偶尔叹气属于一种生理性的现象，可能还会有一些好处，经常性叹气则会产生一些危害，比如可能会给人抑郁的信号，也会给自己不好的心理暗示，甚至会影响到自己的运气，建议有这方面，不好习惯的人要尽量纠正。
或许很多人在生活中都有叹气的习惯，其实叹气也有可能会有不好的一面，不仅仅是一种身体上的自我表现，大家应该要对这方面的信息有一些了解，那么经常叹气有什么不好？
叹气会给人一种抑郁的感觉，给人一种消极的感受，其实经常性叹气可能是一种生理现象，叹气对身体也是有一定的好处的。叹气可以使肺部的浊气排出来，也能够增加含氧量，可以促进血液的循环和加速，使身体处于一个比较放松的状态，也能够让情绪变得更加的协调，让紧张的情绪得到舒缓，抑郁的情绪得到调整，让整个人的状态都变得比较好。
有的人可能已经有了叹气的习惯，其实并不是身体上出现了某些情况，而是会形成一种比较糟糕的心理暗示，会让人觉得心情越来越不好，让人变得非常的不乐观。有的人可能长期心情不好，也得不到朋友和家人的理解，所以经常性会出现叹气的情况，慢慢的就会产生一系列悲观的想法，甚至动不动就想要哭泣。
生活中有一些人非常的迷信，并不希望到家里面来的人都出现叹气的情况，认为叹气是一件非常晦气的事情，当然可能并没有科学依据。但是经常性出现叹气肯定会影响到自己的运气，大家一定要注意根据自己的实际情况来进行改正，尽量要保持一个乐观的心态。当一个人拥有良好的心态之后，叹气的情况少了，做事情也会变得顺利一点，在生活中遇到的好事情也会变多。
长期叹气对别人和对自己所产生的影响都是比较大的，长期叹气会给人一种不好的心理暗示，同时也会给身边的人带来不好的影响，甚至会影响到自己的运气，所以大家还是要尽量避免这方面的习惯，有不好的想法或者不好的经历可以和身边的人诉说，而不是一个人长吁短叹。