如果患者出现肘内侧腹韧带损伤，首先需要了解病情的严重程度，如果并不是很严重，则可以采取保守治疗，建议患者去医院打石膏固定。如果患者病情比较严重，则需要采取手术治疗，一般是关节镜手术，如果患者手术后没有明显的效果，则需要进行肘内侧韧带重建。
肘关节连接的手腕和手臂，人体的肘关节内有两个侧副韧带和一个主韧带，侧副韧带对人体的肘关节有很大的作用。如果肘内侧副韧带损伤，则会严重影响肘关节功能，患者还会出现剧烈疼痛感，短时间内会严重影响日常生活和工作。那么肘内侧副韧带损伤如何治疗比较好呢？
一、肘内侧副韧带损伤如何治疗
1.保守治疗
一般情况下，肘内侧副韧带损伤几率会比较小，这主要是因为人体会有携带角，肘关节会有10~15度的外翻，外侧作用力比较大，内侧作用力比较小，所以内侧副韧带损伤的几率会小一些。如果患者内侧副韧带损伤的情况并不严重，可以采取保守治疗，建议患者在短时间内不要进行手臂活动，最好卧床休息，可以去医院打石膏固定，伤口愈合后一般不会对肘关节产生很大的影响。
2.手术治疗
如果患者肘内侧副韧带损伤的情况比较严重，而且患者出现的肘关节不稳的情况，则需要进行手术治疗，一般是小切口肌腱吻合术和关节镜手术。
3.肘内侧副韧带重建
如果患者肘内侧副韧带损伤的情况已经很严重，且手术治疗没有很好的效果，则需要进行重建，主要是重新建立肌腱关系。重建的方式也比较简单，主要是进行原位内侧富二代铆钉缝合，通过铆钉将韧带和骨骼缝合在一起。一般是在手腕取12~13厘米的肌腱，然后进行内侧副韧带重建，大多数病人在重建后，肘关节功能基本可以恢复。
二、肘内侧副韧带损伤如何锻炼
1.健侧关节运动
患者肘内侧韧带损伤后，通常需要进行石膏固定，这个时候患者就需要开始做健侧关节运动，其中包括肩关节运动和腕关节运动。锻炼的主要目的是肩关节可以扛自身重力，或站位进行屈伸和外展的最大无痛关节活动范围内的运动。
2.肘关节主被动运动
石膏拆除后，可以进行肘关节主被动运动，主要包括前臂的旋前、旋后和屈伸，建议患者循序渐进。在无痛的范围内进行，锻炼完后可以适当冰敷，防止出现肿胀和疼痛的现象。
膝盖韧带撕裂怎么治疗和恢复：
膝盖韧带的撕裂要观察是部分撕裂还是完全撕裂；是一根韧带撕裂还是多根韧带撕裂；韧带撕裂是不是伴有半月板损伤、是不是伴有骨折。对于单纯的韧带的部分撕裂，建议保守治疗，进行一个卧床休息、制动，戴上铰链式的支架保证只做单方面的运动。
而对于韧带复合伤韧带断裂多发韧带损伤的病人，建议进行手术治疗。因为韧带对维持膝关节的稳定性非常重要。如果你不做手术重建韧带，那么将来膝关节的劳损或者退变就会大大加快。而最终会引起比较严重的后果。所以建议大家根据不同的韧带损伤情况采取不同的治疗。
膝盖韧带撕裂能自愈吗：
膝盖韧带撕裂自愈取决于其撕裂的程度，如果是断裂那是不可能自愈的，而对于部分撕裂或者韧带的整体完整性还好则是可修复的。这种修复可能是瘢痕组织，也可能是韧带，无论是哪种组织强度对一般人是足够的，对运动员可能不够。
因此一度的韧带损伤通过保守治疗可痊愈；二度的韧带损伤部分撕裂采用保守治疗基本没有问题，当然前提是他不从事高能量运动。三度韧带损伤，撕裂比较严重或者多发韧带撕裂的病人，是没有办法自愈的。建议到医院进行详细检查，尤其是膝关节核磁的检查，如果较严重建议采用手术治疗。
三角韧带损伤怎么治疗：
三角韧带在临床一般就是踝关节的内侧韧带，它的三角韧带比较宽大厚实坚强有力，起到一个稳定踝关节的作用。
它一旦受到损伤或者是崴伤以后，第一要制动、休息。
第二防止崴伤以后的毛细血管的出血。可以先进行冷敷，一天以后或者1到2天以后可以到医院拍片，再确诊一下有没有撕脱骨折的情况发生，如果没有骨折的发生，可以进行保守治疗。三天以后可以进行热敷、理疗，一周以后可以进行中医手法的治疗，或者是针灸、按摩，外用一些活血的药物， 还有消炎止痛的像双氯芬酸等等这一类的消炎止痛的药物来进行治疗。
三角韧带损伤后遗症：
三角韧带损伤如果治疗不彻底，可以导致踝关节的不稳定，造成关节炎症的发生，或者是治疗不得当，可以导致踝关节创伤性的关节炎或者是滑膜炎，应该尽早的采取一些办法。
第一就是中医也好，或者是西医的方法也好，进行彻底的治疗，减少由于三角韧带损伤带来的不必要的麻烦，如果治疗不得当，不彻底的，可以导致关节的稳定性增加，容易造成习惯性的扭伤。
第二就是可以造成踝关节关节炎。
第三造成外关节的滑膜炎。这样会影响踝关节的功能，尽量避免骨关节病的发生。
踝关节韧带损伤怎么治疗：
踝关节韧带损伤，首先要究其原因，一般都是由于行走或者是跑步没有注意发生了扭伤，扭伤以后，当时感觉不太明显，像比较轻微的两三个小时以后，踝关节发生了肿痛，局部活动也受限。
有的疼痛严重的情况，当时不能行走，外观红肿疼痛，淤血，这样就应该马上到医院去拍一张X光片检查诊断一下，看是否伴有撕脱骨折。
如果没有骨折的情况，治疗起来就比较简单，轻微的扭伤可以采用制动，休息，用一些外用的药物，擦抹的膏剂都可以。
一般前三天先让它静止，制动，休息，一周以后就可以进行中医的按摩理疗。针灸治疗，使得扭伤的踝关节尽快恢复。