腰椎椎管狭窄手术后的注意事项主要就是手术后的三周内尽量卧床休息，并且保持伤口的清洁干燥，再就是要合理搭配日常饮食，3~4个月之内不能弯腰，另外还要加强腰背肌功能锻炼。
腰椎的健康是非常重要的，如果说腰椎出了问题必须要及时的进行治疗，否则有可能会致残。腰椎椎管狭窄是很常见的一种腰椎疾病，症状轻的患者可以先进行保守治疗，但如果病情比较严重，通常需要进行手术治疗。那么腰椎椎管狭窄手术后注意事项有哪些？
1、手术后三周尽量卧床休息
做了腰椎椎管狭窄手术之后，三周之内患者都应该要尽量的保证卧床休息，不要有剧烈的运动或者活动，以免造成伤口开裂大出血。这期间家属要做好护理的工作，尽量的帮助患者翻身，避免因为长期卧床不动而引发褥疮等并发症。
2、保持伤口清洁干燥
腰椎椎管狭窄手术是一种开放性手术，在手术之后需要多关注伤口的愈合情况，并且要随时保持伤口清洁干燥，不要让伤口沾水，同时也需要尽量的避免伤口感染，一旦出现了感染的情况，需要尽早的就医处理。
3、合理搭配日常饮食
合理搭配日常饮食也是腰椎椎管狭窄手术后的注意事项之一，建议患者多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，这些食物有助于伤口的愈合，能够更好的保证手术效果。不要吃刺激性食物和难消化的食物，以免造成便秘。如果发生了便秘，势必会导致腹压增高，这不利于腰椎的恢复。
4、3~4个月之内不能弯腰
做了开放手术之后，患者还应该要注意术后的3~4个月之内都不能弯腰。因为手术之后，脊柱的稳定性已经被破坏，植入的内固定还没有完全的融合，如果说在这个时候弯腰，可能会影响术后的恢复。
5、加强腰背肌功能锻炼
手术之后，如果伤口恢复的差不多，那么患者就必须要加强腰背肌功能的锻炼。因为这项手术会使脊柱的稳定性遭到破坏，如果能够增强腰背肌的力量，则可以让脊柱变得更加稳定，还可以预防各种并发症，因此术后加强腰背肌功能锻炼是很有必要的。
腰突然直不起来是怎么回事：
腰突然直不起来常见于着凉、受寒或牵拉伤，直不起来可能有两种原因：
第一是软组织痉挛，即肌肉痉挛，查体时位于棘突两旁的竖脊肌硬梆梆一碰就疼，这是软组织痉挛引起的；第二是小关节紊乱，小关节周围有滑膜，滑膜崁顿就会出现疼痛而直不起腰来。临床上如果把小关节紊乱恢复后，病人仍感觉腰疼，此时需要考虑是否存在软组织痉挛，这两个原因一定要分开去看。临床上一定要检查它既有软组织痉挛，又有小关节紊乱或小关节滑膜崁顿的情况，这两个病因都需要纠正。