通常情况正常的男性都会有遗精的问题，但有一些男性有长时间手淫的习惯，这样就会导致遗精异常，在戒撸以后每一个人恢复遗精的速度都不同，一定要注意好好的调养身体，长时间手淫的危害性也非常大，一定要注意避免。
大部分的人应该都知道手淫对身体健康方面造成的危害是非常大的，有一些人会出现不遗精的情况，在戒掉手淫以后，一般遗精的情况就会再慢慢恢复过来，它的危害性比较大，一定要避免手淫，下面就给大家介绍一下戒撸后多久会遗精。
戒撸以后每一个人恢复遗精的速度都不同，因为每一个人的身体体质不一样，一般只要手淫的次数不频繁，对身体造成的伤害都不会非常大，戒撸以后不遗精的情况肯定会慢慢的好转过来，但是顺其自然，不要有太大的心理压力，也不要过于着急。
有手淫习惯的人一定要注意及时改掉，平时应该适当的多吃一些大葱，这样可以让血液循环的速度变得更快，而且还可以让身体激素分泌正常，达到很好的刺激性欲作用，能够让精力更好的恢复，让遗精情况更快恢复过来。
手淫以后最好吃一些韭菜，韭菜里面的维生素c，胡萝卜素，碳水化合物，脂肪，蛋白质的含量都非常丰富，男性适当的吃一些就可以让身体变得更加有力气，也可以让精神状态变得更好，但一次性不要吃得太多，因为它是一种不容易消化的食物。
手淫以后想要避免过大的伤害出现，那么平时可以用冷热水交替的方法来冲洗身体，这样就可以让皮肤新陈代谢的速度变得更快，能够让血管的弹性变得更好，当手淫以后身体没有力气觉得非常疲惫的时候，用这种方法就可以缓解，能够让男性的体力变得更好。
上面介绍的就是戒撸后多久会遗精，通过上面的介绍可以知道每一个人的恢复速度不同，平时应该做好饮食方面的调节，还可以适当的泡泡脚，这样才可以让身体状况变得更好一些。
遗精是什么意思：
遗精是指人在睡眠状态下，不自主的发生精液排泄现象。部分患者在清醒状态有性刺激时，也会出现排精情况，这叫做滑精情况。临床上，把有梦叫做梦遗，无梦叫滑精情况。总之，遗精就是在非性交或者非自慰的情况下，发生的排精现象都叫做遗精。
遗精的原因有两大类型：生理性原因和病理性原因。遗精的生理性原因主要是因为长时间不排精，精液积攒的量过多，精满自溢就会在夜间或者刺激情况下排出体外；病理现象是有后尿道炎症、前列腺炎症，因为慢性炎症刺激，可以导致少量精液出现排精情况。
遗精正常吗：
遗精是否正常，与遗精的类型有关。
男性如果没有正常的性交，又没有正常的自慰，出现遗精是一种正常的生理现象。出现这种情况的遗精，说明男性还年轻，如果已经处于80多岁，这时可能即使没有排精、没有性交、没有手淫，也不会出现遗精。所以，生理性遗精说明身体很好，说明性能力很好，产生精液的能力很好。
但是如果出现频繁的遗精，经常遗精还伴随有不适，这种情况就是一种病理性遗精，比如抑郁、焦虑的患者都会经常出现频繁性的遗精，还有慢性前列腺炎、后尿道炎的病人，也会出现频繁的遗精。
经常遗精什么原因：
遗精就是指在没有性交，或手淫情况下的射精。经常遗精一般有两大类原因：生理性原因和病理性原因。
生理性原因如果出现比较频繁的遗精，就说明患者可能性信息接收比较多，可能睡前有比较多的性刺激，但患者又没有经常性交、手淫进行排精，所以这种情况就容易出现遗精。
病理性遗精多见于中老年或身体先天不足的患者。病理性遗精可能因为后尿道有炎症，比如前列腺炎症，这种情况因为刺激会出现频繁的遗精，所以应该及时寻找原因，及时治疗才能解决遗精问题。
遗精是病吗：
遗精不是病，它是一个生理的表现，也是一个病理性的症状。
遗精是指在梦中或者偶尔在自己不想排精的时候出现排精。遗精是一种正常的生理现象，比如长时间的不排精，以及禁欲的时间比较长，这时就会出现遗精；男性在不排精的时候出现遗精，说明他比较年轻，产生精液的性能力很好。
另外，在病理或者其它疾病的情况下，男性会出现遗精，比如慢性前列腺炎、后尿道炎可能会导致遗精，但这种遗精是前列腺炎或慢性后尿道炎的一个临床表现，并不是一个单独的疾病。
遗精的危害：
遗精的原因分两种情况：
一、生理性的原因，如果男性长时间不排精，就会出现精满自溢的现象，但这种情况没有危害，它是一种正常的生理现象。
二、病理性的原因，是慢性前列腺炎、后尿道的炎症或者刺激引起的一种遗精，这种遗精是病理的现象。
如果不及时治疗，会引起一些问题：
第一、原发疾病不经过治疗，会出现一系列的问题，比如慢性前列腺炎会导致病人出现心理问题，影响生育，甚至影响性生活。
第二、长期遗精容易让男性出现抑郁、焦虑、紧张的情绪。男性出现遗精时，一定要正确的认识；需要治疗的时候，要及时治疗。