良和临床的营养不良的标准略有差异，一般临床医生鉴定孩子出现营养不良，主要是以体重，体重低于同龄段孩子正常参考值体重数值的15%--25%叫轻度营养不良；低于同龄孩子的参考值的25%--40%叫中度营养不良；大于40%叫重度营养不良。
孩子早期营养不良，主要表现为孩子体重增长不好，不增或者下降。随着孩子月龄的增长或者年龄增长，营养不良没有得到矫正，就会出现皮肤粗糙，毛发细软、偏黄、容易断，手指会有倒刺，指甲会有凹陷，随着营养不良继续加重，孩子的身高也会明显落后于同年龄段正常的孩子，同时会出现营养素的缺失，比如缺钙、维生素D、锌、铁等或者出现营养性缺铁性贫血，同时皮下脂肪会变得非常薄，用手在孩子肚脐旁两三公分处，拇指和食指距离两三公分的情况下捏起来，中间非常薄，即皮下脂肪明显减少。