月经期，其实指的就是女性月经到来的那一段时间。正常女性的月经期，通常都是3天到7天之间。倘若少于三天，又或者是多于七天，都是不正常的，需要先检查后治疗。倘若女性想要拥有一个规则的经期，一定要做好日常护理工作！
现实生活之中，有很多女性对于经期的理解，都是不太到位的。她们不知道月经到底是怎么回事，也不知道月经期的长短到底是几天，也不知道月经期过短意味着什么。那么，什么是月经期呢？下面让我们了解一下吧！
所谓的月经期，指的是月经来潮的那一段时间。通常来说，从月经到来的第一天开始计算，直到月经干净为止，第一天到结束，一般正常人约莫是3天到7天。
因此，倘若月经期小于3天，那么就属于经期时间太短。而经期太短的原因有很多，有可能跟子宫内膜受到损伤有关系，也有可能跟女性的内分泌的功能异常有关大的关系。
再者，倘若月经期大于7天，这种情况，就属于经期过长，也是不正常的。倘若患者每一次经期的时间都是7天到10天，甚至是14天，那么这种情况，就表示患者的经期是异常的，有可能跟患者存在一些器质性疾病有关系，比如子宫内膜息肉，这个疾病会导致女性的月经不容易干净，又或者是一个不排卵的月经，这种情况也会导致女性经期时间非常漫长。这种情况的话，建议女性最好到医院做一个宫腔镜检查，需要排除子宫内膜发生病变，由于没有排卵的月经，也可以表现得经期时间很长，这个时候，就有子宫内膜癌的巨大风险。
对于女性来说，关注自己的经期是非常重要的。倘若渴望拥有一个正常、规律经期，那么女性一定保持良好的生活方式，不要熬夜，不要过度劳累，最好每天都有一个有规律的作息时间；此外，还要保持一个良好的饮食习惯，那些辛辣的、刺激的食物，是不可以吃的，否则不利于身体健康，也会有可能导致经期不准时。
月经少而黑是什么原因：
月经量少，颜色黑从中医的角度来说，往往可能存在肾虚、血瘀的情况。月经量5到30毫升属于偏少，正常的量大多是30到80毫升。偶尔出现一次月经量少、颜色黑，对于育龄期的妇女，尤其没有避孕的人，首先要注意排除怀孕。
因为个别怀孕的患者可能会在怀孕早期出现激经，中医也称为盛胎、垢胎，即在受孕早期，仍按月有少量月经的来潮，但是这时候胚胎还正常发育。如果长期的出现月经量少，并且色黑，建议患者到医院做性激素检查，检查卵巢功能，也可以采用中药的治疗，辨证论治来进行调理。
月经量多是什么原因呢：
正常的月经量一般是30到80毫升，如果月经量超过100毫升，往往称为月经过多。一次月经量一般可能拿卫生巾来形容，大多数人一次月经量大概是10片卫生巾以上，一般不超过20片卫生巾。但是，有的患者月经量特别多，往往可能都需要用纸尿裤或者是卫生巾半个小时就需要换一次，甚至有的患者月经之后可能血的速度会下降，造成贫血。
月经过多的原因也非常多，可以做妇科检查和B超，观察患者有没有器质性病变，比较常见的黏膜下的子宫肌瘤、子宫腺肌症，都可能会造成月经过多。
经期可以喝中药吗：
经期是否可以吃中药要看是治疗什么疾病。如果患者月经不通畅，有气滞血瘀的情况，患者出现月经颜色暗红、有血块、不通畅、经前肚子痛、乳腺胀痛等症状，在经前和经期用一些活血化瘀的药物可以帮助患者疏通气血；
如果患者月经量很大，则不适宜服用活血化瘀的药物。另一方面，如果宫寒的患者出现口腔溃疡、鼻腔、耳朵上火等炎症，在经期吃清火的药会影响月经期，所以，经期要避免吃生冷、寒凉的药物，以免阻碍月经正常的疏泄功能。因此，经期要针对患者的体质、月经状态有选择地服用药物。
月经不调指与正常月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量中的任何一项不符、源自子宫腔的异常出血。少数无排卵妇女可有规律的月经周期，临床上称“无排卵月经”，但多数不排卵女性表现为月经紊乱，即失去正常周期和出血自限性，出血间隔长短不一，短者几日，长者数月，常误诊为闭经；出血量多少不一。部分患者还表现为月经周期缩短，月经过多，经间期出血或经期延长，而周期、经期持续时间正常等。月经失调易导致患者不易受孕或在妊娠早期流产。对于月经不调，需要具体原因具体治疗。
月经不调主要是体内寒气多引起。也可由：1.情绪异常。如长期精神压抑、生闷气、紧张等压力状态或遭受重大精神刺激和心理创伤。女性心比较细腻、心眼比较小、爱生气，这些会直接影响到月经，压力大也可以影响月经，可以使月经提前、推后或者闭经。2.起居无度。生活无规律，劳累过度。3.过度节食。4.嗜好烟酒。烟雾中某些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。5.受凉。受凉可以导致月经紊乱。6.乱用药。乱用药可以导致月经不调。