女性在上了年龄之后，身体各项具体功能都会减退，如果对卵巢护养不够，甚至会出现卵巢早衰的情况，但是卵巢早衰和其他疾病一样，也是可以预防的。为了防止卵巢早衰的发生，在平时的生活中要注意避免辐射保持充足的睡眠、调节情绪、少吃排卵药、改良避孕方法，减少人工流产。
卵巢是女性身体最为重要的器官之一，不仅关系到女性的身体健康，也会影响到女性的外在形象，如果不幸患上了卵巢早衰的疾病，危害性是非常大的，治疗上也比较麻烦，所以为了避免疾病的侵害，最好是在平时做好相关的预防工作，积极的预防。那么防止脑残早衰的方法都有哪些呢？
一、避免辐射
现在的辐射越来越多，多数现代女性无论是工作还是在生活中都离不开电脑，在电脑长期的辐射影响下，很容易引起女性卵巢早衰，所以减少使用电脑的频率，尽量避免辐射。
二、保持充足的睡眠
良好的睡眠，才可以缓解疲劳，也可以延缓卵巢早衰，女性每天应该保持7-8个小时左右的睡眠时间。如果女性长期睡眠不足，经常聚会、熬夜、上网等，这会透支自己的健康，使卵巢出现早衰。
三、调节情绪
不良的情绪对女性来说影响也是很大的，可以促使内分泌失调的情况发生，因为人体中枢神经系统跟内分泌是相互关联的。一旦情绪不好就会导致内分泌出现失调，长久下去会导致卵巢早衰，所以在平时最好要学会调节自己的情绪。
四、少吃排卵药
相关的数据显示，卵巢早衰的发生跟使用排卵药有很大的关系，不过实际的严重性目前还没有定论，但是不管怎样，促排卵药还是要少吃。
五、改良避孕方法，减少人工流产
很多女性认为人流只是一件小事情，其实，肉体的伤害很快可以恢复，但是女性体内内分泌的恢复却很慢，不是一天两天就能恢复的，如果多次做人流手术，会逐渐的使卵巢失去功能，造成卵巢功能早衰。
卵巢早衰的原因：
卵巢早衰指妇女在40岁以前出现闭经的情况，正常妇女的闭经年龄在40岁以后，中国人平均的绝经年龄在52岁左右。卵巢是女性的重要器官，卵巢早衰会导致性生活不和谐，女性容易衰老。卵巢早衰前期症状包括月经周期延长、月经周期缩短、月经量减少、月经不规则出血等。引起卵巢早衰的原因有很多：
第一，遗传方面造成的，母亲辈已有闭经过早现象，或家族有此现象出现。
第二，医源性手术方面，多次反复做手术，影响内分泌。
第三，失血过多、大出血影响卵巢功能，造成了卵巢功能的衰竭。
第四，腹腔镜手术造成卵巢功能衰退。
卵巢早衰能治好吗：
卵巢早衰常见原因就是熬夜、减肥、压力大、乱用药物、体重过胖，这些都会引起卵巢早衰。所以平时必须注意作息规律，注意生活起居规律，有问题及时到医院诊治。卵巢早衰是指在40岁以前出现闭经情况。卵巢早衰是不可逆的，所以一旦有卵巢早衰的迹象，尽量用药物调理，平时作息规律，延缓卵巢早衰的过程。在临床上可以进行治疗：
第一，月经量、雌激素水平过低，可通过激素替代治疗。
第二，闭经后，可进行人工周期治疗，恢复月经。
第三，更年期症状，可通过药物或中药进行调理来改善这种情况。
卵巢早衰的患者会出现原发或者继发性的闭经、不孕。原发性闭经患者表现为女性第二性征不发育或发育差。继发性闭经患者可有超热出汗、生殖道干涩灼热感、性欲减退、骨质疏松、情绪和认知功能改变、心血管症状等。原发性闭经患者常伴发性器官和第二性征发育不良、体态发育和身高异常，继发性闭经患者有乳房萎缩、阴毛和（或）腋毛脱落、外阴阴道萎缩等。还有一些患者会出现一些免疫相关性的疾病，如阿狄森病、类风湿性关节炎等，还有少部分的患者会有肾功能不全的隐匿症状，如近期体重减轻、腹痛、色素沉着等。
卵巢功能减退是一个逐渐进展的过程，是一种多病因的综合征。多数患者的发病原因目前不完全明确，主要有以下几种因素。1.遗传因素，包括染色体异常和基因突变。2.医源性因素，包括手术、放疗和化疗。手术引起卵巢组织缺损或局部炎症，放疗、化疗可诱导卵母细胞凋亡或破坏颗粒细胞功能。3.免疫、环境及其他，自身免疫失调可能造成卵巢功能损伤，其中自身免疫性甲状腺疾病，艾迪森病与卵巢功能不全密切相关。不良环境、不良生活方式及嗜好也可能影响卵巢功能。
卵巢早衰是女性早绝经的一个情况，它对女性的身心健康有重大的影响，卵巢早衰会出现过早的生育功能丧失，同时会有低雌激素血症的症状，如潮热、情绪烦躁或性功能减退，这些都会严重影响到女性的身心健康，家庭生活对女性造成很大的负担，有时还会伴有焦虑、抑郁甚至一些精神情绪疾病的发生。卵巢早衰近年来受到了医学界的广泛关注，同时低雌激素血症会引起女性的其他疾病，包括骨质疏松或心脑血管疾病。所以卵巢早衰会带来很大的危害，要及时进行治疗。