洗牙后牙缝会不会自行恢复关键还是看牙缝变大的情况，如果说只是轻度的牙龈萎缩，牙槽骨并没有吸收，大多数情况下都能完全恢复。但如果牙龈萎缩比较严重，牙槽骨也开始吸收，完全恢复的可能性比较小。
很多人因为没有养成良好的口腔卫生习惯，经常都不刷牙和漱口，导致牙齿长了很多的牙结石，不仅难看，而且也会让嘴里产生异味，对牙齿健康的危害是很大的。想要清除这些牙结石，就需要洗牙，而洗牙之后牙缝有可能会变大。那么，洗牙后牙缝会不会自行恢复？
一、洗牙后牙缝会不会自行恢复
1.轻者可以完全恢复
洗牙的目的是为了清除牙缝当中的牙结石以及附着在表面的牙菌斑，这些都会导致牙龈萎缩，所以洗完牙之后会出现牙缝变大的情况，是否能完全恢复还得看具体的情况。如果说牙龈萎缩的时间比较短，牙槽骨吸收不严重的话，一般情况下是可以恢复到原来的样子的。
2.严重者不能完全恢复
有些患者的牙结石和牙菌斑比较严重，而且持续的时间也很长，牙龈已经出现了明显的萎缩现象，而且牙槽骨也出现了吸收的情况，虽然也能有一定程度的恢复，但是不能完全恢复，有些严重的患者可能完全不会恢复，这种情况一定要有心理准备。
二、洗牙后怎么促使牙缝恢复
1.每天使用牙线或齿间刷
洗牙后如果牙缝变大了，需要正确使用牙线或者是齿间刷来清洁牙齿，这些工具能清洁到牙刷所不能触及的地方。通过这些工具的清洁，可以避免变大的牙缝被食物残渣堵住，对于牙缝的恢复是有很大帮助的。
2.正确刷牙
洗牙后如果发现牙缝变大了，患者一定要采用正确的方法来刷牙。刷牙要选软毛刷，软毛刷可以避免损伤牙龈，清洁度会更好。刷牙的时候要采用正确的方法，一般都是竖着刷，这样可以清洁的会更加干净，也可以促使牙缝更快的恢复。
3.定期洗牙
牙缝变大的根本原因是牙结石和牙菌斑过多引发的牙龈萎缩和牙槽骨吸收，并不是洗牙。所以说想要促进牙缝恢复，那么就必须要定期洗牙，将牙结石和牙菌斑清除，尽可能的减少牙龈和牙槽骨吸收的程度。
牙齿出血是什么原因：
牙齿出血一般是指牙龈出血。一般情况下，牙龈出血常见于牙周病的早期即牙龈炎，当细菌在口腔表面形成菌斑后，如不及时清除，菌斑可能会矿化，从而在牙面和龈缘上下形成结石。这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗或呈鲜红色，一但受到刺激，牙龈就容易出血，这就是牙龈出血的原因。
由于牙龈炎是牙周病的早期，如果及时控制其发展，症状是可逆的。所以，定期的洁治以去除牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。
牙龈出血的治疗方法：
牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者；但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。
对于急性牙龈出血，首先用敏感的抗菌药物，即在甲硝唑、头孢保护下然后做牙周的系统治疗，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，针对系统疾病采取治疗措施。
牙疼吃什么药：
牙疼大多由急性牙髓炎、急性根尖周炎、急性龈乳头炎、智齿冠周炎和牙周类脓肿而导致牙髓（牙神经）感染所引起，是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一。牙疼通过吃药只是辅助治疗。如果牙疼不是牙齿本身引起，而是因为长期压力过大精神紧张引起，建议不要吃药，放松身心。
如果是牙齿疾病所引起进行止痛治疗，等疼痛症状消失后，去医院口腔科进行检查，如果有牙结石、龋齿及时进行治疗，只有消除病因才可以防止再次的疼痛出现。所以止痛药只是暂时缓解疼痛，应查明原因，消除根本。
洗牙又称洁牙。洗牙抛光就是牙齿在龈上洁治后，使用磨光器，如橡皮杯轮将其置于手机弯机头上，蘸抛光糊剂或牙膏，低速旋转摩擦，抛光牙面。洗牙抛光是在做超声洁治最后的步骤。抛光的目的是为了把牙面清洁干净，让整个牙面变得更加光洁，使食物残渣不容易再沉积到牙壁上。只有清除干净，细菌才不容易沉积在表面，所以，抛光非常重要。一般抛光时会用抛光杯蘸取带有摩擦剂的抛光膏或者是牙膏带，进行牙面的抛光，抛光结束治疗才算完成。
牙齿和牙龈牙周组织的关系相当于一棵大树，树是牙，土壤是牙龈牙周组织，大树松动往往是因为大树的根在土壤里的部分变少，所以牙齿松动原因相同，牙齿和牙周的组织如果遭到破坏发生炎症，牙槽骨吸收，则牙根变浅，容易引起松动。所以洗牙并不会引起松动，而是本身患者患有牙周病后，才会引起松动，所以洗牙会使牙齿松动是个误区。另外洗牙主要是用超声洁治器，超声洁治器是用超声振动把牙石振动去除，并不是在磨牙齿或者去除软组织，所以这是个错误的观点。