一提到骨质增生大家都认为是不好的事情。其实，骨质增生是人体自我修复的一种表现。随着人的年龄增长，脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织就会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，人体为了调节这种平衡，就会逐渐长出骨质增生来保持关节稳定。
很多的老人腰背部酸痛的比较厉害，晚上翻个身都很困难，总觉得身体很僵硬，早晨起来疼痛加剧，稍活动后疼痛减轻，有时活动过多或劳累后疼痛的更加厉害，这是腰椎骨质增生的一些典型的症状表现。那么得了腰椎骨质增生怎么办？
首先能想到的就是手术的治疗，这样的治疗有什么风险的，但是手术有风险，不严重到影响生活的程度，真是没必要进行手术。选择手术的话，这个要付出高额的费用 ，其次要考虑患者的身体，手术的几种治疗都是需要动刀子，这个风险需要知道，当然实在必要的情况下还是要遵守医生的建议。
其次就是西药的治疗，首先就是“打封闭”，这个是在很多人受不了的情况下，但是片子还没拍出来，还没有到必须要手术的情况下，但是又是非常的疼痛，打针能起到的作用就是消炎止痛，暂时性的麻痹神经。再配合以别的西药作为辅助的治疗，后续的维护，为什么说这个治疗不靠谱的呢 ，首先西药的副作用大，用的多了，长期的使用产生了耐药性，后面再继续的使用，就会不起任何的效果，只会耽误患者的情况。
最后，其实治疗风湿骨病，必须标本兼治。首先要做的驱除体内的风寒湿之气是第一步，风寒湿之气统称病邪气，如果病邪不得到彻底清楚，你只是解决了增生的地方、变形的地方、疼痛的地方，那么一定时间后，病邪的侵扰又会使病患的部位出现变形、增生、疼痛等等的症状。
注意休息，减少腰椎的活动量，不久坐、不搬重物；注意腰部保暖，别受寒凉；可以适当地补钙，户外活动少的患者可以在医生的指导下服用维生素D来促进钙吸收；选择对腰背具有支撑作用的床。
腰突然直不起来是怎么回事：
腰突然直不起来常见于着凉、受寒或牵拉伤，直不起来可能有两种原因：
第一是软组织痉挛，即肌肉痉挛，查体时位于棘突两旁的竖脊肌硬梆梆一碰就疼，这是软组织痉挛引起的；第二是小关节紊乱，小关节周围有滑膜，滑膜崁顿就会出现疼痛而直不起腰来。临床上如果把小关节紊乱恢复后，病人仍感觉腰疼，此时需要考虑是否存在软组织痉挛，这两个原因一定要分开去看。临床上一定要检查它既有软组织痉挛，又有小关节紊乱或小关节滑膜崁顿的情况，这两个病因都需要纠正。