肩周炎又名五十肩，多发生于中老年人，特别是在天气寒冷的季节呈高发趋势。五十肩在急生发作期可以口服镇痛抗炎类的药物来缓解疼痛，物理治疗方面针灸、拔罐、艾灸、热敷等效果都比较显着，也可以通过体育锻炼的方法来改善症状，当然关键还是在于做好预防，避免寒气入侵而诱发五十肩。
秋冬季节天气寒冷，肩周炎的发病人数也越来越多。肩周炎多发于五十岁以上的中老年人，因此又名五十肩，易在受寒后发作导致肩部组织的慢性损伤，甚至因此而影响上肢的正常活动，给患者带来极大的痛苦和不便，那么五十肩怎么治疗？
五十肩是一种慢性损伤性疾病，主要表现为肩关节及周围软组织的病理性变化，肩关节疼痛感及活动障碍是最这常见的临床症状。五十肩是一种自愈性疾病，但其病程较长，如果治疗不当反而会遗留比较严重的问题。五十肩在急性发作期可以在医生指导下使用镇痛抗炎类药物治疗，可有效缓解疼痛。
除了药物治疗以外，物理治疗也是不错的方法，包括针灸、拔罐、艾灸等，使用这些加热的方法帮助促进肩关节局部的血液循环，以缓解炎症所带来的疼痛感。在急性发作期如果疼痛比较严重，可以使用吊腕法将患侧前臂悬吊起来，限制患肢活动，肩关节得到充分休息，可减轻疼痛感。
如果五十肩导致关节活动受限，可以做康复操，来促进局部血液流通，帮助炎症吸收，还可以保持肩关节的活动度。具体做法：面对墙壁站立，双脚分开与肩膀保持同宽，双上肢向前伸，用指间做爬墙的动作，从低到高直至肩部肌肉有牵拉酸痛。
五十肩严重发作甚至会影响正常睡眠，在睡前可以热敷十分钟，平躺后用枕头垫在患侧的肩部，让肩膀保持在比较宽松舒适的位置，以减轻疼痛感。
以上是关于五十肩治疗方法的介绍，为了更好的防止五十肩所带来的不利影响，在寒冷的季节要特别做好肩部的保暖工作，防止寒气入侵而诱发五十肩。
肩膀痛是什么原因：
引肩膀酸痛具有多种原因，要根据不同的疾病采取不同的治疗方案。
第一，有肩膀本身的疾病。像肩周炎，岗上肌腱炎，肱二头肌长头肌腱炎，肩峰下滑囊炎，肩袖损伤，撞击综合征，肩胛骨的骨折结合肿瘤等等。
第二，还有一些其它疾病也可以引起肩膀疼，像脑血管病冠心病，肺癌的骨转移，胆囊炎胆石症，风湿性关节炎都可以引起肩痛。
第三，颈椎的原因也可以引起肩膀疼，比如颈椎病，颈椎肿瘤，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等；肩周炎常有日轻夜重的特点，同时伴有不同程度的关节功能障碍。
肩膀疼痛是肩周炎吗：
肩膀疼痛的原因很多，不一定就是肩周炎。比如颈椎病，肌肉损伤，冈上肌损伤，二头肌的肌腱炎、滑囊炎，都会引起肩膀疼痛。所以不能认为肩膀疼痛一定都是肩周炎。肩周炎的诊断主要通过以下几方面：
第一，年龄，一般在50岁左右，且活动受限。
第二，典型病程，开始一部分疼痛，接着疼痛加重，最后疼痛逐渐减轻，但活动受限，最后疼痛消失，活动逐渐恢复正常。
因此一般的肩膀疼痛要进行区分，单从症状上很难分清。从体征上很容易看出，肩周炎一般肩膀活动受限。而颈椎病只是疼，比如摸头、后背、上举都没有任何限制。
肩周炎针灸能治好吗：
针灸治疗肩周炎的疗效很好，且越早越好。
肩周炎分几个期，第一期是最早期，肩膀部分部位疼痛，活动稍微受限，这个时候如果采取合适的穴位和治疗方法，一般两三次就可恢复，完全可以抑制住其发展。
第二期为疼痛进展期，患者以疼痛为主。
第三期是疼痛及功能障碍期，这时候疼痛稍微减轻，以功能障碍为主，这时针灸疗程需要更长一点，配合患者的主动训练，例如爬墙、背手等，加快恢复。三个期针灸效果都很好，最后一期疼痛基本消失，以功能障碍为主，例如有些人后伸受限，这时以锻炼为主，针灸作用不明显。
肩周炎的诊断主要通过以下几个方面：一是症状，无特殊外伤的原因引起的疼痛，疼痛的特点为昼轻夜重；二是逐渐出现关节活动的受限，肌肉萎缩；三是通过X光片和核磁的影像学检查，排除肩峰撞击综合征、肩袖损伤等疾病，就可以诊断为肩周炎。
肩周炎症状不明显也需要治疗，因为为了避免症状加重。但是肩周炎症状不明显的时候很多人会忽视，患者就认为不要紧就不管它。当患者吹空调，就会诱发或者加重疼痛。实际上患者只要觉得肩部出现疼痛，首先建议患者要早期锻炼、注意保暖，不使肩周部位受到新的伤害。患者在锻炼的时候，要循序渐进，不能锻炼过度而加重肩周水肿；一般建议锻炼到位，即要锻炼到肩周出现疼痛，而疼痛又能咬牙忍受。所以，一定要结合锻炼方案，让肩周炎逐渐恢复。