女性月经长期过少对身体会造成很大的伤害的，其中严重的表现是造成女性不孕，多次人流流产或者不但的宫颈手术会使得女性宫颈受到影响，最终促使女性月经过少，所以，避免不必要的宫腔手术，做好避孕措施，注意私密卫生和保持良好的身心状态都是可以预防月经过少的，当然定期进行妇科检查也是一种预防措施。
所谓的月经过少=血量少+时间短，正常女性月经周期为：21~40天；月经期为：2~8天；而月经量的正常值为：20ml~80ml。月经量过少：经量<5ml，经期的量连半片姨妈巾都浸不湿，甚至点滴即净 ，行经时间仅为1～2天。这样就算是月经量少了。那么，女性月经过少如何预防？
1、避免不必要的宫腔操作
做好避孕措施，避免人工流产；选择正规可靠的医院放置或取出宫内节育器。最常见的无痛人流可能带来的后果之一，在无痛人流手术后，排卵或是黄体功能可能会受到影响，因而会引起女性月经不调。而月经过少是月经不调的一种表现。很多患者都是在一次流产以后的一段时间，发现月经逐渐变少了。
2、注意私处卫生
避免不洁的性生活；日常清洁用清水擦洗外阴即可，不要用水或者洗液冲洗阴道，以免导致阴道的平衡被打破。
3、保持良好的身心状态
女性经常熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调，不要过度节食减肥；体育锻炼要量力而行，不宜过度疲劳；工作学习生活注意减压，放松自己的身心状态。如果觉得月经的量和周期和以往有明显的不同，请及时就诊。
4、定期检查方面
定期检查查体包括至少每年一次的妇科检查、妇科超声，每1-2年一次的宫颈防癌筛查，月经习惯改变后及时行性激素六项检查。
月经过少可不是小问题，需要我们提起十万分精神，它直接代表了我们的衰老速度。记住，不要过度减肥、善待我们的身体，保持心情愉悦、每次生气前默念不要生气，做好预防措施，不要让自己身体受到损伤。
月经量少的原因：
女性的一生中，月经量不是自始至终是一样的，很多女性可能在卵巢的功能开始下降了以后，出现月经量比既往的月经量减少，这是一个正常的一个反应。实际上月经量的正常的范围是5到50毫升，5毫升的量，就相当于一个矿泉水瓶的这个瓶子盖盛的液体量，在临床上认为，月经量大于5毫升，且月经规律性很好，则不存在问题。
月经量少的原因包括一些器质性的病变，包括内膜受损、宫腔粘连、结核内膜，以及卵巢的功能衰竭，尤其年轻的女性，如果卵巢功能开始衰竭，可能也有月经量少这个表现，所以，还是建议去医院去进行排查诊断。
女人月经量少是怎么回事：
在医学上，月经的正常量是5到50毫升，小于5毫升的月经量，才叫做月经量少。
对于女性来说，大多是与既往月经量相比，发现月经量少，实际上，这部分人可能有的是有问题的，比如反复的刮宫，造成内膜受损，月经量就减少了。还有一部分人可能是由于得了生殖道的结核，炎症很容易破坏子宫内膜，引起月经量少，还有部分可能是因为卵巢功能的减退，临床上叫卵巢早衰，也可以引起月经量的少。
因此，对于月经量少的女性来说，建议到医院排查，即使不是临床上医学上认为的那个月经量少。
月经量少会影响怀孕吗：
生活中月经量少的评判标准并没有一定之规，但是临床上的月经量少，是每个月经周期小于5毫升。
对女性来说，月经量减少的原因有很多，首先要排除器质性病变，包括宫腔粘连，卵巢的早衰，宫腔粘连的原因最常见的就是女性经常做流产，宫腔操作造成了内膜损伤，还有就是女性生殖器官的结核，会引起月经量少，如果是宫腔粘连或者结核造成内膜的损伤，肯定会影响怀孕。
所以，月经量少是因为器质性病变引起的，肯定影响怀孕，如果月经量少，是由卵巢早衰造成的，也影响怀孕。
所以月经量少是否影响怀孕，首先要判断月经量少的原因，如果有器质性的病变，它可能会影响怀孕。
月经量少发黑怎么回事：
很多女性，平时月经很好，突然会出现月经量少，而且还发黑。这时因为女性的月经是经过阴道流出来的，当月经量多的时候，在阴道存放的时间会比较少，所以流出来会比较新鲜。但是由于血里边主要的是血红蛋白，含铁的，氧化以后就会发黑，所以月经量少的时候，在阴道里留存的时间会比较长，会同时发黑。
月经量少的原因是非常多的，并不是每个人都是有异常的，很多病人是没有太大的问题的，尤其是对于快进围绝经期的女性或者40多岁的女性，月经量会比原来少，是卵巢功能逐渐衰退的一个过程。当然，如果是器质性病变，包括宫腔粘连，包括结核，引起月经量少，建议到医院就诊。
例假量少的原因：
月经量减少的原因如下：
第一，生理性原因，较常见，主要是精神方面导致激素分泌异常，常见于应激性因素，比如考试，参加重要会议，漫长旅行或剧烈的运动等造成的心理焦虑、担忧。
第二，病理性原因，指内膜本身发生病变，某些原因致使内膜破坏，导致月经量的减少，常见于生殖系统的结核，子宫内膜和输卵管的病变等，比如子宫内膜炎，或者支原体、衣原体，一些常见病菌感染子宫内膜，以及放疗等放射性因素，也会损伤子宫内膜，导致月经量明显的减少。
放环后月经量多，经期延长，周期不规则等。