左腰部疼痛情况的出现一些生理性的因素有很大的关系，比较常见的就是腰部受凉和佩戴节育环；也有可能是一些病理性的因素造成，比较常见的就是腰椎病变、左肾结石以及腰肌劳损。
在日常的工作和生活当中，腰部充当了非常重要的角色，如果说腰部出现了问题，生活和工作都会受到很大的影响。很多人都有左侧腰部疼痛的情况，但由于不了解发病的原因，一直没能对症治疗，使得病情不断加重。那么左腰部疼痛是怎么回事？
一、左腰部疼痛的生理原因
1.受凉
左腰部疼痛的生理原因之一就是受凉。这种情况特别容易发生在女性朋友的身上，很多女性都特别的爱美，经常穿一些短款上衣，让腰部裸露在外，如果说这时候天气比较寒冷，或者说正处于经期、妊娠期以及产后等特殊的时期，很有可能导致失血入体，从而引起腰部疼痛，可能是单侧腰痛，也可能是整个腰部疼痛。
2.佩戴节育环
现在很多女性为了能够更好的避孕，通常都会在子宫当中放置节育环。这确实是很不错的一种避孕方式，但节育环毕竟是异物，很容易刺激子宫壁，从而引起左侧腰部疼痛。
二、左腰部疼痛的病理原因
1.腰椎病变
腰椎病变是导致左腰部疼痛最常见的病理原因之一，随着年龄的不断增长，腰椎神经的压迫症状也会越来越明显，这样一来，患上腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等腰椎疾病的几率也会大大的增加。而这些腰椎疾病都会造成腰部疼痛，不及时治疗的话可能会影响到正常的生活。
2.左肾结石
左侧的腰部疼痛也有可能是由于左侧肾结石造成，如果说结石的体积比较大，通常都会出现腰部疼痛的情况，要是结石比较小，一般是在有较大幅度活动的时候才会出现腰痛症状，有时候也会伴随血尿。
3.腰肌劳损
如果说左侧腰部在过度活动之后出现了疼痛的症状，多半都是因为腰肌劳损导致，这是一种腰肌无菌性炎症，可以通过休息以及热敷、红外线照射等物理方法进行治疗，使腰肌功能能够更快的恢复。
腰肌劳损是怎么引起的：
腰肌劳损常见的原因有以下：
第一个是急性外伤，多见于长期不运动的情况，偶尔一次大运动量运动就会引起腰肌这种拉伤，拉伤之后肌纤维修复会需要一段时间，在没修复好时继续劳动，就可能引起慢性腰肌劳损。
第二个就是慢性劳损，老年人长期的弯腰干活会引起这种韧带和肌肉的力量下降，不足够承担腰部这种负荷，会引起慢性劳损，长期伏案工作、长期坐凳子或司机长期开车也是引起慢性腰肌劳损的原因。
第三个就是腰肌劳损合并腰间盘突出的病人，这种临床上不常见。
慢性腰痛是怎么造成的：
慢性腰痛是一种积累性损伤，主要由于腰部肌肉疲劳过度，如长时间的弯腰工作，或由于习惯性姿势不良，或由于长时间处于某一固定体位，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压力增加，血供受阻，这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，产生大量乳酸，加之代谢产物得不到及时清除，积聚过多，而引起炎症、粘连。
如此反复，日久即可导致组织变性，增厚及挛缩，并刺激相应的神经而引起慢性腰痛。受过伤引起过腰疼，如果腰疼没有养好，就有很大的概率患慢性腰痛。
腰肌劳损的症状特点：
腰肌劳损的症状表现是腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛；劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重；不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处；
腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。腰肌劳损通过卧床休息，保持放松的姿势或者中医理疗的方法可以恢复，症状也可以随之缓解。
腰肌劳损怎么治疗：
腰疼长期以来影响患者的正常生活、工作。需要做到及时明确诊断；及时有效的综合治疗；及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。
及时明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情；及时有效的综合治疗中西医结合治疗，平时的自我保健，多加功能锻炼，配合针灸、中药、康复等综合治疗；及时的功能锻炼和康复后保健，除了积极治疗原发疾病外，后期的功能锻炼和康复保健也必不可少，可以使腰肌劳损得到恢复。
经期能做腰部理疗吗：
生理期能否做腰部理疗要具体情况具体分析。实际上并不是所有的理疗都对生理期有影响。生理期做腰部的热疗对生理期没有问题。热疗还有助于生理期的经血排放，活血化瘀，温煦子宫，有助于缓解经期的疼痛。但是有些情况下，如果做局部的电疗，可能对生理期会有一些影响，刺激腹部可能增加腹部的疼痛。这些都要分门别类的去考虑。同时也和患者的症状有关系。
如果是经前期的疼痛，通过活血通经的办法可以缓解。如果是经后痛，正气虚弱的情况下，通过热疗、补益的方法，让身体的机能得到修复，就可以缓解症状。