牙齿发黄发黑，可以先试一试用柠檬汁、橘皮粉、小苏打水等进行刷牙，可以美白牙齿；也可以定期洗牙，去除牙菌斑、牙结石，美白牙齿；牙贴也有美白牙齿的作用，但是不能长期使用；还可以使用全瓷冠美白牙齿。
明眸皓齿可以为一个人的整体形象加分不少，但是在日常生活中，有些人因为经常抽烟、喝酒、喝咖啡等不良的生活习惯，再加上口腔护理不到位，就会导致牙齿变黄、变黑，特别影响美观。想要美白牙齿需要采取一些措施，那么，怎样美白牙齿呢？
1、柠檬汁美白牙齿
在刷牙的时候，可以用牙刷蘸取少量的柠檬汁摩擦牙齿，可以很好的去除牙垢，能起到洁白牙齿的作用；再加上柠檬中含有丰富的维生素c，它可以起到固齿的作用，所以如果能适当的应用柠檬汁刷牙，可以让牙齿更美白、更健康。
2、橘皮美白牙齿
把橘子皮晒干后磨成粉末，在牙膏中均匀的混入一些橘子皮粉末，坚持用这样的牙膏刷牙，也可以让牙齿变得美白。
3、小苏打美白牙齿
因为小苏打有一定的腐蚀作用，所以用小苏打刷牙可以让牙垢脱落，这样就能起到美白牙齿的作用，但是因为它有腐蚀作用，所以不可以长期使用，防止损伤到牙齿健康。
4、洗牙美白牙齿
有些人牙齿发黄发黑，主要是牙菌斑、牙结石导致的，如果能定期洗牙，可以有效的去除牙结石和牙菌斑，牙齿就会重新回到美白的状态。
5、牙贴美白牙齿
现在市面上有许多美白的牙贴，它可以对牙釉质进行漂白，所以也能让因为抽烟、喝茶、喝咖啡等导致的牙菌斑减少，对牙齿起到增白的作用。但是长期使用牙贴美白牙齿也会破坏到牙釉质，让牙齿表面变得粗糙，所以这种方法也不可以长期使用。
6、全瓷冠美白牙齿
如果牙齿发黑，采取上述方法美白效果不良理理想，也可以选择全瓷冠的方法对牙齿进行美白修复，这种美白牙齿的方法不会损伤到牙齿和牙龈，而且做出来的牙齿非常的逼真自然，只是价格稍微贵一些。
牙龈肿痛吃什么药：
牙龈肿痛是常见的口腔炎症之一，主要是由牙龈炎症以及牙龈内的炎症所致。主要原因是口腔卫生不佳引起菌斑、牙石以及牙根周围牙龈病变，从而诱发牙龈炎症。牙龈肿痛是以牙龈问题的征兆，在初发时期要引起足够的重视，否则，牙龈炎继续发展恶化，易引起牙周其他问题，最终导致整个牙周、口腔问题。
在急性炎症控制的情况下，一般用敏感的抗菌药物，如头孢、甲硝唑，包括止疼的漱口水。有过牙龈肿痛的患者要注意预防，保持好口腔卫生，以防再犯。
牙齿出血是什么原因：
牙齿出血一般是指牙龈出血。一般情况下，牙龈出血常见于牙周病的早期即牙龈炎，当细菌在口腔表面形成菌斑后，如不及时清除，菌斑可能会矿化，从而在牙面和龈缘上下形成结石。这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗或呈鲜红色，一但受到刺激，牙龈就容易出血，这就是牙龈出血的原因。
由于牙龈炎是牙周病的早期，如果及时控制其发展，症状是可逆的。所以，定期的洁治以去除牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。
洗牙抛光就是牙齿在龈上洁治后，使用磨光器，如橡皮杯轮将其置于手机弯机头上，蘸抛光糊剂或牙膏，低速旋转摩擦，抛光牙面。洗牙抛光非常必要，因为洗牙时将牙斑、结石去除后，实际上表面并不光滑，还会残留很多小的牙石，还有牙渍、茶渍、烟渍等细小的不容易去干净的地方；另外洗牙时，工具和牙齿接触的时候会对牙齿表面造成肉眼看不到的小划痕，因此都需要抛光彻底清除干净。只有清除干净，细菌才不容易沉积在表面，所以，抛光是非常重要的。
洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。怀孕者在三个月到七个月之间是牙齿的最佳治疗时机。一般建议怀孕者在怀孕前就应该先做必要的口腔准备，在三个月内不建议进行口腔治疗，避免流产；七个月以上也不建议做口腔的治疗，避免早产。所以孕妇的治疗最佳时间是孕期12周到28周之间，洗牙也是如此。
洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙后炎症基本上能消除，牙龈炎症期牙龈是水肿的而且极易出血，表面可能有大量的污垢，洗完牙后，牙龈的炎症得以消除，也就不容易出血，所以洗牙是非常必要的。牙龈消炎后会有退缩，牙槽骨会受到保护，甚至牙槽骨可能还会修复，因此，牙龈虽然退缩，但是牙槽骨的伤害消除，牙齿相对会更加稳固。所以一般建议患者要及时洗牙，到正规医院找专业的医师进行洗牙。