长期低血糖可能会导致心血管和脑血管异常；还会直接损害到神经系统，使患者脑功能受损、高级中枢神经损害，以及出现精神、意识障碍。低血糖还会导致患者体内激素水平改变，出现异常增高的情况。
生活中，不少人都出现过低血糖的症状，一般表现为心慌、身体不自觉颤抖、出汗、饥饿、面部苍白的情况，但只要及时补充糖分或葡萄糖，都可以得到缓解。但是严重的低血糖不仅会引起患者昏厥甚至休克，还会出现一系列的并发症。那低血糖的害处具体有哪些呢？
一、低血糖可致心血管系统受损
长期低血糖且血糖水平异常的患者，会在心血管系统表现异常，通常会表现为心率加快和脉压增加。随着病情加重，还会导致患者诱发心绞痛、心律失常、甚至心肌梗死。也会诱发脑血管的意外疾病，例如脑卒中等等，严重威胁到患者生命安全。
二、低血糖可致神经系统受损
1.脑部功能受损
如果患者血糖水平持续过低，那么大脑皮层会受到抑制，会出现意识模糊的情况。具体表现为患者的识别力丧失、喜嗜睡、精神失常、躁动不安、强直性惊厥等等不良症状，这些严重的症状，主要是神经性低血糖症引起的。
2.高级中枢神经损害
血糖过低时，大脑运行时没有足够的葡萄糖补给，就无法发挥一些正常功能，患者就会出现语言不清的情况。随着病情加重，还会直接损害到高级神经中枢，会出现性格改变、视力模糊、四肢抽搐、神经失常等严重后果。而这些不良症状，都是神经性低血糖导致的，因该疾病是缓慢发生的，早期大多都被患者所忽略。
3.精神意识障碍
长期低血糖，患者也会出现精神及意识障碍，会有记忆力差、胡言乱语的情况，严重的患者，还会出现类似精神病一样令人匪夷所思的症状。最后可能会因精神失常导致全身抽搐、血压抑制，进而死亡。
三、低血糖可致激素水平改变
低血糖发作时，体内的糖皮质激素、肾上腺素和生长激素都会异常增加，进而造成血糖波动，使患者病情加重，还会加大治疗难度。
低血糖的危害有哪些：
低血糖会对心血管系统造成影响，会导致心率加快，脉压的增加，心肌缺血、心绞痛，甚至心肌梗死，对于糖尿病病人来讲，尤其是合并心血管疾病的低血糖的危险是非常大的。
低血糖还可以对神经系统造成一个损伤，如果大脑皮层受抑制和发生意识朦胧，定向力、识别力丧失、嗜睡甚至是昏迷，当皮层下抑制强制性的惊厥，甚至是瘫痪血压下降等等。另外低血糖可以引发一系列的疾病。低血糖的发生是非常快的，在一些特殊的环境下，可以更大的危机生命，比如说在驾车、游泳、高空作业等等情况下，一旦发生低血糖，它的危险性将是非常大的。
什么是食物血糖生成指数：
当人们在生活中挑选食物的时候，可能会用到一个医学名词，叫食物血糖生成指数。一般情况，食物血糖生成指数的简写可以用GI表示。食物血糖生成指数其实是关于食物的一种生理学参数，主要是衡量人们在进食一定量的食物以后，所引起的餐后血糖反应的一项有效指标。
食物血糖生成指数表示，含有50克有价值的碳水化合物和相当量的葡萄糖，或白面包在一定时间内，一般为两小时，人体内血糖应答水平的百分比值。所以，食物血糖生成指数可以反映人体中食物升高血糖的能力。
低血糖怎么办：
发生低血糖，可以从两方面解决：
第一，症状较轻，如意识清楚，可立刻口服含15到20克碳水化合物的食物，既可迅速升高血糖，又能避免血糖升太高。比如6到7颗的葡萄糖片，150毫升左右温水冲服一勺白砂糖，200毫升左右的纯果汁，4到6颗的软糖或15克蜂蜜等。补糖15分钟后，监测一次血糖，若血糖低于3点9，需再次口服15克的葡萄糖，如果血糖高于3点9，但离下次进食时间较久，还需吃一些含淀粉或蛋白质类的食物，如奶或鸡蛋，避免出现反复低血糖。
第二，若症状严重或采取措施后不缓解，要及时到医院救治，不可放任不管。
糖尿病低血糖的危害：
糖尿病低血糖的危害：首先，它会引起一些临床表现，患者会有心悸、饥饿感、出冷汗等等。这些会给患者带来非常不适的体验，甚至患者会有一种濒死感。其次，低血糖一旦发生，患者对于治疗方案依从性会减低，从而影响之后的治疗效果。
此外，低血糖会造成大脑的损伤。脑细胞的能量的供应靠葡萄糖，而且只有葡萄糖，所以，一旦出现低血糖，脑细胞的能量来源就会中断，特别是出现长时间的低血糖后，能量的中断会造成脑细胞的死亡。即使恢复了生命体征，但是脑细胞是无法恢复的，患者可能会长期处于植物人的状态。