很多女性都曾经出现过痛经的情况，很多人对痛经并不陌生。对于一些痛经严重的女生来说，痛经这件事可能会影响他们的一生。很多女性对此都感觉到很无奈。一般来说，有一些女性会选择喝一些中药来调理，其实的话，按摩穴位也是有着一定的好处的。对于气滞血瘀型的痛经一定要慢慢治疗，不用慌。
痛经对于女性来说其实是家常便饭的事情，毕竟每一个女生都会来月经。一些女性是因为生理性原因导致的痛经，一些女性的话又是因为某些疾病或者是其他原因导致的痛经。对于出现痛经现象的话，一定要进行合理的治疗。到正规医院去进行检查。这样的话对女性的身体健康才是有好处的。在这里给大家介绍下气滞血瘀型的痛经应该如何缓解。
1、对于气滞血瘀型的痛经的话，其实是因为一些女性出现了痛经会出现营养不良等情况。这种情况主要是需要从饮食等方面来进行调节的，这样子可以改善贫血，多吃一些容易消化的食物，这样不仅可以避免胀气，还能够有效的预防痛经发生。
2、对于气滞血瘀型的痛经的出现，这个一般是因为局部出现着凉导致的，要多喝热水，适当的进行体育锻炼，避免出现血液循环不畅通的现象，加强锻炼不仅可以提高体质，也能够减缓痛经，平时保持一个良好的作息及饮食习惯，来月经的时候千万不要喝咖啡。
3、 一般来说，出现气滞血瘀型的痛经的话，其实还是有很多方法可以调理的，有些患者会出现恶心呕吐的情况，也有一些会有腹部疼痛的现象，这种情况的话一定要进行合理的调整，通过调理饮食等方式来缓解病变。另外的话，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这些都是比较好的。
其实气滞血瘀型的痛经属于痛经类型中比较常见的一种，我们应该要多吃一些肉类，多喝一些进补的汤之类的，这样子一方面可以促进血液的循环，另一方面可以少吃些甜食以及垃圾食品。
痛经艾灸有用吗：
艾灸是治疗痛经非常好的一种手段，也可以通过艾灸来达到防治目的。
如果女性朋友有痛经，在家里就可以自己去做灸法。艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，疏通经络气血，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。由于气血不通，还有寒邪、湿邪引起的痛经，很适合于用灸法。因为平常老百姓一般不太知道穴位，所以可以放一个灸盒，在自己的小腹部或者是腰骶部进行灸。这些都可以达到很好的暖宫、散寒、止痛的目的。
痛经生完孩子会好吗：
痛经是最常见的妇科症状之一，很多痛经的女性怀孕，生了小孩以后，痛经就会得到很大的缓解，确实有这样的一种现象。
这类痛经的原因主要是针对子宫内膜异位这类。如腺肌症、子宫内膜异位、卵巢囊肿等情况造成的痛经。因为在怀孕的过程中是没有月经出现的，通过怀孕大概会有十个月左右的时间不来月经，异位的子宫内膜就会慢慢变萎缩，甚至完全消失。这种异位的子宫内膜消失了，痛经也自然就会缓解。
但是这种类型的痛经复发率还是很高的。所以，不是生完孩子疼痛减少、减轻，就可以万事大吉，还要在各个方面进行很好的调理，来维持、防止痛经的产生。
痛经影响怀孕吗：
痛经是否可以影响怀孕取决于痛经的病因。有些痛经会影响到生育功能，也就是会影响到患者怀孕，或者说它可以降低女性怀孕的几率。
比如说子宫内膜异位、卵巢囊肿，还有腺肌症的患者，它在一定程度上会使女性受孕的几率降低，甚至会导致不孕不育。所以痛经不能小看它，不能说自己不怕疼，在痛经的时候就吃止疼药就不管它。这样实际上对每个女性来讲，从长期来讲，尤其是育龄期的妇女，对生殖生育会有很大的影响，所以还是应该积极的治疗痛经。
痛经是指经前期或者是来月经之间，出现小腹疼痛或者是痛引腰骶，甚至晕厥的病症。痛症是针灸一个大的适应症，针灸的临床疗效非常确切，也可以治疗痛经的症状。痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是指没有任何原因、没有器质性的改变而出现的痛经；继发性痛经是指有一些生殖器官的病变而导致的痛经，所以针灸对原发性痛经的效果非常好。中医讲“通则不痛，不通则痛”，所以针灸治疗痛经的原则也是通过疏通经络、调理气血、调理冲任来达到气血平和的目的。
痛经扎针灸治疗的过程中是在每次来例假前的3到5天开始治疗痛经，可以达到疏通经络、调理冲任的效果，使疼痛症不发生或者减轻的治疗作用。痛经在扎针灸的时候，需要注意以下几点：第一，一定要排空小便，然后再做局部的针灸治疗；第二，在经期应该注意保暖，因为寒主收引，受凉以后就会经血不通，容易导致痛经的发生；第三，保持心情愉快，饮食清淡，避免辛辣刺激食物；第四，在经期的时候，不要过多的进行体力劳动或者是超重的体育活动。