中年人提高性欲的方法有很多，建议做好男人特区的保健、加强保健意识、求得妻子关爱、每天泡泡脚、要老婆主动，还需要多运动，这样身体情况才可以得到好转。建议平时要注意这些，这样身体才可以得到康复。不建议擅自吃药物来调理的，以免情况会更加严重。
和谐的性生活对于维系夫妻感情和关系有着重要的意义，但是很多人会发现，男人一旦进入中年，就会慢慢地出现性欲欠缺的情况，要是没有及时做出调节，也许就会影响夫妻感情，提高中年男人的性欲就成了夫妻间一件特别重要的事情。那么中年人如何提高性欲？
1、做好男人特区的保健
都说女人因为生理构造的原因容易得妇科病，其实男人也是一样的，男人对于私处也是要好好的爱护，特别是卫生方面要做好，比如说如厕后要洗手，性交后也要清洗，还得学会自检，一旦有问题就要去看医生，不要不好意思。
2、加强保健意识
中年男人的身体机能肯定没有年轻时候好，所以中年男人要学会合理的安排好作息时间，千万不要熬夜，也不能太劳累，更加不能在很累的情况下进行爱爱。
3、求得妻子关爱
女人其实就是男人健康的保护神，女人一日三餐的照顾男人的饮食，这样就保护了男人的胃，当然也要给男人精神上的关心，这样男人才不会觉得自己老了或是没用了。
4、每天泡泡脚
脚底上很多神经连着我们的性欲，不管是男人还是女人都要做好脚底按摩，千万不能让脚凉掉了，特别是冬天最好是穿着棉袜睡觉，这样就可以给脚底进行保暖。
5、要老婆主动
男人40岁之后的性能力肯定是没有年轻时快，年轻的时候随时都可以爱爱，所以这个时候就需要老婆主动了，如果男人真的不行了，女人应该理解，然后好好的与老公沟通，不要一上来就不要和拒绝，那样男人就更加不行了。
6、专业一点地说，中年男人由于代谢速度的下降，体内睾酮分泌减少，导致性欲下降，这是一方面，但是往往忽略了另外一点，人的衰老，最明显的就是两个器官，肾脏和肺部，而适当的运动出汗，可以有效地促进这些关键部位的代谢，进而改善周身活跃状态，增强体内睾酮水平，提高男人的信心。
女性性冷淡能治好吗：
女性性冷淡绝大多数情况下是可以通过用药或者心理治疗进行调整的。多数女性性冷淡都是由于夫妻之间交流减少，在同房时不注重女性感染，没有做足前戏，女性没有得到性兴奋或者性高潮，从而导致性冷淡。这种原因导致的女性性冷淡是可以通过心理治疗，或者夫妻双方加强沟通，获得满意的性生活之后，可以逐渐缓解。
另外有一些女性性冷淡是由于一些疾病导致的，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、严重的盆腔炎等，在同房时会出现阴道出血，肚子疼、阴道疼痛等症状，从而拒绝性行为，长时间会导致性冷淡。这种情况引起的性冷淡，需要到医院查明病因，治好原发病后，性欲也会恢复。
女性性冷淡该怎么改善：
要想改善女性性冷淡，首先要明确引起女性性冷淡的原因。一般引起女性性冷淡的原因有两种，可以分为生理性性冷淡和病理性性冷淡。
生理性性冷淡多是由于夫妻双方缺乏沟通，前戏不足，在性生活中无法获取性高潮或性满足，久而久之，会拒绝性行为，引起女性性冷淡。
病理性性冷淡是指由于某种疾病引起的性冷淡，常见的有盆腔炎、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等，当患上这些妇科疾病时，会出现性交痛、阴道出血等症状，从而使女性拒绝性生活，引起性冷淡。对于生理性性冷淡可以通过心理治疗或者夫妻双方加强沟通，从而改善女性性冷淡。对于病理性性冷淡，需要治好原发病来改善性冷淡的情况。