股骨头坏死其实在生活中出现的几率非常的多，要想有效的控制病情，那么我们首先就应该避免摔倒，同时也应该避免负重的出现，在生活中尽可能的保护自己的髋关节，虽然说可以适当性的参加体育锻炼，但是一定不要过度。
在生活中有不少的人都会发现，股骨头坏死的出现几率还是非常高的，稍微一个不谨慎就可能会造成断裂的现象，给患者造成不必要的损伤，但是也有不少的患者，可能对于病情的危害了解并不是很多，所以在生活中并不是特别的重视，这才导致病情更加的严重，那么股骨头坏死的注意事项有哪些呢？
一、避免摔倒
这就要求患者在日常行走中要谨慎。如果不慎摔倒，会造成髋关节严重损伤，加重股骨头坏死，所以说一旦患有股骨头坏死之后，在日常的生活中一定要特别的小心，尽可能的减少到人多的地方。
二、避免负重
股骨头坏死的股骨头在患者负重时容易扭伤髋关节，因此患者在日常生活中应尽量避免体重，背部及负重物品需严禁携带，否则的话可能就会导致股骨头坏死的现象，变得更加严重，在生活中首先就应该多注意休息，如此才能够促进病情的恢复。
三、保护髋关节
保护髋关节，不仅要注意避免摔倒和负重，还要体现髋关节损伤后的保养。例如，髋部损伤应尽可能躺在床上休息，如果髋部没有完全愈合，应该避免下床，否则可能就会导致病情变得更加严重，髋关节的恢复速度会减慢一半，甚至加重髋关节的损伤程度。
四、适当增加体育锻炼
股骨头病人也要进行适当的体育锻炼，体育锻炼最好在户外进行，适当的体育锻炼有助于增强身体，同时也能增强骨骼的力量，当然，在锻炼过程中，病人要注意保护自己，避免过度强度的体育锻炼，在运动的时候也应该特别的小心减少摔倒的出现。运动前要做好热身运动，热身后要有弹性，以便开始进一步的运动，只有如此才能够真正的控制病情。
股骨头坏死治疗：
股骨头坏死在不同的时间，不同的阶段，不同的分期，治疗方法是不一样的，而且是不同的年龄，不同的人群治疗方法也是不一样的。拿成人的股骨头坏死来说，比如一个55岁的患者，早期可以用一些保守的治疗，保髋的治疗，用通血管的、舒经活血的、免负重的、功能锻炼等康复办法。
到了中期，虽然有坏死，但是还没塌陷，也可以试着用保守治疗，疏通血管、舒筋活血，甚至是一些手法，还有微创手术，比如打压植骨、血管移植都可以；但是到了晚期，股骨头坏死已经塌陷，生活质量严重下降，就要进行股骨头置换术，一般可以用15到30年。
股骨头坏死能喝酒吗：
据统计，喝大酒的人，股骨头坏死的概率相对要高一些，但是喝酒并不是主要的加重病情的原因，适当的或者是少量的能喝的范围内少喝点没用太大的问题，因为股骨头坏死不一定就是因为喝酒，但是有可能也是大酒和长期喝大量的酒引起，因为大量喝酒的时候血管会闭塞，血管会硬化，股骨头提供股骨头的血液循环受到影响，可以导致股骨头坏死。
酒不是因为某些病就不能喝，某些病是能喝的，像股骨头坏死不是绝对不能喝的，比方说肝有问题，就坚决不要喝酒！
股骨头坏死早期治疗：
股骨头坏死在早期还是用中药治疗效果会更好一些，什么叫早期呢，一般认为在塌陷之前算是早期，当然最早的是一期，什么叫一期呢，就是核磁共振上可以看到股骨头坏死了，但是x线上还是看不到，这种是一期，什么是二期呢，就是在x线或ct上也能够看到了，但是股骨头没有塌陷这是二期。
可以进行保头治疗，就保住股骨头的治疗。保头治疗，包括中医的治疗和西医的治疗，中医主要还是通过汤药的治疗，补遗肝肾、活血化瘀、化痰除湿这些方面来进行治疗，还是有效果的，有些人单纯中医治疗，就达到了保住股骨头效果。保头治疗，包括中医的治疗和西医的治疗。比如微创显微外科的方法，比如说带血管壁的骨瓣移植。
股骨头已经出现了明显的病变，比如骨小梁丢失的更多，股骨头有塌陷。造成明显的症状加重，另外活动也伴有受限甚至有休息痛。X光片已经发现骨头有明显的塌陷的时候，其他的手术方法效果不明显就要考虑换人工全髋关节。