很多男性都会追求在性生活时保持一定的时间，但是最健康的性交时间是以适度为标准的，和很多因素有关，过多的性生活反而会诱发性功能障碍疾病，可能会带来的影响有：腰酸背痛、诱发性功能障碍、精神不集中、身体敏感度降低等。
对于男人来说，质疑性能力就相当于把男性钉在了耻辱柱上。由于我国传统观念的影响，还是有很多男生对性上的知识只是表现出自己很了解，其实根本不了解真实的答案，比如：男性一次性交多久为宜，90%的男人一定会说时间越久越好，但是实际上真的是这样吗？那么到底一次性交多久为宜？
一、一次性交多久为宜
对于性满足来说，持续的时间是由多方面的因素影响的，并不是在一定的范围内就一定健康。一般来说，正常男性的性交持续时间在3-10分钟左右，也有不少数男性能坚持到15-20分钟左右。只要在这个范围内，都算是正常的爱爱时间。另外爱爱的时间也与精力、年龄、体力有关系，对女性来说，女性感受到的高潮与自己的激素水平有关系。
二、为什么爱爱时间不宜过长
1.腰酸背痛
对于男性来说，腰和肾都是对于男性来说非常重要，在啪啪啪的过程中男性也会重复地进行一个动作，所以可能会造成腰背劳损，另外性器官反复持久地充血，也会使得前列腺炎、精囊炎等疾病找上身，女性也可能会诱发盆腔充血，腰酸背痛等症状。
2.诱发性功能障碍
对于男性来说，频繁地保持性生活会延长射精时间，一般来说，第二次射精的时间要比第一次射精的时间长，也会给以后诱发阳痿、不射精等埋下病根。
3.精神不集中
爱爱算的上一种高强度的运动，不管是男生还是女生都会有很大的体力消耗，一般爱爱时间在晚上，也很容易是在熬夜的情况爱爱的，久而久之必然会影响到身体的体质状况，精神萎靡，导致记忆力下降，注意力不集中。
4.身体敏感度降低
不管是什么事情，经常做的话都会丧失新鲜感。而啪啪啪也一样，一方面太频繁地爱爱会导致男女双方的身体有劳损，不太舒服会使得性爱舒适感降低，心理上又希望能给对方比上一次还要满足的感觉，这样反而会适得其反，有可能会诱发心理与精神因素导致的性功能障碍。
现在早泄的概念，包括三个层面，第一、时间；第二、双方的满意度；第三，对双方的影响。国际的概念是1分钟，小于1分钟就算早泄。实际上根据临床经验，一般2到6分钟都正常。研究表明，只有20%多的男性通过生殖器让女性达得高潮，70%多的男性都是要通过手的刺激、精神的抚摸、安慰等等。除了时间以外，双方满意，要能控制住即可。所以，中国男性的时间正常是2到6分钟，只要2到6分钟，双方比较满意，也能控精，就认为是一个很正常健康的男人，不能以时间论英雄。
男性可以适当进行手淫，手淫又称为自慰，是指男性用手等刺激生殖器，宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。适度的手淫完全可以，但是不推荐过度手淫。手淫有很多危害，过度手淫可能导致阳痿，造成盆腔充血，甚至导致前列腺炎。适度手淫既不违反法律，也不违反道德，所以适度的手淫，在医学上没有什么危害。但是很多人年轻气盛，掌握不好，会对自己的身体造成损害。建议手淫前后要保持良好的卫生。需洗干净手和用温水清洗生殖器官。
早泄属于性功能障碍中的射精障碍，即射精所需要的刺激阈太低。临床上常常把早泄和射精过快等同起来。药物治疗是治疗早泄常用的手段，药物种类主要包括以下几大类：第一类是最常用的药物，称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，选择使用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗早泄是利用了这种药物具有延迟射精的副作用。第二类药物是磷酸二酯酶5抑制剂，对于合并有勃起功能障碍的早泄患者，在采用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗的同时可以联合应用。第三类药物是中药。可以使用清热利湿、滋阴降火的中药治疗，改善早泄的症状。
早泄是在同房过程中出现的一个症状，这个症状也是诊断早泄的一个依据，早泄症状包括三个，第一个是最主要的症状，就是控制力下降，第二个症状就是时间短，第三个症状就是引起焦虑，感到心情不愉快或者自尊心下降，这是典型的三个症状。
早泄治疗的总体有效率在百分之七十左右，有些因素会影响治疗效果，要有一个好的自信心，好的夫妻关系，多交流，性生活规律，基础疾因素处理好，加上正确的用药的方式，这是很重要的。建议平时多喝水，心情放松，戒除手淫等。